09昆明、麗江、瀘沽湖、徒步中虎跳，香格裡拉、梅裡雪山 全攻略
7月5號到16號，到雲南自助玩了大約半個月的時間，出發之前做了大量功課，發現還是有些不足，下面將這半個月的游程心得詳細介紹一下，希望能給大家帶來一些幫助。不見的全對，權當個參考吧。
出發准備：
1.功課：盡量搜集網上的游記攻略，有的游記攻略已經老了，盡量找最新的，打印必要的資料（路線，門票價格，住宿價格等等）
2.行李：衣物(雲南溫差很大)，雨具（必帶說下雨就下雨）太陽鏡，防曬霜（帶了40F以上的兩瓶），護膚品，拖鞋浴巾可不帶（賓館提供），防蚊油必帶（蚊蟲很多），創口貼，暈車/船藥..手機，相機以及充電器。七彩雲南景點通票（能省不少money）
具體行程：
7月5日：北京飛往昆明 昆明機場離市區非常近，應該是全國機場離市區最近的了，打車7元左右就能到市裡，先找到賓館把東西放下，昆明的賓館很多，而且價格不是很貴，這裡就不做推薦了，直接坐車去金殿，說是金殿，金殿的梁柱鬥拱、瓦楞頂檐、神像羅幔、桌案瓶器、匾檐旌旗等都是用銅鑄成。這裡處處都能看到與吳三桂有關的傳說。門票20元，通票可用，總體而言，還可以吧，大概一個多小時就可以出來。然後出來覓食，找了家米線店，要了碗米線，8塊一碗，味道還不錯。吃過飯後去世博園，門票100元，不過我個人覺得不值，就是各種植物，其實大可以不去。從世博園出來回賓館休息。晚上也沒出來轉，不過昆明的夜景應該還是不錯。
7月6日九鄉
本來今天是想九鄉，石林一天玩下來的，可打聽了下，一天只能去一個地方，早就聽說石林沒什麼好玩的，所以選擇九鄉，不都是都說不來九鄉，枉來雲南嗎，九鄉是以溶洞聞名的，也被稱作“地下石林”，九鄉的風景比石林更富於變化。不過到九鄉班車不是很方便，要到宜良轉車才行，昆明到宜良車票35元，宜良到九鄉景區8元，九鄉門票90元，纜車15元，學生證半價，通票可用，哈哈，省了105塊呢，進入景區後，可以用驚艷二字形容，有蔭翠峽、雄獅廳、驚魂峽、古河洞、神女宮、雙飛瀑、神田、彝家寨、倒石林等九大景區。各個景區有不同的特點，走馬觀花的游完九鄉，總體感覺就是此景只應天上有，人間那得幾回見啊，九鄉的美，是那種天然的神韻的美，是無可挑剔的美，讓人陶醉其中，我聽有的游人說，這裡200塊錢的門票都值。雖極端，可見人們對這裡的喜愛。游覽時間大概三個小時左右。出來坐車回昆明。到昆明直接到昆明南窯汽車站坐車到麗江，昆明到麗江車很多，車票150到190不等，視車型定，行車時間10-12小時。推薦坐晚上的臥鋪車，既可以省一晚的住宿費，而且還不會影響明天到麗江玩。
7月7日麗江古城木府
到麗江已經是快十點鐘了，隨便找個家店吃了飯後，打車來到麗江古城四方街，沒來麗江之前想像的麗江多麼美好，可來了之後說實話有些失望，商業氛圍太濃了，都是賣東西的商店之類的。隨便轉了轉，就來到了木府門口。木府就在古城內，是元代當地土司的住所，木府還是值得去的，有北故宮，南木府之說，木府裡有近100座建築，是集納西，白，藏，漢風格為一體的偉大建築。感覺也是麗江最規範的景點之一，裡面有免費的講解，門票35元，學生證半價，通票可用。游覽時間大概2個小時左右。出來後，本來想住在古城，可是太鬧了，就打車去了束河古鎮，束河離麗江古城也不是很遠，車費10元，束河古鎮是收門票的，門票50元，通票可用，不過是完全可以逃票的，旁邊有很多小路，都可以進去。這也是我後來才知道的，因為有通票，所以就不計較了，個人感覺束河要不麗江古城好很多，人沒有有麗江人多，商業氛圍也要比麗江淡很多，如果你更喜歡安靜些，推薦還是住束河比較好，而且感覺這裡比麗江古城更干淨，漂亮些，水也都是在每個家門口流過，而且水都是雪山流下來的水，很冷，他們都把啤酒，飲料什麼的放 在水裡。這裡的住宿很多，都是納西風格的建築，基本都是50一個標間。環境還不錯，晚上如果喜歡熱鬧的，有一定消費能力的，也可以去酒吧放松下，酒吧很多，風格也不盡相同，看個人愛好。
7月8日瀘沽湖
瀘沽湖位於寧蒗縣(寧蒗稱小涼山.幾乎都彝族.相對來說很落後也不講道理所以大家一定要特別注意)，距麗江縣城280公裡，乘車約6-7小時。 路況不是很好在麗江古城的許多客棧都可以買到直達瀘沽湖的旅游專線車票.也可以自己直接訂票.
