原本早晨朋友想帶我們去吃餃子，無奈東北人是從中午開始才吃餃子的，不歸早飯，於是去了一家粥店，所有的粥都是自助的，小菜和餅類按份算，朋友請的，價格不太清楚，吃的不錯，也貴不到哪裡去，除了我們常喝的皮帶瘦肉粥、菜粥、小米粥外，東北很喜歡用玉米煮粥，甜甜的，很好喝。還有一些涼拌菜、烙餅，蛋類，東北人吃燉蛋會放很多油燉，上面一層厚厚的油，喝粥還有配油炸的魚，有點不習慣。吃過飯後，朋友送我們回賓館拿行李，順便再去遼河邊逛逛。遼河是東北人的母親河，剛轉暖，河面上的冰開始化了，厚厚的冰塊，神奇的景像，上海很少見。逛完遼河，前往汽車站坐車回沈陽，到沈陽後在車站附近的沃爾瑪買了些特產帶回家，牛煮三鍋、不老林牛軋糖和酥心糖、羊肝羹，還看到大連的魚片魚干，沈陽特產不太多，飛機是晚上1920的，還有時間吃點東西，找到附近的一家商場頂樓有個類似於大食代的地方，吃的都是東北特色的，還蠻好的，炸雞骨架，炸皮蛋，拌面皮，餃子，土豆粉，吃了很多很多，人均才10來塊，真心便宜啊~！然後趕往馬路灣坐機場大巴，准點發車的，我還有時間去對面的好利來買塊蛋糕吃吃，好利來在東北的地位類似於上海的85度C，但沒85好吃，奶油硬硬的，蛋糕也不松軟。
機場大巴開到2號航站樓，很新的，跟我們剛來的時候印像中的航站樓不同，詢問後才明白，春秋的航班都在1號航站樓登機，老的那幢，又小又破，人又多，便宜的機票，不計較了。
19：20起飛了，沈陽再見！