18日雲南之旅（騰衝-大理-麗江-瀘沽湖-中甸-德欽）攻略心得
剛剛從雲南回來沒幾日，18天的旅程過後又要上班了，真心痛苦啊，趁熱打鐵將攻略一寫。以前只會在網上看攻略，這次我要回報社會！
一路上，很神奇的上車下雨，下車天晴，就連在德欽也幸運的看到梅裡雪山完整的十三峰，運氣好得出奇。故以下的心得均是在天氣晴朗時候的所見所聞，不同的天氣很可能造成心情的不同，請不要完全對號入座。
我們的行程是由南至北，由低至高，由熱至寒，這樣安排的好處是一開始輕松旅行，海拔逐漸上升，讓身體有一個適應的過程，不容易產生高原反應。
由於出行前攻略做得比較認真，基本按照功課在走，需要改進的地方都在此次心得裡面體現了，希望可以給大家作有用參考。
【旅行時間】2011年4月21日—5月8日，共計18日。
Day 01【4月21日】上海-騰衝
Day 02【4月22日】騰衝（火山、熱海）
Day 03【4月23日】騰衝（北海濕地、櫻花谷、國殤墓園）
Day 04【4月24日】騰衝（和順僑鄉）-大理
Day 05【4月25日】大理古城（三月街、蒼山、三塔、洱海）
Day 06【4月26日】大理雙廊（洱海、玉幾島）
Day 07【4月27日】大理-麗江（黑龍潭公園）
Day 08【4月28日】麗江-瀘沽湖
Day 09【4月29日】瀘沽湖
Day 10【4月30日】瀘沽湖-麗江
Day 11【5月01日】麗江（玉龍雪山）
Day 12【5月02日】麗江古城（大研、束河、白沙、玉湖村）
Day 13【5月03日】麗江-中甸（中虎跳）
Day 14【5月04日】中甸（普達措、天生橋）
Day 15【5月05日】中甸-德欽（飛來寺）
Day 16【5月06日】中甸-奔子欄（日照金山、明永冰川）
Day 17【5月07日】中甸（松贊林寺、獨克宗古城）
Day 18【5月08日】中甸-上海
【旅行准備】
1、裝備類：登山鞋（一般旅行者迪卡儂購買即可，nikko、columbia等牌子還不一定有迪卡儂的登山鞋專業）、雨傘、雨衣、防uv太陽帽、墨鏡、衝鋒衣、泳衣、薄毛衣、水杯或保溫瓶、手電筒。
2、雲南通票：淘寶購買那種無需注冊、買家評論可用的即可，兩人出行買一本就夠，我的旅行中用到了瀘沽湖78元、普達措公園110元、梅裡雪山明永冰川78元，還是劃算的。
3、其他物品：身份證、現金、可異地取現無手續費的借記卡、明星片、郵票、本子、中性筆、眼罩、氣墊、照相機、充電器。
4、常用藥：百服寧、西洋參（提神效果明顯）、感冒藥、速效救心丸、拉肚藥、頭孢、暈車藥等、泡騰片（增強體質）。
5、化妝品：防曬霜（在雲南防曬太重要了，要不厭其煩）、保濕霜（我帶了ANR，保濕效果顯著，沒有覺得干過）、保濕面膜（一旦曬傷就敷，在飛機上、在長途車上、在酒店裡）、隱形眼鏡、洗漱用品。
6、零食：巧克力、牛肉干（高熱量食物）、口香糖（防止暈車和高原反應）。
7、保險：去之前我們在網上購買了平安18日的旅行保險，2個人18天也才100多，畢竟是長時間自由行，這個還是需要的。
【旅行要點】
多添衣、常備衣、少洗澡、暢喝水、勿飲酒、晚睡通風。
Day 01【4月21日】
1、行程：從上海經停昆明至騰衝。出機場後taxi，40-50元至和順僑鄉，司機開進去，就說住在裡面，不需要買80元的門票。
2、住宿：如不是五一、暑假、十一等高峰時間，或者行李不多，可以到了和順再找客棧，我們提前預定的老謝車馬店偏貴，性價比並不是很高，後來得知北京一對夫妻120元住了個套間，裝修也好得多，一般來說標間在80左右，越往上坡的客棧越便宜。
3、拼車：騰衝的景點一般在2-3天內可以玩掉，為了方便都會拼車，我們一開始在老謝家的黑板上找拼車都沒有回音，後來沿著古城進口一直向左走，看見“邊城故事”，那裡門口的拼車小黑板最是火熱，拼車的成功率也很高。目前市場上的拼車價格是250元一天，但我們運氣很好地拼到了佟大姐等人，她們找的師傅貌似是市場最底底底價了，200一天的楊師傅，我不是托，想要聯系方式的可以私信我。