往返(雙程車票:120元/人.注;兩天行程.
單程:70元/人.返程50元/人.什麼時候回來都可以. 瀘沽湖門票為78元/人。 學生證半價39元/人，通票可用。這這裡多說一句，到瀘沽湖一定要到裡格，不要到大落水，大落水商業氣息太濃，一般都是團隊在大落水。裡格的住宿大都是50元一個標間，也有20，30的床位，也有裡格半島的觀湖房，120元，最好是自己轉轉看看自己喜歡哪裡，如果想這裡多住幾天，也可以多換幾家，我在這裡就不錯推薦了。瀘沽湖的燒烤是一定要吃的，尤其是烤魚和烤乳豬，真是很美味，強烈推薦。晚上有摩梭人篝火晚會，20塊一個人。有跳舞，對歌什麼的。
7月9日瀘沽湖環湖
一大早就起床，清晨的瀘沽湖是最美的，很寧靜，很漂亮。站在湖邊看著遠方，你會認為自己置身於仙境當中。吃過早飯後，包車環湖。游覽瀘沽湖有三種方式，一種是包車，也是大多數人選擇的，游裡格，小落水，草海，走婚橋等。包車200元。還有就是租自行車游湖，租車20元，租車的好處是可以慢慢的感受瀘沽湖的美。還有就是徒步瀘沽湖了，不過比較辛苦。這三種方式各位自己選擇吧。還有豬蹧船也是一定要坐的，摩梭人劃著船，唱著歌，在船上欣賞美景，那是相當的愜意啊。價錢和去的地點遠近有關，10到120不等，不過一定要砍價。還有要去摩梭人家去家訪，不要相信什麼家訪要錢的說法，隨便找一家進去就可以了，當地摩梭人是很好客的。下午回麗江的車最晚是中午12點鐘，如果沒有趕上只能做從西昌到麗江的過路車了。
7月10日徒步中虎跳峽
早餐過後，在麗江客運站坐車到橋頭，當然也可以坐車直接到虎跳峽鎮，然後包車進入虎跳峽。虎跳峽門票50元，學生證半價，不過查的非常嚴格，要看身份證，超過24歲，不能半價。通票不可用。這裡提醒大家，中虎跳才是虎跳峽的精華，也是徒步者的天堂。好多跟團來的，只到上虎跳就回去了，不得不說這是個遺憾。徒步中虎跳要過兩交兩次過路費，每次10元，必須要交，不然沒路走的，屬於強行收費，沒有辦法。一路上的景色是美不勝收，天梯更是危險，如果是恐高的，還是不走為妙，因為我之前的兩個游客，就是看到天梯太險，又原路返回的。徒步中虎跳大概在2個小時左右，如果走天梯的話要3個小時左右，如果沒有老人和孩子，也不恐高的話，我建議還是走天梯，真的是很難忘的經歷。從虎跳峽出來，包車去香格裡拉。每車300元，最好還是能多找幾個人拼車較好。路上途徑小中甸等地，景色實在是太美了，這裡不做形容，大家親自去領略吧。大約三個小時，到達中甸也就是香格裡拉。這裡就能明顯感覺到藏族的建築多了起來，晚上一定要住在古城裡，這裡的四方街和麗江的不太一樣，更加原始些。晚上有當地人自發的再廣場載歌載舞。古城裡的住宿不是很貴，40到80不等，這裡不做推薦。晚上也可以到當地藏族人家家訪，喝喝酥油茶，還會獻哈達給你呢。
7月11日普達措國家公園納帕海草原松贊林寺
