行程： D1. 北京－東京－京都 （飛機，新干線，入住旅館）
D2. 京都，姬路城，神戶，奈良 （新干線，普通火車）
D3. 京都（二條城，金閣寺，京都御所，東本願寺）
D4. 京都（清水寺，知恩院，銀閣寺，伏見稻荷）
D5. 京都－東京，鐮倉，橫濱 （JR，普通火車，行李寄存在橫濱，去鐮倉，晚上到東京）
D6. 東京（淺草寺，明治神宮，二重橋，皇宮花園）
D7. 東京 （秋葉原，銀座，新宿，淺草，澀谷）
D8. 東京 － 北京
基本思想： 時間有限，去不了北海道，只能做京都和東京兩地7天的短線。以京都作為基地去了周邊的幾個古都城市。這些城市都離得不遠，坐新干線幾十分鐘就到。東京附近有鐮倉和日光，也是各一天的時間就夠。日光我沒時間去了，鐮倉是從京都去往東京的路上繞一下就看了。要是從京都回來看夠了寺廟，鐮倉不看也罷。行程上講應該是很緊湊的，每天都6點半就起床，洗漱之後就上路了。能把主要的景點都看了，邊邊角角的也基本落不下。日本的景點主要是神道廟，佛教寺和宮殿，我個人覺得一些有名的花園也是要看一眼，很不一樣。我主要以文化歷史為主，商業的、現代的就免了。沒去東京的迪斯尼，我去過Florida的迪斯尼，這個就算了。一個人的自由行，全都靠英文版的Lonely Planet（LP）做導游，那上面的信息基本准確，小道信息也很多，比如哪吃牛肉最好，那裡泡湯比較好等等。對不認識當地人、不跟團走的自由人來講，這本書是必備的。我也在書店看過一些中文的導游書，都不是很細，或者是信息不全，所以沒買。只帶了一本LP。我只會英語不會日語，整個行程中也沒說一句ohayo gozaimas，方方面面也沒問題。
簽證： 日本目前還不給自由行的簽證，這方面你還得自己想辦法。我的情況比較特殊，所以這方面沒什麼經驗可以交流。
行： 去日本的飛機有很多班，就不說了。你看哪家打折最多，買就是了。藝龍上有很便宜的票，東京往返1280人民幣加稅。但是要早買，否則就沒這麼便宜的票了。我的票是用美國西北航空的裡程換來的，只花了53美元的稅費（還包括東京美國的往返）。4個小時北京到東京，打個盹就到了。
到了日本，長途基本上就靠火車了。出發前應該去全日空(ANA)購買日本的JR Rail Pass。日航(JAL)要你在他那買飛機票才賣給你這個pass。這個票在日本絕對物超所值。我買的是7天的通票，28300日元，合1780人民幣。他們好像還有14天，21天的。這個通票到了日本每次坐車之前去售票處換張當次的火車票，就不用再花錢。要是單買從東京到京都的新干線票就是12710日元。來回就是25420了。再有一趟從機場到東京市區的JR（2900），基本上這就賺回來了。相當於去姬路，神戶，大阪，奈良的票都是免費的。另外要是有時間還可以去日光，也有JR的車，都算在這張通票裡，所以這種票是非買不可。而且這種票只對短期訪問日本的外國人出售。也只在國外賣，日本買不到。新干線的車次也很多，京都到東京幾乎是10分鐘一趟，所以不用提前買票，隨買隨走。
如果不是錢太多的話，在日本也不用打的。從機場到東京市區打的要25000日元，而最便宜的城鐵才1000日元。城裡的出租也不便宜，我沒坐過，不知道怎麼回事。在京都和東京我都是搞一張比較好的公交地圖，然後買一天的通票，這通票基本上用三次以上就能賺回來了。在京都，一天的通票是500日元，而每次乘車單獨買票要220日元，顯然便宜許多。通票的另一個好處是隨便坐，即使上錯了車，下來換一條線就好了，也不用多花錢。上了車你要是不懂怎麼用(是先刷票，還是後刷票)，司機一看是通票，就不會多計較，怎麼也讓你下車。公交車地鐵上都有字幕提示下一站是哪裡，基本都是中文字，看得懂。也有英文報站，很方便。所有地圖上的地名也都用中文字標識，認路不是問題。但是要說話問路或者是聽報站名，就得知道日文怎麼發音了。這時候那本LP就派上用場。Tokyo, Kyoto, Himeji, Kobe, Nara, Yokohama, Kamakura等等，只要你按照拼音發音，這些地名人家都聽得懂。另外網上也有中文和英文的地名對照表，可以下載一個。
