第四天上午10點，火車到達西寧。午餐後游覽著名的塔爾寺。導游講，塔爾寺已經建立400多年歷史，由宗額巴大師創建，也就是從那時起形成西藏的達賴和班禪兩大活佛轉世的宗教機制，至今仍延續著，這一點看宗額巴和塔爾寺在西藏民族中地位是很高的。整個寺廟比較大，共參觀了兩個小時，只看了部分重要的寺院，由於宗教的因素，整個寺廟區域裡不能拍照和攝像，所以沒有留下寺廟內的照片，有點遺憾。但塔爾寺內有幾件東西給游客留下較深的印像：1、所有的廟宇光線都不足，燈光照明也不太亮。2、廟宇內各類物品都顯得很陳舊，連大佛身上都有很多灰塵，各類物品擺放也不整齊，這點與內地的寺廟不同。3、牆壁上有許多壁畫，色彩上有的絢麗多彩、有的很陳舊，據說有的壁畫很有文物歷史價值。4、廟宇內有一種西藏特色的“堆繡”實際上是一種掛毯，看上去立體感很強，掛毯上的花卉、人物都有凹凸不平、明暗漸變、層次分明。導游說：這些掛毯是稀世珍寶，也是塔爾寺的鎮寺之寶，經歷了幾百年至今還懸掛著。5、還有一個有江澤民題詞的“酥油花館”寺院，寺院內有許多色彩鮮艷、栩栩如生的雕塑，這些雕塑中主要是各種花草樹木，全部用酥油做成的。據說每年元旦開始將各地的酥油花放在一起評比，評出優秀佳品再放在這個寺院裡展覽，時間為一年一換。6、有一座寺院的屋頂是用黃金做成的，金碧輝煌，稱為“大金瓦殿”。晚餐自由活動，我們打的去市中心廣場溜達一下，順便在一家“高原第一碗”面館用晚餐，錢不貴，每人不到20元，一碗羊肉湯、一個餅、兩份當地特色的泡菜，味道不錯。第五天早餐後，大巴行走了2個多小時，來到青海湖，天氣有點陰沉，路邊的風景有點灰蒙蒙。導游介紹，游青海湖最好是七月份，那時候湖邊會有許多油菜花，黃燦燦的，風景特別好看。現在是九月份，但我們仍然在青海湖邊看到了部分金黃色的油菜花，心情一陣激動，全體游客一致請求停車，在路邊拍些照片。善解人意的導游和司機果然在一塊油菜田邊停下車，自由活動十分鐘，游客們都十分盡興的拍了照片。到了青海湖，自費80元坐游船去湖中心的“二郎劍”景區，湖水非常非常清澈，碧藍碧藍的湖水在微風中一陣一陣向湖岸衝來，水浪衝擊沙灘，濺起一朵朵浪花。整個景區游人很少，非常安靜，只有水浪衝擊沙灘而發出有節奏的“啪、啪、啪”的聲音，人在其中恍若在仙境。導游介紹：青海湖是中國最大的內陸湖，也是最大的鹹水湖，因為千百萬年前，這裡是一片汪洋大海，由於地殼運動，形成現在的湖水，但水仍是鹹的。我們在“二郎劍”附近游玩了一個多小時，不知不覺天氣好起來了，天上的黑雲漸漸散去，露出了藍天白雲，湖邊遠處還出現了雲彩。望著浩瀚飄渺、波瀾壯闊的青海湖，心情感覺很舒暢。“二郎劍”景區內還有些西藏民族的風情，寺廟、大喇叭、祭司台、聖石塔。終於要依依不舍離開青海湖了。坐上大巴，心中只有默默的念叨再見了！難忘的青海湖。此刻天氣更好了，太陽也出來了，坐在大巴上一路飛奔，眼前呈現出又一幅美景，一條漂亮的黑色平坦的馬路（路是新修的），路的右邊是綠油油的草地和綿綿不斷的山脈，藍天白雲下時時會出現一群在草地上悠悠自得白色的羊群，或時時會出現一群黑色的犛牛和棕色的駿馬。路的左邊是一望無際的、蔚藍色的湖水和藍天白雲相連一起，時時會出現一塊塊黃色的油菜花，這樣的景色實在太美了，贏得游客一片叫好，這景色是我們所有的旅游中看到的最美好的、沒有污染的大自然景色，難怪連續幾年青海湖被國內游客評為“十大湖之首”，環青海湖自行車國際比賽每年被評為國際A級比賽，吸引世界各地最優秀的選手參加。第六天昨晚入住蘭州市，早餐在賓館二樓---自助餐。導游介紹蘭州的拉面是最正宗的，湯清味濃。我們在餐廳看到了現場制作拉面，不少外國人都圍在拉面師傅周圍，觀看拉面制作過程，有的還拍了照片。我們來了一小碗，的確味道不錯，羊肉雖然不多，但湯清味濃，有一股羊肉的清香味。回顧一下在整個旅游過程中，我們品嘗了不少當地的主食----羊肉和面食，感覺都還可以，1、沒有羊膻味，不像新疆或西安等地的羊膻味太重，一進餐館就感覺不爽。2、湯水清談不膩。早餐後，游覽蘭州市區，並在黃河標志性雕塑---“母子倆”前拍照留念，蘭州市容一般。總結語：這次旅游總費用每人4000元，總體評價較好，第一領略 了我國大西北黃土高原的壯觀景色。遺憾的：1、無論在西寧或銀川游覽中我們一點也看不出少數民族---藏族和回族的風情特點，城市的面貌和內地任何一個城市差不多，可能都漢族化了。2、來回坐的春秋航空的飛機不行，除了沒有供餐和飲料外，兩個小時的航程，飛機上都是亂哄哄的，做廣告的、賣物品的叫賣聲此起彼伏，簡直就像個自由市場。
(青海湖)
(藏族風情)
(大喇叭)
(青海湖)
(油菜花)