2011年7月初游西藏（續一）

下午到巴松措湖，神秘的無法用語言形容： 途經水壩，看到彩虹啦？ 抵達林芝酒店，由於林芝只有2900米，高反好多了！ 第三天，一早起來去柏樹之王： 路邊隨便景色如畫： 然後魯朗林海： 林芝之小瑞士： 鼎鼎大名的魯朗石鍋雞 （RMB480)： 尼洋河風光讓人沉醉： 兩江交彙處，很明顯的清色和黃色江水： 這一天的景色太美了，晚上去吃烤藏香豬，非常好吃（RMB1830 一只）太多有點浪費了！ 一會兒再繼續吧！ ...

2011年7月初游西藏（續二）

第三天路過林芝博物館： 再補一張我們的藏香豬： 第四天從林芝返程回拉薩，我一直忐忑不安，害怕到拉薩海拔高又會有高反。 卡定溝景色一般，不建議去。 賽臥村小吊橋： 路邊的牛： 下午6點到拉薩，還好沒什麼大反應。晉美師傅帶我們去吃一家 “藏家院”，很不錯，人均70。 烤羊排： 這是傳說中的炒人參果： 入住拉薩雅汀舍麗花園酒店，豪華觀景房，面對拉薩河，荒蕪的河灘，還能看到遠山。 第五天去納木措： 早7點半出發，11：50到。海拔太高很難受，午飯都沒吃，晉美給我們買了酸奶。1點往下走，6點回拉薩。 納木措很像青海湖，不同的是左前方是雲霧繚繞的念青唐古 ...

2011年7月初游西藏（續三）

第六天，8點出發，往日喀則。路況還好，晉美說如再下幾天雨，可能會有塌方。開車2個多小時到羊卓雍措，如果說措高湖神秘，羊卓雍措則是神聖了： 2點到宗山城堡及紀念碑，在外面照張像足已。 2：30到白居寺，這是我們到西藏看到的一個寺廟，還沒進門就被古老的圍牆和外圍建築吸引住了： 白居寺: 時間還早，4：30到扎什倫布寺。 這是我們的喇嘛導游強巴 （導游費100）。 四大殿的金頂及右邊白色的展佛台： 巨大的經幡矗立在一樓的辯經庭院： 來朝佛的人合影留念： 晚上入住日喀則。 ...

2011年7月初游西藏

一直想去西藏旅游經過一番准備，找到一朋友同行，終於出發了！ 由於不習慣艱苦游，所以提前做了很多准備工作，預定所有機票，酒店，行程和包車。 D1: Sat. 7月2號到拉薩 CA4112 北京首都機場 - 拉薩貢嘎機場 09:00-15:00 休息，宿：拉薩瑞吉度假酒店(Address: 江蘇路22號 Tel: 0891-6808888 Ctrip RMB 1590/night) D2 Sun. 7月3號 拉薩-米拉山-尼洋河中流砥柱-巴松措-八一 宿：八一 林芝風情大酒店 (Address:八一鎮福建路中段 Tel: 0894-5831288 豪華標准間 RBM 660/night x 2 nights) D3 Mon. 7月4號 林芝--魯朗林海-尼洋河風光帶-雅魯藏布與尼洋河交彙轉彎- 南迦巴瓦峰 宿：八一 林芝風情大酒店 D4 Tue. 7月5號 八一-卡定溝-拉薩 宿： ...

藏地美食篇

細數西藏的美食，但要除了川菜 拉薩的川菜很貴，林芝的川菜很貴，納木錯的川菜很貴，路上的川菜很貴。 西藏大概是全國川菜最貴的省份吧。這讓我很郁悶，滿街的川菜館，環境很差，價格昂貴，味道還一般。。。 在西藏，我喜歡藏餐，尼泊爾餐 日喀則餐館：八廓街南面角落旁邊有個日喀則餐館，很小，很好吃。這是我吃第一碗藏面的地方。藏面出乎意料的好吃，有肉丁，還有豆腐干丁。多放點辣椒，湯很鮮辣，面硬硬的，內容也很多，3塊錢一碗，超值。他們家還有很好喝的甜茶，3-6元一壺，就是內地奶茶的味，很燙，很香甜。 瑪吉阿米：大家都知道，大家也都知道貴，真不好吃，我們花� ...

緣行青藏

12點45分，拉薩開往重慶的T224次列車啟動了，而我的青藏之旅也漸漸結束在這飛馳的列車中。 那麼藍那麼藍的天，那麼低那麼低的雲，那麼多那麼多的經幡，那麼溫潤廣闊的湖水，在雪山的襯托下，顏色鮮明地仿佛能夠跳躍起來。在拉薩，有怎麼躲也躲不掉的熾熱陽光，怎麼轉也轉不完的大小寺廟，怎麼逛也逛不完的八廊橋，還有怎麼看也看不厭的布達拉宮。 “5°，15°，30°，45°，75°” “米黃色，橙黃色，土黃色，棕黃色，褐色，最後，白色” 我坐在火車上，透過車窗，靜靜看著沿途的風景，冬季的青藏高原缺少綠，亦或是缺少生命。而勤勞的藏民早已在草原上放牧了，一群� ...

西藏、蘭州、西寧行記

人員組成：老豆和我 自身條件：老豆輕微哮喘；我的身體素質接近於負值。所以我們只訂了去的機票，若有高原反應，可能馬上就下來。 行程時間：13天 一直有去拉薩的想法，而且也一直總說去，這次說完就立馬行動的經歷還是第一次，每次出發都是醞釀、安排、准備，所以這次到了拉薩反而有種不真實的感覺，尤其是站在布宮的大殿中，哈！因為本來是計劃去甘肅的，卻人來瘋似的奔到了西藏。 第一天：因為航班是早晨的，所以前一晚奔到了北京，在機場凍凍醒醒得睡了一宿（不多的經歷，呵！）。有暈車毛病的我，在暈機藥的作用下，迷迷糊糊的飛到了重慶，在和老豆會合後，又迷迷糊糊� ...

美麗的青藏高原——我的夢

很久就想去西藏，一直沒時間，現在退休了，決心圓夢！准備一個月時間，我們一家三口於2011年4月20日從上海出發，我們自己安排的行程海拔由低到高，無高原反應，一路上風景如畫，旅途順利。50歲以上的游客可以按照我的旅游線路走，絕對保險、沒問題。 在出發之前有幾點需要准備和注意的事項。 一是提前15天服用紅景天。醫藥商店買的中藥紅景天，每天用5克紅景天和紅糖，開水泡10分鐘飲用，效果很好哦~ 二是准備衣物，羽絨衫用壓縮袋裝，可以減少體積。再是羊毛衫，棉毛衫褲加外套就可以了。太陽鏡，太陽帽，圍巾，潤唇膏，防曬霜，防曬保濕必不可少。到高原切記輕裝。 三是藥品， ...