住： 在京都我住的是集體宿舍(Ks House Kyoto)，離火車站有2公裡。6人一間，男女混住，上下鋪，一晚上2500日元。另外還有只給女生住的房間，也是4人或6人。旅館給你一套床單、被罩、枕套，自己帶毛巾和洗漱用品。洗澡、廁所都在樓道裡，公用，但很干淨。樓下有酒吧，上網、喝酒、早餐都在這裡面，也有洗衣服，讀報紙的休閑區，很是不錯。我們那個房間裡住了4個男的，兩個女的，有興趣的就跟人家交流一下，沒興趣的就悶頭睡覺。旅客來自五湖四海，沒准有誰就比你見識多，也是個學習的機會。我住的房子裡就有一位還拿著農夫山泉水瓶的澳大利亞人，一看就是剛從中國來的，人家亞洲走完了全世界就都去過了，羨慕。我這是頭一次住這種hostel，感覺不錯，驢友要是有興趣可以體驗一下。他們在東京和很多地方都有分店。
到了東京覺得應該善待自己一下，就訂了個好的酒店，銀座的Marriott，每晚24000日元。這個酒店基本上是對商務人士的，像我這樣穿著短褲球鞋的人並不多。其實我覺得每天從早到晚的都在外面玩，基本不回酒店，所以只要有個晚上能洗澡睡覺的地方就好，用不著花那麼多錢。不過這個酒店離築地市場很近，而我又是一而再再而三的造訪築地，因而省了不少的麻煩。
去日本之前發了不少郵件，都沒能找到合適的榻榻米旅館（Ryokan），問了幾家都訂滿了，所以就放棄了。
食： 我去日本主要是要品嘗一下牛肉和日本料理。神戶牛肉據說不錯，所以在LP的指引下我在離神戶火車站50米的Crown Plaza三樓吃了頓牛肉午飯，並沒有進城。那牛肉做的確實是我一生吃的最好的。（我吃過德州牛排，不如這個嫩）。牛肉要5成熟（medium），或者是7成熟（medium well）都可以，中國人還比較能接受。要是全熟（well done）就有點過了。其實牛排是越生就越嫩，口感也就越好，不過很生（rare）的話很多中國人就接受不了。做的方式叫鐵板燒，廚師就在你面前的大鐵板上炒作，不僅美食誘人，連過程都很享受。一頭蒜瓣切成片之後，竟讓廚師煎烤的香氣撲鼻。八片蒜片各個油滋滋的，黃燦燦的。我把它們一一慢慢的送入口中，細細的品位。想想一生中還真沒有這麼用心的吃過大蒜，也算是創造歷史了。在我有限的美食記憶中這頓午餐一定會占有一席之地。這一份午餐套餐有130克牛肉，豆芽菜，茄片，豆腐，蒜瓣，土豆，青椒少許，加一瓶啤酒，稅，服務費，一共4100日元。一頓中午飯41美元有點貴，編一個Master Card的廣告自慰吧：The airline ticket to Japan, 400 dollar； train ticket from Tokyo to Kobe, 130 dollar；lunch for one，41 dollar, mouth watering experience, priceless. There is something money can’t buy, for everything else, there is master card。
