行程安排：(2009年12月25日-2010年1月3日）
25日 北京飛昆明，下飛機後去昆明客車站坐長途車至元謀縣城，包車由元謀縣城至郎巴鋪村住黑紹武家26日 元謀郎巴鋪土林一日游，住黑紹武家
27日 早起在郎巴鋪土林拍攝日出後包車返回元謀客車站，坐長途車回昆明當日住昆明
28日 昆明飛保山，保山包車至騰衝和順途中翻越高黎貢山，當晚住和順
29日 騰衝火山、柱狀節理、黑魚河、北海濕地一日游，晚宿和順
30日 騰衝櫻花谷踏櫻泡野溫泉一日游，晚宿和順
31日 早起游和順野鴨湖、陷河濕地，中午至騰衝熱海，游熱海泡夜間山林溫泉，晚宿美女池溫泉大酒店
1日 早起游熱海蛤蟆嘴景點，出熱海沿途油菜花地、民居游，下午回和順鎮內游，晚宿和順
2日 和順古鎮一日游，晚宿和順
3日 騰衝飛昆明，昆明飛北京結束行程
元謀篇
鏈接：http://www.ctrip.com/community/itinerarywri/1268978.html
騰衝和順篇 一
鏈接：http://www.ctrip.com/community/itinerarywri/1269104.html
騰衝和順篇 二 (騰衝和順美食全攻略)
鏈接: http://www.ctrip.com/community/itinerarywri/1269208.html
第五日(12月29日): 騰衝火山、柱狀節理、黑魚河、北海濕地一日游，晚宿和順
旅游貼士：
1. 和順-騰衝：坐古鎮的面包車，每人2元，在和順圖書館對面牌坊外的停車場內
2. 騰衝-火山-北海濕地：這個可以一天走完，大小空山-柱狀節理-黑魚河-北海濕地，都在一個方向上不走回頭路，火山是通票30元可玩三個景點，北海濕地建議不要買票入，冬季的濕地可看性不大，只到旁邊的農家樂嘗嘗這裡獨有的洋芋燜飯（其他地方的不如這裡好吃）踩踩草感受紅軍當年過草地的艱難。從黑魚河出來往北海濕地方向走路過的右手第二家農家樂有較大的觀景台可看濕地，角度不錯。在農家樂點菜記得提前問一菜價做到心中有數。
3. 全天包車由古鎮出發每車大約是160-180元，拼車的話可以找客棧老板協助聯系，或貼告示在
公告欄和寸記小吃、酒吧門口比較容易找到同伴
由於沒有找到合適的車友, 我們決定坐當地的客運車完成這一行程，事實證明費用比包車便宜許多，通常從和順包車去較遠的景點來回大約是160元-180元，如果人多的話還是比較合適的（面包車可做7個大人），如果人少的話，不妨沿著我們的足跡走。
從古鎮門口坐面包車進騰衝每人2元，原先車可以進縣城，現在只能停在縣城附近自己還需要再打車或步行到目的地（打車不貴，5元基本上就到了），找到當地去火山群的客車站，
買到馬站的票（面包車每人5元，桑塔納每人8元）車滿就走，上車後與司機打招呼說到馬站坐去火山的車即可，下車後（停在大轉盤附近）自然有人來拉客，搭便車去柱狀節理每人10元。火山分大空山和小空山，可坐熱氣球俯瞰火山，小空山相對好看一些，因來前看攻略說火山沒看頭我們又不想爬山所以在門口拍了照片後直接讓司機拉我們到柱狀節理去，火山門票30元是通票包括火山、柱狀節理、黑魚河三個景點。
本來此行還安排了固東鎮江東銀杏村，但問了當地人此時銀杏的葉子已經落了，合適的季節是11月中旬，村裡多為200多年的古銀杏樹，樹葉金黃時十分好看，想去的朋友可以將這一地點與火山一趟連接在一起玩：固東銀杏村-大小空山-柱狀節理-黑魚河-北海濕地
柱狀節理還是比較可看的地方，進大門後一路在山間行走，周圍多為松樹，空氣清新怡人，一路溜溜達達來個簡單的森林浴排一排胸中的濁氣，走不多遠過了一座吊橋就看見了一根根數十米長的黑色柱狀物掛滿崖壁，據說是火山噴發時未露於地表的岩漿冷凝後形成的柱狀結晶，地質學上稱其為“柱狀節理”。這片節理面積約2平方公裡，形成於4萬年前，是我國迄今為止發現的一片規模最大、保存完整、年代最短的柱狀節理。節理的線條十分清晰走向明確，斷面也很是奇特。
