6月10 晚出發
北京K179次 22：38 -------新鄉6：02
6月11日
早上到達新鄉火車站，出火車站小廣場向左手走五十米左右，遇到岔口向右直走三四百米，長途車站買去雲台山的車票（每天上午7：30，下午1：20各有一班直達雲台山的公交車票價20元，兩小時內到雲台山），我們趕上當時這趟車壞了，只好買到修武的其實一樣方便。
6：40發車，1個小時內就到了修武。在修武汽車站轉乘到什麼礦的小面包車，之前和明亮家園的小馬聯系，他會告訴你在一個什麼煤礦的站下車，他去接站。九點左右到景區。
住宿
岸上村
1. 根據網上驢友的介紹，明亮家園的小馬待人友善、價格公道，可提前致電小馬進行預約，電話13938166821。明亮家園標准間三人間都有，室內有空調和電視，獨立衛生間可以洗澡。
2. 明亮家園淡季期間周一至周五每天每間房¥50.00，周六至周日每天每間房¥70.00，如果使用空調的話，每天每間房額外加收¥10.00。如果是五一、十一黃金周，或者8-9月份這樣的旺季，每天每間房的價格將漲至¥200.00。
3. 明亮家園提供膳食，早上有熱饅頭、炒素菜、腐乳、雞蛋和大米粥，每人每頓¥5.00。中飯通常自帶些干糧在景點裡吃或附近的飯館吃，晚上可返回明亮家園用膳，照單點菜，當地的雞頭參燉山雞和山韭菜炒雞蛋比較有特色，還有自家采的茶和本地啤酒也是不能錯過的，主食最來碗雞蛋西紅柿燴面也不錯。小馬的家人都很和善，只要你提前約好，小馬的媽媽一早就會起來為客人做早飯、炒菜、燒熱水沏茶，還會指點你如何“躲團”游玩，非常熱情。
4. 景點處有很多農家飯館，炒菜的價格比北京略高。
游覽順序
6月11日上午10：00 進入景區
第一天：潭瀑峽，泉瀑峽，獼猴谷（這3個是同一處檢票）
獼猴谷很一般，與名字很不相符。本人強烈建議走到獼猴谷的那個小橋和小瀑布照個相就可以返回去潭瀑峽了，把更多時間和體力留給潭瀑峽和泉瀑峽。
潭瀑峽比泉瀑峽要費體力，所以建議先去潭瀑峽，閑庭信步加照相休息吃午飯，我們用了三個多小時。休息夠了養足精神和體力，在悠閑的逛逛泉瀑峽，泉瀑峽的景點沒有潭瀑峽多，走到雲台天瀑就到頭了，而且現在只能到觀景台不能到大瀑布底下了很遺憾。
如果不想爬茱萸峰，可以下午坐車到茱萸峰再返回，來回途中感受一下疊彩洞也很不錯。
6月12日 清晨一早進景區
第二天：紅石峽，茱萸峰和疊彩洞
一大早7點即乘車前往紅石峽（建議6：30去人少點），入口的站點下車（紅石峽的游覽線路也是單行線），進入峽谷底有兩條路，一條是梯蹬非常陡，上下要特別小心；另一條是為老人和小孩設置的。因為不趕時間，我們在紅石峽待了三四個小時很滿足。子房湖現在在建大壩，湖水所剩不多景色殘不忍睹。如果昨天沒去看疊彩洞，那出紅石峽景區右手直走，到車站處，去坐到茱萸峰的車，來回半個小時左右。回來時坐到岸上下車，去農家樂收拾好行裝，在岸上下車的地方有個停車場，有不少人招攬到焦作和鄭州的，我們三個去焦作花了50元包車費聽說也有40元的，到鄭州的應該更貴點。因為事先在攜程上預定了焦作的酒店，所以就沒有直接去鄭州，事後想選擇當晚在鄭州住宿更順暢。
注意事項
雲台山購票點即為岸上村所在地，各景點之間均有景區穿梭巴士運送游客，只須按指示牌乘坐即可。景區管理很規範，每輛都配備導游小姐免費講解。
岸上服務區停車場入口右手那裡買好門票就可以坐游覽車進景區了，每個景點都驗票，所以門票要保管好別丟別折。門票有效期兩天。
6月12日晚入住焦作碧海雲天大酒店
預定時最好特別注明，住臨街能看到廣場那面的房間，另一面有大廈的排氣扇噪音大