早起聯系好車，包一天車200元，景區沒有車到，只能包車前往，人越多越劃算，先到普達措國家公園，門票110元，觀光車80元，共190元，學生證135元，通票可用，只能免門票，車票不免，買車票進入景區。普達措國家公園真的很值，包含碧塔海，屬都湖，還有原始森林三個部分，這裡有有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱，湖中盛產的屬都裂腹魚、滿山的杜鵑花與許多不知名的野花競相開放，小鳥們也紛紛前來湊熱鬧，景區鳥語花香，令人沉醉；原始森林裡的各種林木，千姿百態，氣像萬千。整個景區玩下來大概要三個半小時左右。出來後坐車到納帕海草原，門票30元，如果騎馬的話免門票。通票可用，其實這裡完全沒有必要進去，在外邊看下就可以了。還有香格裡拉這邊湖都叫海，草甸子就叫草原，和人們想像的風吹草低見牛羊可不太一樣。我們幾個人沒有人願意騎馬，一致決定坐車到松贊林寺，包車司機見我們沒有騎馬，不是很高興，很明顯，騎馬他們是有回扣的。後來才知道，這裡包車司機都是有回扣的。所以一定不要聽信司機的去一些私人或不知名的景點。比如說天星橋，還有藍月山谷等。
7月12日梅裡雪山飛來寺
昨天晚上就聯系好的車，包車400一車到迪慶飛來寺，其實也可以自己坐車到德欽，然後坐車到飛來寺，不過一路上上景色就錯過了，所以推薦大家去的時候包車，回來時候自己坐車回來。從中甸到德欽飛來寺這一段，是滇西北的精華，路上一路都是風景，隨時可以看到不知名的雪山，隨時都可以下來拍照，這也是包車的一個好處，路上最好帶些水果什麼的，以免發生高反，途中要翻越5000多米的白馬雪山，經過五六個小時的顛簸差不多就能到飛來寺了，就能看到神聖的梅裡雪山了。梅裡雪山有十三峰，太雄偉，太令人震撼了。他們當地人叫卡瓦格博。晚上只能住在飛來寺，這裡的住宿條件一般，只能忍忍了。賓館晚上都會放梅裡雪山登山時遇難的紀錄片給大家看，也很震撼。
7月13日梅裡日照金山明永冰川
早晨5點就起床，等待那最神聖的時刻到來，可能是運氣真的不錯吧，在5點10的時候，太陽出來了，看到了令人神往的日照金山，有人說有可能來一星期也不見的看到日照金山的，大家都很興奮，趕緊拍照，日照金山只持續了十幾分，可這已經讓人很滿足了。一路的長途跋涉都值了。吃過早飯後，包車去明永冰川，車費200元，門票63元，通票可用。有的人說不值得去，我覺得還是很不錯的，來都來了，不看可惜，如果時間夠的話，還是看看吧。
7月14日飛來寺打車到德欽 30元，德欽車站買票到中甸，也可直接從德欽到昆明，不過好像只有一趟車，220元。到了中甸後，有很多到昆明的車，車型不同，價格不同，180到220不等。
7月15日昆明買紀念品，休整一天
7月16日昆明到北京
美麗的雲南，我一定還會再來的，下次一定要去西雙版納，去楚雄，去曲靖，以上就是我這這就是我這十幾天以來的心得和體會，不一定都對，權當個參考吧，對了，我這裡還有幾本多余的雲南的旅游通票，如果有自助旅游的朋友需要的話，就轉讓給你們把，不然放著也是放著對我們沒用了。希望大家能用的跟我一樣的愉快。有需要的朋友加qq：656937669注明通票詳談吧。