在節理呆的時間不長，然後掉頭回去溯溪而上奔向黑魚河，沿途風光秀美，小溪潺潺，不多時就走到了黑魚河，靜靜的水潭裡漂浮著嫩嫩的水草，陽光暖洋洋地照在水面上，不禁讓人想起徐志摩的詩句：“軟泥上的青荇，油油的在水底招搖，在康河的柔波裡，我甘心做一條水草！”
黑魚河是在熔岩流的作用下，堵塞地下水脈使其露出地表而成。 黑魚河巨泉流量為1400立方米/秒，出水口分為2岔，因出水口每年的夏秋時節都會流出成千上萬的黑色小魚，故得名。這種魚在地下暗河中以食小蟲和同類為主，故身子特別長，而又渾身呈黑色。從洞口流出後，受陽光的照射和食料豐富的影響，幾天後便長得又胖又短，很是可愛，當地群眾以支溜筒和漁笆捕捉為食。
在水溪邊賣燒烤的小攤一字排開，吱吱作響的就是暗河特產的小黑魚，魚不大但有鱗，肉質很是細膩鮮美，偶爾還能看見一種會爬樹的魚，這種魚現殺現烤最為好吃（一定要吃這種，烤好的那種特別硬），當然如果你是環保愛好者也可買來放生；還有一種小土豆，味道十分好，是用火山灰種出來的，特別的軟糯香甜。我們坐下來邊曬太陽邊吃燒烤，因為淡季的緣故沒多少人，先來的幾撥人估計沒看過攻略不敢坐下來吃，看到我們吃得愜意方才坐下來，小攤的主人樂得何不攏嘴直說我們給她開了張要給我們個好價錢；和幾撥人打了招呼居然又是家鄉北京人，暈倒，這裡居然成了北京的大本營；我們為此笑了好久，天空藍藍的，吃著燒烤、喝著啤酒、呼吸著沒有污染的空氣，生活是如此的美好。。。
出了黑魚河已是中午，順著路走出去，包車的筒子們已有車在門口等，我們沒車繼續向外走沒有多遠就到了公路上，放下背包在路邊等，午間車很少決定試試搭一下順風車，不得不說當地人真是好，不大會兒就攔了輛NISSAN，一聽我們要去北海濕地都沒猶豫就拉我們上了車，到了目的 地，我們要給錢人家只是像征性的收了10元，保山風情真是好，遇到的人都是那麼純樸，希望隨著旅游的開發這一切不要改變。
冬天的北海濕地沒什麼風景，要過幾個月，春暖花開才漂亮，找了一家帶觀景台的農家樂坐下，
拍了幾張照片，然後就進入了今天的主題--洋芋燜飯，我們是看了攻略專程為了這道美食來的，
品嘗下來果然不負眾望，香糯的米飯配上自制的腊肉與當地產的紅皮小土豆一起燜熟，吃起來軟糯鮮香，不一會兒就消滅了，太好吃了不枉千裡迢迢來尋它。
飯後就在路邊等回騰衝的過路車，因為帶著相機不方便沒有下去踩草，個人以為夏季的時候踩草比較適宜，穿著短打即使弄濕了也好解決。不一會兒就等到了車每人5元，然後在縣城轉回和順的中巴每人2元，這樣算下來一天的車費每人不到40元，還是相當的便宜，而且沒有花很大的力氣。
下午4點多就回到了迎荷客棧，迎面碰上了老板，老板熱情地邀請我們晚上一同去泡溫泉，真是意外的驚喜，再次被當地純樸好客的人民打動，這樣的熱情這樣的不設防在如今的大都市裡很難再見了！
晚上8點左右，老板來叫我們，帶好毛巾拖鞋上了車，這一走便走了50分鐘，來到了距緬甸30公裡的一個叫歡喜溫泉的地方，來泡溫泉的大都是當地人，據老板說，如今騰衝開發，很多溫泉資源都賣給了外省人，當地人可以泡的起的溫泉越來越少；這個溫泉也賣了只是開發人還沒時間改造，所以當地人還能來這裡洗。
黑夜裡看不太清，但能看見縷縷熱氣從地面升騰起來，很簡單的幾排房子，每個房間有一個池子可供兩人使用，設施很簡單；一冷一熱兩個水口，水溫可以自我調節，還有一個出水口，可以隨時換水，這裡稱得上是高溫溫泉，水十分熱，需要根據自己的身體情況調節水溫，太熱的水不宜久泡，泡一會兒就應該上來休息片刻再繼續泡，不然心髒的負荷會很大。水熱熱的滑滑的應該含有很多礦物質，想想騰衝人民多幸福啊可以經常泡溫泉，即美容又健體。
泡畢驅車回到古鎮，恰巧碰上明日一起拼車去櫻花谷的朋友，約定早上8點半在寸記小吃門口碰頭，其實這個時間有些早，要去的朋友可以向後推遲1-2小時，因櫻花谷是戶外低溫溫泉，所以午後是最佳泡湯時間，太早有些涼。去的朋友記得攜帶游泳衣褲、毛巾、拖鞋。
泡過澡全身舒爽，帶著滿心喜悅和期待倒在床上准備與周公約會。。。。。
(柱狀節理)
(柱狀節理)
(山間風情)
(黑魚巨泉)
(柔波裡的水草)
(北海濕地)