4、晚飯：找到拼車後，在古鎮裡隨便亂逛，去網上口碑較好的“劉記家庭餐館”，吃了大救駕（類似炒面片）、頭腦（一種甜品）、松茸炒肉片，味道蠻好的，價格可以接受。他們家是專做餐飲的，去的時候還在裝修二樓，以後可以在天台上用餐了，感覺應該不錯。
5、夜宵：雲南的天都暗得晚，晚上7、8點還是蹭亮蹭亮的，有點不習慣，我們在10點多又出門覓食，在“邊城故事”的門口吃燒烤，烤韭菜，烤餌塊和烤糯米藕，味道還行吧。
6、水果：劉記吃飯後遇見一個水果攤，買了當地的小芭蕉和香瓜，味道不錯，出門在外要多多的補充維生素，強健體魄。
Day 02【4月22日】
1、行程：火山（火山公園、柱狀節理、黑魚河）-熱海-和順僑鄉。早上9點在中國移動旁邊的“農家小吃”吃了稀豆粉和粑粑、火烤油條、煮玉米，之後幾天都是在那裡吃的，味道可以的。早飯時找到拼車隊長佟大姐，一同拼車的還有北京顧夫婦、余大哥，加上我們一行6人，小面包最多坐7人。
2、火山：門票40元，包括火山公園、柱狀節理、黑魚河，三個景點分得比較遠。火山公園一個小時足矣，裡面有大空山、小空山、火山博物館，我們只爬了小空山，就是一個火山坑，看看火山地貌嘛；火山博物館裡面的介紹片不錯，很震撼，找回一點世博會看片子的感覺。然後去柱狀節理，下車看看就行，也是一種地貌特征。最後去黑魚河，這個是當天比較驚艷的景點了，那個水清澈啊，可以直接喝的，河雖不大，景色甚美。
3、午飯：到火山的黑魚河正是飯點，余大哥很豪爽的買了一盆魚，開了幾瓶當地啤酒，我們在河邊吃起燒烤來，現殺的黑魚一定要叫老板烤熟，很鮮美，熟雞蛋味道也不錯，我們還在老板的忽悠下買了n多小吃，余大哥太豪氣，都未講價，老板眉開眼笑。老公去買了冰鎮西瓜，味道一般，但吃完烤魚去個火氣還是可以的。
4、tips：如果之後要去大理或其他地方，午飯後經過縣城客運站，去買下車票，我們就購買了後天去大理的高快車票122元。
5、熱海：門票60元，電瓶車來回10元（不推薦坐，路程很短，除非你太累了）。這個景點實在挺傻的，其實也是地貌的一種，但性價比不高，景點裡面很熱，走了一路也就是一個個不同的地熱泉，越靠近地面，水的溫度越高。如果想要泡腳或泡澡的記得要在大滾鍋處詢問，否則就走過頭了。泡腳30元，泡澡268，推薦泡腳，早上從火山走到熱海，身心俱疲，在山風中，亭子裡泡個腳，吹點地熱煮出來的花生、雞蛋，周圍彌漫著“臭雞蛋”的重硫味道，驢友們聊會兒天，感覺還是不錯的。
6、晚餐：在客運站買票時，遇到了想一起拼車的葉兄，經過領隊同意，我們又多了一位伙伴，余大哥在熱海美女池被吸引，入住1200元一晚的美女酒店，與我們道別。晚上6人，在我們的推薦下又去了和順的“劉記家庭餐館”（13908756293），我們6個人提前預定了中鍋的“火山熱海”土鍋子，後來發現小鍋足矣。這次吃飯主要是聊天交友，大家侃大山，所以吃什麼都不重要了，天南地北的朋友聚在一起真的是很不容易啊。
7、夜晚的古鎮：晚飯後，我們各自散去，我和老公在夜色的古鎮的隨意的走走逛逛，星星很美，買了點琵琶和西瓜，就回客棧了。
Day 03【4月23日】
1、行程：北海濕地-櫻花谷-國殤墓園-和順僑鄉。早上8點半，還是在農家小吃搞的早飯，然後一行6人繼續出發。
2、北海濕地：去的時候北海濕地正在修大門，是無處買票的，車快到濕地的時候，會有騎摩托的姑娘問你要不要進濕地踩草，講價後每人25元帶租鞋費。姑娘會帶我們到她家，換上塑料套鞋，然後走山野小路到河邊，繼續坐小船進濕地，她會判斷能踩的濕地帶我們上岸玩。我膽子很小，舉步維艱，其實體重輕的人一般不會陷下去，後來擺拍幾張我就回船上了，他們5個繼續踩。回家後，踩草事件被母親所詬病，濕地是生物鏈當中很重要的一環，這些草今天踩了需要20年或者更長的時間才能長出來，我們只不過感到刺激，草兒卻在哭泣，所以建議以後去的人不要再踩了，再次深切懺悔。
3、午飯：在摩托姑娘的家裡解決午飯，6個人150左右好像，反正不貴，吃了洋芋燜飯和其他炒菜，挺好的。吃完午飯，就和北京顧夫婦再見了，他們是當天下午的飛機，相處的很愉快，Mr.顧特能侃，可逗，臨走前傳授了我們很多在大理的旅行信息，還贈送了我們麗江彩虹魚的調料，贊的。
