以下為個人看法及經驗總結，希望可以給將來三亞及准備潛水的朋友們受益，一起交流，如有不對地方也希望前輩們指點指正，因為是原創寫的也辛苦，覺得寫得好也希望朋友們多多支持，一起探討，如果覺得好想轉載、收藏都可以，但請不要亂做修改，文章為個人看法，僅供參考。
三亞，一個東方夏威夷之稱，亞洲之最的熱帶天堂。這裡有溫和的自然環境，有潔白的沙灘，清藍的大海。有熱情奔放的海南人民……。
而這一座海濱城市確有如此之說：“不上長城，不去北京”。“不去潛水，枉來海南”之說，可見潛水是人們多麼向往的一項娛樂活動之一。
個人在潛水界工作許久便說說自已的一些看法，希望也不要引來論友們的雞蛋。
三亞的潛水創造世界之最
三亞每年所接待游客潛水朋友具統計，光大東海五大潛水基地便高達30萬人次。如果再加上一些小型俱樂部……。
這是一個驚人的數據，也是三亞做為一個潛水執教教練一個值得嬌傲的地方。也是三亞潛水界之最。
當然也正因為有這樣一個驚人的數據把潛水這個項目給簡化了，為了能讓更多想潛水，更多不會游泳的朋友都能參加這項前衛的運動，每一個潛水教練都必須每天擔負著幾位潛水朋友的安全。
在外國也許一個PADI潛水長要經過幾年，十幾年的培訓方可取得證書，因為這和潛水的次數有關。而在三亞PADI潛水長已不為鮮，平均年齡只在22-25歲之間。這又是三亞潛水界之最。
當了多年教練,也常在跟潛水旅客朋友們解說,交流.海底確實是人類向往的地方，但如果沒有掌握好正確的潛水方法及技巧那麼也許會讓你的此次潛水之旅大打折扣。今天在這裡不防和大家一起探討交流一下潛水之—如何讓自已變成一潛水員。
首先咱們先從入門開始：
有許多朋友為了能夠參加潛水特意的去隱瞞了自已的身體狀態，這是對自已及對別人很不負責的做法，希望大家在潛水之前能夠詳細的咨詢所參加俱樂部的注意事項在允許的情況下決定是否參加潛水。
（一） 哪一些人不能參加潛水，哪些人要需要注意？
潛水的要求是身體健康，沒有以下禁忌症：
1. 曾經接受過中耳手術，或眼角膜手術
2. 有肺部受傷病史，尤其是自發性氣胸者
3. 嚴重的肺部阻塞性疾病，如慢性廢氣腫或嚴重哮喘病者
4. 肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者
5. 有癲癇或抽筋病史者
6. 經常性的暈倒而原因不明者
7. 有心髒冠狀動脈疾病，如心絞痛或曾有心肌梗塞病史者
8. 有紅血球病變，如鐮刀型紅血球貧血者
9. 胰島素依賴型糖尿病患者
10.長期酗酒或藥物成癮者
11.有精神疾病者
有上述問題的人，不能承受太大的運動或心理上無法適度調試，容易發生危險，所以不適合潛水，但是你可以學習浮潛，在能見度好的地方，浮潛也能享受到大海給你帶來的禮物！
（二） 潛水的裝備認識
潛水的朋友們都認為潛水時所用的氣瓶裡裝的是“氧氣”。在這裡
要正面的認識，純氧是不能使用於水下呼吸的。
咱們在潛水時所用的氣體為：“純淨高壓縮空氣。
上面圖是咱們進行水肺潛水時所要用的整套潛水設備：
1， 空氣閥，當咱們准備下水時先開啟氣瓶上所帶的空氣閥檢查瓶裡空氣是否充足正常。
2， 一級調節器，當空氣閥開啟時因為氣瓶裡的空氣壓力較大，所以一級調節器所起到的作用是氣流變壓，控制空氣的壓力。
3， 高壓管，高壓管是從一級調節器直接接出，末端連接著高壓表（可以顯示氣瓶現有空氣的壓力）。
4， 低壓管，低壓管是從一級調節器直接接出，末端連接著二級調節器。
5，二級調節器，二級調節器是咱們在水裡可以直接用嘴呼吸的唯一保障工具。大家可以看得到調節器上有一個像牙巣一樣的由硅膠制成的咬嘴。咱們就是用嘴咬著這個咬嘴進行呼吸。
6， 浮力控制器，可以經過充氣後把咱們整個人托在水裡進行休息調整的一件浮力背心。