在東京一個吸引我的吃處就是築地市場了。這是東京乃至全日本首屈一指的海鮮批發市場，要想看熱鬧得早上4點就起來，去看海鮮拍賣大會。我雖然喜歡，但還是沒那麼大精神，等我8點到的時候，人家已經收市了。市場周圍有很多日本料理，吃生魚和壽司這應該是最好的地方了。據說只有這裡供應的是鮮的海鮮，而不是凍的海鮮。有一家店叫喜代村，在這個市場有好幾家分店，要是晚上去的話，肯定能找得到。吃什麼，你看著圖片選就好了。我一次吃了刺身壽司拼盤3500日元，另外一次吃的是回轉壽司2800日元。我還是比較喜歡吃回轉壽司，喜歡什麼拿什麼，吃完了數盤子，基本上10盤就夠了，綠茶泡姜都免費。比較實惠。在京都吃的回轉壽司，更是所有盤子一個價，都是130日元，吃完了一算才1500日元，品質也不差。
值得一提的是我在築地市場的兩頓早餐，同一個小店，同一種飯。具體怎麼樣，你看照片就知道了。門口的招牌大概是說這飯曾被雜志推薦過，所以我也沒猶豫，推門就進去了，而且一吃就連續兩天。小店裡就一位老者做廚師，忙這忙那的准備各種東西，可是食客只有我一人，兩個早上都是這樣。小店裡掛著店訓，大部分是中文，能猜個八九不離十。雖然是一大早就往肚子裡塞生魚冷肉，但是一碗醬湯也能把胃給暖過來。
在日本其他的時間就是有什麼吃什麼了，路上趕到哪個地方，隨便吃點，並沒有什麼大的講究。只是記住全吃日本飯就好了，別到了國外還想吃中國飯，中華料理可以在中國吃。
衣：即使是九月初了，還是很熱，我每天都滿身大汗。帶了個小毛巾擦汗，到晚上毛巾都有味了。雨傘一定要帶，那裡經常下陣雨。
景： 京都及附近的奈良、姬路都有不少世界文化遺產，歷史古跡，都很值得看。具體哪些比較好也說不上，必看的應該有，京都、奈良：二條城，金閣寺，銀閣寺，京都御所，清水寺，東本願寺，伏見稻荷，東大寺。東京有：淺草寺，明治神宮，二重橋，皇宮花園。靖國神社是個非常敏感的地方，我覺得可以去，不參拜就是了。那個展覽館也可以去看，裡面有很多日本人為自己狡辯的言辭，比如盧溝橋事變是中國人挑起的，珍珠港偷襲是美國人逼得日本人走投無路才做出的選擇等等。一副善良無辜的樣子。我覺得去是為了了解日本，也為了反思自己。
除了這些名勝，在日本還要看的是花園。日本的花園設計在世界上是數得著的，跟英國的園林有一拼。其設計較西方的精致，講究布局（layout）而不是對襯（symmetric）。我在姬路看了一個小的私人花園，在東京看了皇家花園，不管面積大小，鮮花綠樹，流水游魚，白牆灰瓦，矮門籬柵，居屋閑亭，處處精巧，處處雅致。伴一杯綠茶，體會著樹叢散發出的絲絲秋涼，讓人感到世外桃源一般。
一點要提醒大家的，姬路城離京都並不遠，一定要去。要是跟旅游團這地方就是一天的行程了，自由行的人起個早，中午就能往回走。從京都到姬路，40分鐘火車就到，回來的時候先到神戶火車站吃個午餐烤牛肉，下午再去奈良，什麼都不耽誤，一天就把京都周邊玩到了。姬路城是日本最高的城堡，也是保護完好的城堡之一，曾經有007的電影在這拍攝（you only live twice, 1967），是個非常值得去的地方。我在姬路還趕上了免費的英語導游，把各個地方簡單的介紹了一下。據LP說奈良也有這種免費的導游，你只要提前一天打電話，他們就來接你。
其他的寺廟你就要看旅游書了，其歷史文化以及在日本的地位等等都有介紹，我就不再多說。
我個人覺得，日本的風景在世界上來講都不是最好的。湖光山色比起北美歐洲來要差，沒有那麼大的地方，自然也擺不出那個氣勢。日本的神廟比起埃及來講要小得多，歷史也不那麼悠久。奈良雖有鹿苑，但去過塞倫蓋提你就知道什麼是動物的樂園了。但我覺得日本最好的風景在於她優雅的熱情（gracious hospitality, LP語）。這無時無刻不感受到的熱情實在令我敬服，也是我日本之行最大的收獲。