6月13日一早從酒店出來到對面廣場打車去焦作長途汽車站10元以內
焦作長途站去鄭州的高速大巴多得很，從7點開始，前幾班是間隔半小時，後面每隔25分就有一部車，我們買了8：40的車；坐長途車至鄭州長途總站要2小時左右，出站向右走幾十米就看到鄭州火車站了，把包寄存在火車站。
特產
在鄭州和焦作可以買一點河南特產
最有名的就是四大懷藥：懷山藥（鐵棍山藥）、懷菊花、懷地黃、懷牛膝。
6月13日上午去了河南博物院
坐一路到桐柏路轉坐96到博物院下車即到，河南博物院,可在紫荊山乘72路到達,出了長途車站，對面坐39路可以直接到河南博物院。（站名就是河南博物院）
我們是打車去的，到了就領票也沒看身份證，逛一個小時就差不多了。
聽出租司機說，黃河游覽風景區還行，但沒時間去了，如果是頭天晚上住在鄭州那今天一早去還行。不過總體打聽，沒什麼太好的景點，主要還是交通大樞紐。不過蕭記燴面，確實印像深刻，讓我覺得不須鄭州之行。
鄭州美食
一，中午市體育館對面的蕭記燴面。（如果點菜的話，一定要點大塊牛肉、大蔥燒海參、酸辣廣肚。）；就在人民路附近，出租司機師傅應該都知道，由於不吃辣，我們沒要酸辣廣肚，要了三鮮精品燴面和半斤大塊牛肉，一份大蔥燒海參。盡管大蔥燒海參68元，但味地道，量不小，海參片又寬又長，絕對超值。
二，逛完商場和超市下午又去合記燴面。出了蕭記燴面左手走50多米到路口向右手走幾百米，就能看到合記燴面。丹尼斯旁邊,就在中醫院對面, 11中旁邊。個人感覺合記沒有蕭記的好，可能是我不愛油膩的緣故，合記的燴面羊肉的味道更厚重，蕭記則更淡鮮一些。
網上摘抄其他網友的推薦，時間緣故只能吃特色燴面其他無暇品嘗僅供參考：
02.經三路，秦朝瓦罐。瓦罐，干鍋，六國小炒都挺好。
03.豐產路，大清花餃子，餃子好吃，菜也好吃，去吃就送。基本上點四個到最後能上六個。吃的你走都不想走。
04.經二路仲記擀面館的手擀面。
05.弓馬莊的——牛扣
06.西大街和順成街口的郭記——燒雞和料子雞、老八醬牛肉
07.優勝路（省體後面）丹妮食府（味佳價廉）柴雞泡饃一流，泡椒魚頭好吃
08.杜嶺街上的老馬記~那裡的砂鍋燴面，和沙鍋麻辣燙
09.涼面最好吃的是優勝南路的“川府”了，不光涼面，別的也都是好吃
11.光小店，小型連鎖飯店。基本上每一家都好吃。
12.旗路和黃河北街交叉口往東50米，思達連鎖超市對面，新疆烤肉手抓飯。正宗新疆柯爾克孜族來鄭州開的店。我新疆同學說這裡是鄭州最正宗的新疆菜館。是不是我不知道，反正好吃。羊肉串，大盤雞，手抓肉，手抓飯，拉條
鄭州王三米皮、蕭記三鮮燴面
棉紡東路的常三米皮；
友愛路省文夜市的螺絲大蝦與炒涼粉；
隴海路京廣汽車站對面的符離集香雞；
二七區糧管所（綠城廣場南）隔壁的熱干面；
1桐柏路和伊河路的滋補燴面不錯，1/5rmb ,加5毛可分碗，再加5毛可加量，6元就可吃到兩大碗好吃的燴面，物超所值。小菜也不錯，就是不便宜。在淮河路還有一家分號，在嵩山路與淮河路交*口向西250米的路北。不要讓門面嚇住了，不貴的。小菜比桐柏路總店要多。記得要一個黃瓜蘸醬。
2.在六廠前街上，六廠中學再往北走，很小的一間店，叫“武漢熱干面”已經，不知道開了多久了，我還記得我小的時候就有，後來這條街重新改造，這間店便又出現了，一直到現在，味道棒的不得了！
3 鄭州沒人不知道趙記米皮。具體位置就是河醫的後門，金水河邊。趙記米皮從最早的八毛錢一碗漲到現在的兩塊1一碗。雪白雪白的米皮，配上紅紅的辣椒油，吃的我舌頭都要吞進肚子裡去了。
6月13日晚返回北京，車票是提前在北京買好的返程票。
鄭州K180次 22：16 -------北京6：16