7， 蛇腹管，是控制浮力控制器，由充氣閥和排氣閥決定背心裡氣源的氣量。
8， 充氣閥和排氣閥，是決定背心裡氣源的氣量，也是在海底撐握中性浮力的重要工具。
9， 快捷扣和魔鬼粘，是固定咱們穿戴的快捷扣。
10， 其它裝備為：潛水服，潛水鞋，面鏡，鉛帶。
潛水服，潛水鞋，面鏡，鉛帶。
當然，如果你是一名專業的潛水員那還不止這些裝備，在此咱們只討論到游客朋友們所需的裝備。
介紹完了注意事項，以上兩項都了解後也許你已經可以進入潛水的學習，那麼接下來咱們來進入下一步—潛水的手勢認識及排壓，呼吸要領。
潛水服，潛水鞋，面鏡，鉛帶。
當然，如果你是一名專業的潛水員那還不止這些裝備，在此咱們只討論到游客朋友們所需的裝備。
介紹完了注意事項，以上兩項都了解後也許你已經可以進入潛水的學習，那麼接下來咱們來進入下一步—潛水的手勢認識及排壓，呼吸要領。
當咱們報名潛水後，如論你是克林頓還是奧吧馬。那麼當你選擇了讓這位教練的帶領，也請你把信任教給他。因為你的安全將由他來對你負責，你的美妙之旅將由他來為你打開。所以在這短暫的幾十分鐘裡，請尊重你眼前的這位教練。
潛水的手勢，當咱們還是體驗潛水時只需要學會幾個手勢便能完成此次潛水的交流。
OK代表很好的意思，在海底的時候咱們最常見的手勢之一。當咱們慢慢的潛入海中，教練會給你打一個OK的手勢。意思是在問你：感覺如何，是否適應的意思。
當然，還有另一種說法。如果在海底咱同時下潛的同伴，也可以相互給對方打個OK問好，有看到漂亮的生物，可以指一下這個生物向對方打個OK，意思是在告訴對方這個生物很漂亮，讓對方注意.
不舒服，當你在水下感覺到不舒服時可以告訴教練及同伴你不舒服的手勢。做法為：展開五指，左右劃動。你也可以指一下你所不舒服的部位告訴教練你哪不舒服。這時教練會幫你解決，如解決不了教練會及時把你帶上水面進行休息調整.
3、危險，老人們常說越漂亮的姑娘越狠毒啊。（開個玩笑，千萬別因這句話就認為自已不漂亮了哈）海底的生物往往就是越漂亮，越會裝的家伙就越毒。有時候咱們一時的興起，興奮過頭的時候不小心也許你會惹上不必要的麻煩。在這時候教練會給你打出一個拳頭的手勢，意思是在告訴你，危險。這些生物不能觸摸，這時也希望你能夠在心裡告訴自已，我只是來打醬油看看就行了。。
這是向上和向下的手勢，如果你認為這個深度太深，壓力太大或者感覺很不舒服時，你可以向教練打出向上的手勢。如果你認為深度還不夠，還可以繼續下得更深時，你可以向教練打出向下的手勢，那麼教練會再慢慢帶你潛入下一個深度。當然，教練的潛水技術是不錯，但不要方向手勢亂轉，那必竟不是螺旋槳。
（三） 海底的呼吸及排壓技巧篇
一、海底呼吸
在前面有講到，在海底咱們主要是靠著二級調節器供送空氣。讓咱們能夠順暢的在海底呼吸，那麼呼吸是否也有技巧？
當咱們戴上了潛水面鏡，面鏡會把眼睛及鼻子的部份給密封，那麼這時咱們不能像在陸地上一樣用鼻子去完成呼吸。
那麼此時，鼻子和嘴的活動都非常重要。鼻子在潛水要保持不呼吸的狀態，整個游玩呼吸的工作將用嘴來完成。如果在海底你發現自已的面鏡起霧了，看不清了，鼻子進水了，大多是因為你用鼻子去呼吸造成的。
有許多朋友發現潛完水後覺得頭暈，惡心，口干等症狀。不用害怕，這是由於許多朋友第一次潛水，過於緊張。在水下呼吸時過於急促而造成的稍坐休息便好。
那麼怎麼樣算是正確的呼吸方式呢？
當然不希望朋友們走進誤區，認為不能急促呼吸，那是不是要憋著氣會好一些？那是不可取的，潛水是不能憋氣的。只要保持正常的呼吸將吸氣及呼氣在2-3秒之內完成便可。當然這也得根據個人的身體素質自已調節。有許多朋友會覺得奇怪，為什麼我潛水的時間這麼短，而別人的潛水時間那麼長？是不是有什麼物質的原因？當然，咱們在這不排除這一說法，但按潛水理論上來說，潛水的時長與咱們下潛水深度及呼吸是有很大關系的。如果你在海底呼吸的頻率比別人快，所下的深度比別人深，那麼你的潛水時間肯定會比別人快。所以順暢的呼吸能夠為您此次海底之旅添—加時賽。
