2010/1/30——1/31寧海溫泉自駕第一天， 7:45浦東東方路、東方電視台門口集合出發，楊高路—外環線－浦星公路－8:35大葉公路上S4高速—9:00進杭浦高速￥25（往寧波慈溪方向）—杭州灣大橋，接G15沈海高速，至寧波繞城高速右拐往南，至甬台溫高速右拐往南，11:10梅林服務區加油、休息20分鐘，寧海出口下￥155，〔右拐沿38省道、桃源北路（34省道），過環島接桃源中路，至中山中路右拐到達氣像北路77號南苑E家，約4小時車程〕，11:45寧海南苑E家商務酒店check in（標房、商務大床房原價￥278/間，芒果價￥263，直接電聯酒店給了金卡會員價￥236×6）。酒店對面小路的“老鄰居土家菜館”午飯￥341，13:40出發去寧海森林溫泉度假村（中山中路左拐到桃源北路，接梅林南路，至梅深路左拐接38省道，約半小時車程），先在森林公園裡逛了逛“映天池”、觀湖亭、鐵索橋（近南苑溫泉山莊），然後泡湯￥130/人（原價168，電聯溫泉營銷部給的團體價），18:30啟程返回寧海，去桃源街“夜排檔”吃海鮮大餐￥770（另，自備老酒￥240：1瓶白酒、3瓶紅酒），KTV唱歌￥360（包房300，6瓶啤酒60）。第二天， 7:30 check out，“喜年來”早餐￥144（最後退房者買單），8:20出發，走“34省道”，8:45到達梁皇山風景區￥40/人（原價50，旅游互聯預定40）。11:30下山去逛前童古鎮￥40/人（逃票）， “黃洋市酒樓” （0574-65380310）午飯￥343，14:05啟程返回上海：“寧海南”上甬台溫高速－寧波繞城－G15沈海高速－杭州灣大橋（16：05到達南岸服務區休息20分鐘）－杭浦高速￥150――17：30下S4大葉公路出口￥25－浦星公路－東方電視台。注：甬台溫高速（同三高速寧波段），在寧海一共有三個出口，依次是“寧海北”、“寧海”，“寧海南”。直接去寧海溫泉，應該從“寧海北”出口下最近，但地面交通不暢；如果去野鶴湫、寧海縣城，最近的出口是“寧海”；去浙東大峽谷、梁皇山、前童古鎮，則一直開到“寧海南”出口下（原“岔路鎮”出口）。寧海溫泉（南溪）， 深“圳“（田川）鎮南溪村，開車進去，依次是寧海森林溫泉度假村――天明山溫泉大酒店（這兩者是一家公司的）――南苑溫泉山莊。室外溫泉：1.寧海森林溫泉度假村，開放時間：9:00――23:00。0574-65268888，￥168/人，大型溫泉浴場，室內溫泉、游泳池，室外7個溫泉池（包括小魚池），群山環繞，4樓休息區免費供應水果、點心、飲料。2.南苑溫泉山莊，開放時間：19:00――23:00，只有周六是14:00――23:00。0574-65260000，￥128/人，溫泉別墅區的2個室外小池子，面對“映天池”，景色還行，池子太小！一般只開一個池子，無點心、水果。人均消費：3車（2君威1賽歐）11人，以上開銷費＋油費，人均￥620
(倒影)
(南苑的天空)
(再遇前童)
(映天池的湖心亭、觀湖亭、鐵索橋)
(梁皇山頂－小九寨)