D7：8月13日 郎木寺—花湖—唐克—郎木寺第二天出發去花湖、唐克。花湖離開郎木寺35公裡，是經過開發的景點。電瓶車開進近5公裡後，一條木棧道延綿在廣闊的草原濕地上，草地上成片的羊群在吃草，棧道的盡頭是湖面，鳥兒在水面盤旋，不時俯衝到水面捕魚。離開花湖繼續往下行，經過蜿蜒起伏的山間盤旋公路，到達唐克鎮。四川這邊感覺就不厚道多了，唐克鎮往黃河九曲的路口就設了收費口，還是成帥哥機靈，說我們是回郎木寺路過，不去景點，堅決不買票。收費口無奈只好記下車號，揚言不得下車觀景，不然補票。唐克的黃河九曲就在路邊，我們將車停在村裡寺廟邊，從邊上上了山，哈哈！就此省略了門票。唐克的路上景色無敵，晴空中我們還看到了彩虹、瓢得很低的白雲好像一伸手就能拉下來、整個山籠罩在烏雲之中，經過隧道，領略到了東邊日出西邊雨的景色。[心得]1、郎木寺的餐館很多，好吃的也很多，網上推薦的很多詳細了。值得推薦的是這裡的饃，新鮮做的，很香很好吃。2、我們住的秀峰家庭賓館蠻干淨的，老板是學校校長馬老師，人直爽的。聯系電話。今年也在擴建，明年就有標房了。閑聊間，知道秀峰和網上推薦的薩娜賓館是親戚，薩娜也在擴建。3、郎木寺海拔比較高，為了防止高原反應，行前就開始吃“紅景天”，可是LP大人還是高反了，經過賓館老板馬老師的指導，到鎮上的醫院買了1元1支的“50%葡萄糖注射液”，晚早各2支喝下去，第二天竟然好多了。既便宜又管用。（不過50%葡萄糖液味道可不太好，稍兌點水會好喝些）。4、花湖雖然要收費，還58元，電瓶車20元，但本人以為來也來了，不妨看一看，景色還是可以的。5、從唐克鎮去黃河九曲的路口我們沒有買票，車不停景點停車場，沒讓景點人員看見停在村裡的寺廟邊，從邊上上山，省掉了景點收費----不知道此文發出後有沒有被景點的人看到。6、早上6點左右，被郎木寺街上有很響的喇叭聲驚醒，第一天還以為是天葬的藏式大長喇叭的聲音，第二天一看，才知道是班車的聲音----不是一般的汽車喇叭聲。
D8：8月14日 郎木寺—拉蔔楞寺+桑科草原一早出發前往拉蔔楞寺，拉蔔楞寺是中國格魯派(黃教)六大宗主寺之一。中午時來到拉蔔楞寺所在的夏河。安頓後，就前往拉蔔楞寺。當然，成帥哥還是沒有將車停到正門停車場，而是停到了斜巷裡。我們也就隨著團隊的旅游者們，進寺廟參觀、聽寺廟的學生講解。（當然，有幾個大的殿是檢票的，不得而入）。本來就是先來探一下，准備明早再來的，到也積累了經驗。驅車再往桑科草原，路邊門票的地方成帥哥依然昂頭而過，到了停車場無處可躲，也胡亂的買了2張意思意思。草原上騎馬也是件令人愉快的經歷（後面的事實證明，騎馬其實可以更暢快的）。我們請成帥哥帶我們去臧家坐坐、喝酥油茶。成帥哥帶我們去了一家他幾年前去過的。果然不錯的，這裡的藏家已經開了臧家樂，團坐在臧家屋裡的炕上、喝著新鮮擠下的犛牛奶做的酥油茶、嘗著臧家的饃和糌粑、孩子們用饃喂著藏獒，別有一番情趣。聽臧家的女主人當巴說，可以在她們家的草原上騎馬的，可惜現在馬出去了。夕陽西下，草原上藍色的格桑花分外顯眼。[心得]1、騎馬可以到臧家樂的，不用去桑科草原的，那裡也可以住的（有興趣的驢友可以試試，我們在這裡就遇到了一位廣西驢友要住在這裡），臧家樂的體驗是不錯的。D9：8月15日 拉蔔楞寺—蘭州—上海一早起來，准備再往拉蔔楞寺。街上有家“杭州小籠”，有粥、韭菜小籠、肉小籠、餛鈍。
拉蔔楞寺有最長的轉經廊，從白塔的起點開始，到白塔的終點，不知道轉了多少個，一直走了1個多小時。虔誠的藏民每天都要來轉一圈，有的還要“五體投地”朝拜。貢堂寶塔嵌在經廊間，登上寶塔可以俯瞰拉蔔楞寺全景。
購票再次進入拉蔔楞寺，再聽一遍介紹，發覺戴耳麥的學生講解得比昨天沒戴的詳細而耐心。如果時間允許，其實拉蔔楞寺是可以靜靜地呆上幾天的。
中午，出發開始回蘭州。還是到臨夏的“王牌農家院”吃午飯，這次，要求老板一定不要放辣椒。
來到蘭州機場，這次東航航班沒有延誤，此次絲綢之路及甘南行圓滿結束。
[心得]1、甘南4天的包車成帥哥是值得大力推薦的，由於他的配合，我們的甘南游是很愉快的。車況好：行駛16300公裡的次新車，車內潔淨、寬敞；車技好：一路駕駛穩健，以安全為准則，遇小坑小坎慢行慢駛，絕無急剎車；德行好：不計較時間長短，只要我們有要求。帶我們去的地方均是當地人去的飯館或他自己去過的地方，還以甘肅人的優勢幫我們砍價。出蘭州的時候，到他開的小店准備飲料，550ml的康師傅瓶裝水24瓶15元。回到蘭州，時間有多，應我們要求，去義烏批發市場買東西、去小吃街、去買蘭州有名的肘子。一概熱情配合。成帥哥：隆重推薦！2、拉蔔楞寺的轉經廊是值得一去的，我轉動了幾乎所有的轉經，回來後發覺右臂有些酸。轉經廊一則的寺廟經堂是免費的，可以進去看的。
3、蘭州的肘子很是好吃，不油不膩。讓司機帶你去最有名的那家店吧。
(花湖)
(唐克黃河九曲)
(拉蔔楞寺)
(轉經廊)
(桑科草原)