二、排壓方法
以前在潛水排上最常看到剛潛完水的朋友反應最多的問題就是—耳朵疼。
當咱們潛入海底時由於水壓的影響，耳膜是人體最薄弱的部位。所以第一個有反應的就是耳膜，耳膜會隨著咱們所下潛的深度在反應。一般在下潛的兩到三米時耳膜會經海水的壓力下收縮，會感覺疼痛。就像坐飛機起飛時的感覺稍重一些。此時也不要緊張，但也馬虎不得。
為什麼會出現潛水耳膜穿孔的事件？
這雖然和教練的正規帶潛操作有關，但也曾有不少朋友認為這是正常的，為了觀看海底就咬著牙忍住疼痛。當然，我也佩服這些朋友，都是忍者。然後呢？再加上教練沒能細心觀察就會出現了這類事件，但其實咱們可以用很簡單的方法去解決它。
學習一下以下較為通用的耳膜排壓方法
1、 咽口水—這種做法較為簡單，也較實用。但有些朋友因為車旅勞累，有時這一方法不一定起到排壓。
2、捏鼻子鼓氣法—就用我以前帶潛培訓的方法講述了。下面來做做分解動作，首先在水面上張開嘴，用鼻子往外噴氣（當然這不是在檢查是否感冒鼻塞），然後再用手按住鼻子，再用鼻子重復剛才的做法（但這回是按住了鼻子氣是出不來了，然後是否會感覺耳膜有明顯脹脹的感覺）接下來再咬嘴呼吸器，再按住鼻子，重復剛才的做法。如果感覺耳膜脹了，那說明你的做法對了。那麼當潛在一定深度時耳膜只要感覺脹痛時就做一次排壓，在這裡要注明，並不是整過程就只做一次，而是只要感覺到脹痛時便做一次。
如果下深了做了排壓後耳仍舊感覺疼痛，那麼你可以告訴你的教練讓他稍微往上浮一點，而不要一味要求深度。
（四） 潛水公司及價格的選擇
在三亞，聚集著十幾家大大小小的潛水公司及俱樂部。每一天他們都會接待許許多多的潛水朋友。在這裡我就不一一介紹了。
那麼選擇潛水公司和俱樂部已經成為現在旅友們關注的問題了。
在接待了許多旅友的咨詢，隨著現國內旅游越來越多元化，許多朋友都選擇了自由行。都選擇了當地一些小俱樂部的項目參加，因為也許只有這樣才能玩得更自由一些。
大家在網上可以看得到各種各樣的潛水打包產品，價格也從100-800元不等的價格，那麼哪些項目值得咱們去選擇，咱們出去逛街買衣服時會先看什麼？價格，材質，做工。那麼選擇潛水也一樣，專業，潛點，操作過程。這也是決定著這個項目的價格，一個潛水的價格只在於它的專業程度，專業可以決定水質，決定安全，決定服務的質量。怎麼去選擇一個合理的項目還是留給大家吧呵。
當然也可以選擇當地一些有口碑的旅行社，這樣消費、服務等方便比較有保障，之前也聽過朋友推薦幾家，比如；三亞牽手旅行網：www.syqs.net
我們是因為喜歡潛水才會選擇潛水，不是選擇潛水才會喜歡潛水。
（五） 海洋環境保護
近年來，看到不少的潛水點，戶外游玩地點海底的資源破壞的相當嚴重。也和接待量和游客，俱樂部工作人員的素質是分不開的。
記得我曾在沙灘上看到一大塊被教練和游客朋友們親手挖上的戰利品—軟珊瑚。實在讓人痛心，要知道要長到這麼大一塊珊瑚得經過多少年的繁職，多少年的風風雨雨，如果每一個人都采一塊，那麼兩年後咱們潛入海底時不知是去數沙粒還是去測水流了。
無論咱們是從業的人員，還是一時興起的游客朋友，海洋是咱們大家的家園，請咱們用一個細微的動作，一個環節去愛護它，保護它。
我們呼吁，如果你是一名潛水員，如果你想身為一名潛水員。那麼請先從愛護海洋環境，愛護海底的資源，愛護衛生，從自已做起。讓後來的朋友們都能觀賞到這美妙的海底世界。
希望咱們能夠成為海洋的一員，一起享受這美妙而神奇的海底世界。
潛水—不枉此行的三亞之旅……