日期：2010年6月15—21日（端午節）
行程：上海—昆明—陸良—師宗—邱北—普者黑—廣南—壩美—羅平—曲靖—東川—昆明—上海
早上8點40分，隨著東航FM9451航班的起飛，開始了我的第三次雲南之旅。到達昆明已是中午，匆匆趕往東部客運站搭乘昆明至陸良的班車（38元/人），前往此次行程的第一個景點目的地：彩色沙林。
沙林位於陸良縣城東南18公裡，客運站附近有公交車可到達，票價3元，但那天可是人滿為患，那中巴車擠的一開窗戶人就能掉出來。為了安全也為了趕時間，我們決定打的前往（30元/車）。
天陰陰的，時而飄下些許小雨點，也許是天氣的原因吧，映入我們眼簾的彩色沙林冷冷清清不見幾個人影，全然沒有石林景區的熱鬧勁兒。景區的門票也因時值下午而打對折為50元/人。
彩色沙林是大自然千萬年來演變的結果；是地震衝擊、岩漿噴射、地殼運動、風雨侵蝕逐步形成的千姿百態的地貌奇觀，整個沙林 呈“Y”字形，占地約6平方公裡，以黃、白、紅、灰為主色調。
步入景區，前半部分展示的是各種人工雕塑，而後，是七彩沙子凝聚起來的沙柱、沙峰、沙屏、沙皺的集合體。這才是彩色沙林的精華之處。
此刻天低雲暗，看著眼前的景色，一股“大漠孤煙”的蒼涼感油然而生。
雲南的天說變就變，風掠過，陽光又從厚厚的雲層縫隙中擠泄，沙林的柔和與色彩，在此刻得到最充分的體現。
彩沙的外表有一層保護層，只有去除表層，它的真色彩才會顯露出來。
游覽彩沙林的人並不多，深入腹地之後，四周再也看不到別的游客了。
從彩沙林出來已是黃昏時分，沒有出租車，只能搭公車回陸良。宿客運站旁的車站賓館（80元/間），結束了第一天的行程。