（事先可以在網上買本七彩雲南通票，一人全票一人免票，價格80元/本，據說原來是宏圖三包的贈品）昆明（很堵，很灰）
行：1、機場離市區很近，打車進市區也就20元左右，不過機場較小，感覺就像上海的長途汽車站。2、昆明的交通，一個字“堵”。3、昆明下午6-7點幾乎是打不到出租車，據說是換班。4、昆明扒手較多，特別是公交，聽說治安也不是很好。
吃：人均50-80元 菌王一條街，市內打車去10元，司機都知道，個人感覺挺好吃的。至於實惠的小吃，按照當地人的話說法，滿街都是。
住：昆明沒有錦江之星，同標准的有：速8，雲之舍。速8離火車站只有3分鐘路程，不過要注意一點，不要住錯，因為速8這棟大樓裡還有別的旅社，價格雖然比速8便宜，但不是很干淨。本人就是訂的速8，但住錯了地方。
購物：市中心有個家樂福，昆明回去可以順便買點土特產，質量可以放心點。
玩：民族風情園不建議去，石林和九鄉都有1日游，如果跟團，購物是免不了。自助游可以節省大量的時間。
麗江（據說是一場地震後出了名）
關於古維費：除了去麗江附近的景點（如：玉龍或黑龍潭），古城內沒人會問，客棧也是如此。
行：1、機場離市區車程40分鐘左右，機場出門就有機場大巴。機場也較小，不過比昆明的好，畢竟是旅游城市。2、如果購買長途車票，在麗江古城入口不遠，去便民服務點的小木屋就能買到，還能刷卡（少數能刷卡買票的地方）。
吃：像山市場的玉潔腊排骨火鍋味道一般，沒吃過的可以去吃吃看。還有黑山羊火鍋一條街，據說味道不錯。
住：不是旺季，去麗江無需預定客棧（麗江古城多數是客棧，打個比方：古城就是個包含購物、娛樂的大酒店），不要相信網上介紹的所謂口碑好的當地人（特別是納西族，刀快）代自己找。自己在古城找比較好，價格可以談，客棧可以隨便挑（最好離酒吧街遠一點，睡覺不吵），淡季40一個人都能談下來。需要環境好的在網上先看看，如：橡樹園、自由生活驛站等等。
購物：古城裡特產不較多，貨比三家。注意特產犛牛肉，味道雖然不錯，不過當地人都說不是犛牛肉。
玩：“水最深”，就拿“茶馬古道一日游”來說，包括：騎馬、劃船、看源頭等等。如果自己去380元/人，跟團/拼團（古城內隨處可見）120元/人。本人就是沒有跟團，被一個網上口碑較好的當地人忽悠著去的，交了220元/人。不要以為茶馬古道就一條，那邊一共有15個村落，各自畫地為界，都有不同的馬幫和路線，，是不是茶馬古道看運氣吧。注意：馬幫的茶可以喝，不要買茶葉，還是那句話-納西族，刀快。
束河（人造建築而已）
行：麗江打的過去15元，回來坐門口的小面地5元到麗江古城
購物：東西比麗江便宜。
玩：因為去的時候淡季，人很少，冷冷清清的，也沒人要古維費，打的過去的時候司機還想順帶我去“緬玉城”，據說司機有回扣拿，所以沒去。
香格裡拉（中甸，真正的高原）
行：城內打車7元封頂，到機場40不打表。包車（長途車站門口包車很多）去普達措國家公園120元。
吃：去“大修廠”，有當地特色，而且比較實惠，司機都知道。犛牛火鍋80元。
住：納赤德南酒店（長途車站出門左轉就能看到牌子，2分鐘就到，和司機說納赤德南也知道），網上早有驢友推薦，住了感覺干淨，不比錦江之星差。價格也可以談，標房80元/間。
購物：不懂得就別買什麼藏紅花、蟲草，假多真少。藥材可以去香格裡拉縣中心的迪慶州醫藥公司門市部買（有幾個門市部）。特產藏刀-牌子有卡卓刀、卡瓦刀。卡卓刀中央台介紹過，只有香格裡拉才有正宗的賣。
玩：1、古城裡有個超大的轉經筒，可以去看看。2、普達措公園（有通票可以免費一人）游玩要一天。3、歸化寺主殿正在重建，去了也看不到什麼。4、要注意，到達中甸後不管有沒有出現高原反應，先做好預防，如：提前吃“紅景天”-有藥片、有小瓶藥劑12支裝的；帶好氧氣罐-普通的15元/罐，壓縮的30元/罐。如果感冒必須好了才能繼續玩。本人就是在普達措有高原反應，休息了半個小時才恢復過來。
德欽（飛來寺-日照金山、明永）
行：去得話座車左邊，風景有的看了，不過有百來個彎，注意別暈車。德欽去飛來寺，打的一口價30元。
吃：飛來寺大酒店吃的土雞松茸火鍋味道不錯，開價220 還價160。
住：不是旺季，去飛來寺也無需預定客棧，我是到了再選了一家，談下來標間40元/間。
購物：真假難辨，不建議買什麼。
玩：1、飛來寺的日照金山就看天氣是不是好。2、明永游玩也要一天。從飛來寺出發1個小時到明永村，徒步來回4-5小時。建議騎騾子來回3個小時（往返150元，費用自理），理由：當日在明永山道碰到幾個正在走上去的人，我騎到山頂沒見人，回來也沒見到（上下一條道）。
最後建議在麗江找人拼車，去哪兒找人-除了客棧，古城裡有很多旅社，不愁找不到人的。