2009-11-21 第一天：
早上9：20到上海南站坐2135火車到玉山大概是下午4點3刻，火車基本沒有晚點，硬座是67元/人。下了火車直接做摩的到玉山汽車站，還是沒有趕上5點的汽車，於是和三清人家的邵老板溝通後決定坐到金沙的中巴，中途經過紫湖，於是2人坐了大概一個小時的中巴在紫湖下車，等邵老板來接，想重點說下的是一開始買的是15元到金沙的車票，其實還沒有付錢，只是那個人先寫了日期在車票上，其實到紫湖是13元，賣票員就是不肯退錢，而且感覺車上的人並不是太友善，需要注意。大概6點半左右到三清人家。由於是淡季，2人的標間是100元/晚，並且點了2菜一湯（45元）做為晚餐。現在南部索道由於改建停運，所以最後決定步行上山。由於原計劃回來坐2136，但是沒有買到票，所以也讓老板讓別人幫忙買買了回來的票，是K198的硬臥，140左右，買票的費用是一張票多加10元。
2009-11-22 第二天：
早上8點出發，邵老板將我們送到了南部上山的入口，開始了艱難的上山歷程。門票價保險是155一人。如果要做索道的話就一定要在前面一天住在金沙索道附近，然後第二天做金沙索道上山，山上的女神賓館離金沙索道比較近，也可以選擇第二天晚上住那裡。我們2個人慢吞吞的花了3個小時到了日上山莊，一路上的景色是越來越好，心情就越來越興奮。其實住日上是游玩最方便的，但是接下來日上山莊也要開始擴建，所以還是要先問好能不能住。
在賓館稍作休息，補充完體力後，大約12點半開始征途。由於剛下過凍雨，所以照不到太陽的一面都是冰，很滑。我們是先走陽光海岸，再兜到前面的東海岸的，其實正好是一個環形，圍繞山轉了一圈。不過景色真的很不錯，讓我們花了很多相機內存。。。由於路不好走，當我們走完東海岸的時候已經將近5點，正好也瀏覽了一下夕陽西下的景色。
晚上就在日上山莊吃了自帶的泡面等食物。不過現在日上由於擴建，水很不好，就只能稍微衝洗一下，冷水有的時候都是黃色的，條件比較艱苦，價格是300元/晚。
2009-11-23 第三天：
早上6點半起床，7點的時候到房間的陽台上看到的風景很有氣勢，有一覽眾山小的感覺。因為爬不起來所以沒有去看日出。7點半退房後開始准備下山，因為在下山的路上還可以去看一下萬壽園。萬壽園大概花了2個小時才游完，主要原因是天氣好，景色很美，就舍不得下山。大概10點正式開始下山，到山下是12點半。由於現在索道的停運導致公交車也少很多，我們是做小面包車到火車站的，20元/人，基本能接受這個價格。在火車站旁吃了點中飯，然後就等上車。大概3點半火車到，到上海是晚上11點半，可以稍微眯一下。
整體來說，不會太累，我們主要的體力都花在了上下山。2人總共花了1300左右，因為沒有坐纜車，也沒有在山上吃飯，就節省了很多。
(凍雨過後的景色)
(仰望)