還有一個要看的（或者是不要看的）是日本的歌舞伎。我在東京住的地方正好離歌舞伎院不遠，他們有一種票是專對游人的，一幕900日元，（一共4幕，從早演到晚），就讓你體會一下什麼是歌舞伎。這種票下午晚上都有，你得看有沒有演出，再看是幾點有。我正好趕上一個戲的首演，買了個票就進去了。這個歌舞伎戲裡的演員據說都是大牌，但基本上是坐在榻榻米上對話，無歌無舞，音樂也只有一個二弦琴在撥楞，1小時40分鐘，背景換了四次，演員上上下下，但戲裡發生了什麼我全然不知。不如那次在德累斯頓看瓦格納的Tanhäusser, 雖然德語歌詞也全都聽不懂，但是10分鐘的序曲能讓告訴你大概的背景，演員的動作讓你知道他對上帝的虔誠，一段詠嘆調差點還讓我流下熱淚。總之看了之後還有感想，要不這麼多年了怎麼還記得。這歌舞伎，我唯一的感想就是怎麼看不懂，但想想一輩子能有幾次看不懂呢？
購物： 我這次購物基本沒有，除了800日元買了一張雙語的日本地圖之外，只在機場買了幾盒米糕回來送人。要說血拼購物，還是去美國吧。日本之後我去了美國，正趕上夏季末大減價，花了不少銀子，但是東西確實比中國還便宜。一條Levis牛仔褲，20美元（1美元＝100日元）。有人提到日本的大黑屋，我也看了一眼，不值。一個LV的包，我買新的是850美元，大黑屋裡的二手貨標價69500日元。秋葉原的東西也貴，我在美國買了一塊Timex的表，Amazon的價是43美元，秋葉原標價8900日元。一個法壓咖啡壺，日本5900日元，美國40美元。另外商場的東西基本一個價，所以沒必要四處比價，看東西合適就出手。
費用：各方面的費用都算上10000人民幣應該能完成7天的日本之旅。現在旅行社的報價在7、8千左右。在日本的費用除了吃住水就買了不少。由於天熱，買了不下20瓶。130日元一瓶，自動售貨機上有賣。在日本不用給小費，該收的地方，人家自然把服務費算進去了。各景點的門票基本上是200－500日元。很多神廟都不要票。
總體感想：我不知道為什麼想起去日本。只因為那免費的機票？不一定。有人剛從日本回來，說那裡不錯，我一時興起就去了。但是此次日本之行讓我觸動很大。我覺得日本可能是世界上運行的最好的國家，一切都井井有條，首相辭職了也沒什麼人驚慌，日子照過，生活照舊，公交車照樣准得可以用來對表。
日本人追求完美，據說是因為以前人們都生活在一個很小的圈子裡，你做出來的東西可能都是你認識的人在消費，你好意思做假冒偽劣的產品麼？村裡人要是知道了井上村夫往他賣的奶粉裡摻了三聚氰胺，他井上還怎麼在村子裡活呢，哪有臉見人呀，估計連剖腹自殺的資格都沒有，在哪跳崖算了。新聞上講，有日本人就因為大阪的毒大米事件而自殺了。不知道為奶粉我們有沒有人含羞而去。直到今日，工業化生產已經很普遍，日本生產的仍是那麼精細，品質享譽世界。
日本人表面也很謙和，但無論是小販還是大亨，骨子裡還是有著那種能征服一切的傲氣。我體會是一種 I serve, but I am not your servant的感覺。雖然很多日本人都說他們不信神，但大眾對神道的崇拜還是能夠體會得到。在日本，神道是照管今生，佛教是管死後的。不管是爭議多多的靖國神社，還是明治神社，從早到晚都是熙熙攘攘，人們很虔誠，很恭敬。
日本人也很自律，大街上沒有紙屑，痰跡。雖然垃圾箱不多，但是並沒有什麼人隨手丟棄垃圾。我也是提著一個空瓶子，走了好幾裡地才找到一個回收箱。澀谷的十字路口行人過街已經成為一個風景，人多，但並沒有混亂。
中華民族要想趕上超越我們的近鄰（近敵），還要有時日，還有很多事情要做。日本的小學生都必須去廣島的和平紀念館，因為廣島一顆炸彈死了20萬日本人。以色列人都必去耶魯撒冷的大屠殺紀念館，因為希特勒屠殺了600萬猶太人。我們去哪？我們沒遭受過屈辱麼？受難了，我們去哪裡祈禱？一個soulless的民族是還要輸掉下一個甲午戰爭的。
我想我去日本的原因是：知彼知己。
（東京的地鐵線路圖）
（神戶牛肉燒烤）
（東京的淺草寺）
（奈良到京都的城鐵車上，靜若處子的讀書人）
（築地市場的早餐）