4、櫻花谷：剩下的4人繼續前往，門票30元，我們趕得巧，五一之後就是50元了。說實話，比起熱海的60元門票，性價比依舊很高。去櫻花谷要帶上游泳衣和洗浴用品，最好再帶個拖鞋及干毛巾（客棧裡面都是現成的）。因為是個“谷”，所以先下後上，一路上風景秀麗，簡直就是植物園熱帶溫室的放大版。12月去有野櫻花，4月去有大樹杜鵑，我們去的時候大樹杜鵑基本凋謝，偶爾能看見一兩朵，驚艷。如果時間不緊張，可以慢慢走，欣賞各式各樣的植物，經過雲碧池，很多人在泡溫泉，先別急著享受，最好是一路向下，經過各式植物、瀑布、木橋，一直走到谷底的龍川江滑索處才算完整。上來的時候遇見谷內管理員，他還摘野菜野果給我們吃，挺好玩的，不過不懂千萬不要亂摘，會中毒的。跟著管理員一路向上，再次走到雲碧池，換衣服下溫泉，絕對天然的山泉溫泉，出水口47℃，可以直接飲用，清甜可口。大贊大贊，櫻花谷絕對是騰衝最美的景點！泡了一個小時，換好衣服向上，這一路真是太累了，得有心理准備，主要是泡的太舒服了，人還沒有緩過來。
5、國殤墓園：免費，紀念所有的遠征軍們，必須一去，我們去的時候快到6點，即將關門，匆匆看了15分鐘便被清場，出門的時候門口一群年紀大的從廈門趕來瞻仰烈士，卻偏偏遲了那麼一小會兒，不讓進了。整個國殤墓園莊嚴肅穆，寂靜清冷，歷史在這裡被娓娓道來，戰爭的硝煙從照片中彌漫開來，只是那麼一小會兒，心靈也被洗滌。
6、晚餐：前往縣城客運站附近的“蘸水魚莊”（0875-5189981，熱海路），蘸水魚味道相當不錯，價格實惠。我們4個美餐一頓後，明日也將分道揚鑣了。別了，拼車友們，在騰衝的2日拼車真的很好，每個同伴都很可愛。
Day 04【4月24日】
1、行程：騰衝-大理
2、和順僑鄉：住在和順三晚，都是在晚上8點之後出沒，基本沒去過景點，離開和順這天早上起早，出門吃個早飯，晃晃悠悠地逛了必美大院（5元）、滇緬抗戰博物館（檢票嚴格，想混跟旅游團）、和順文昌宮等。
3、去往大理：11點從和順出去打的，20元包車（貴了）去客運站，記得帶足零食，坐6-7小時的高快車，大約看了三部美國大片後，到達大理下關。下車後不要理睬出租車、面包車的叫賣，直接出客運站，便看到從下關至大理的中巴，4元到大理古城人民路口下。
4、住宿：強烈推薦大理春夏秋冬四季青旅，在人民路博愛路口，地段很好，我們住了140元的日式大床房，還有地熱，環境挺好，服務也不錯，晚上可以在院子裡面吃水果聊天嗑瓜子。千萬別去網上口碑很好的MCA，據後來的朋友說地段偏僻、房子陳舊，看著挺陰森。
5、晚餐：從青旅出來，走到很近的蒼洱春飯店（古城人民路上段84號），門面很小，容易錯過，點了熗螺螄、木瓜炒雞、炒菌菇，上一壺梅子酒，味道挺不錯。
6、夜宵：吃完飯在人民路、復興路、洋人街等幾條熱鬧的步行街走走，感覺很不錯，大理古城的夜晚相對騰衝和順那是熱鬧多了，吃個楊記乳扇（玫瑰味、巧克力味），買幾包楊記雕梅的果脯，再去一個很正規的大賣場補貨水果、日用品等，對大理的印像不錯，熱鬧卻不喧囂。
Day 05【4月25日】
1、行程：騎行大理古城，三月街-賽馬場-三塔倒影公園-三塔公園-洱海-大理州博物館-古華樓-玉洱園
2、借車：四季青旅隔壁就有借自行車的，車子都是捷安特，很新很炫，單人車15元一天，雙人30,壓身份證即可，推薦還是一人一輛車，方便且安全。
3、早飯：在人民路上吃了餌絲和米線，買了一個喜洲破酥粑粑做早飯，就直接開始悠閑自駕游。
4、搞張大理古城的地圖，向西一直騎是蒼山，路經三月街，很熱鬧，裡面都是各式小吃，就是人太多；三月街向北一條街一直往西，是個上坡可以看到賽馬場，據說端午節有賽馬會不錯的；賽馬場出來後回到環城西路可見三塔倒影公園的標志，騎過去門口看一下即可，進去的話聯票是120，貌似沒這個必要；然後沿標志到正宗的三塔公園，這裡有最氣派的游客服務中心，隔著玻璃可看到三塔公園的最佳攝影點，拍照即可；然後沿環城北路一路騎，到才村碼頭，洱海即在眼前。記住，去往洱海的路有很多條，但大多是鄉野小路比較難騎，推薦走才村碼頭的路，是大路，那裡應該有些坐船的項目，可以自由選擇。
5、看完洱海後，就回到城中心，看看博物館等。我們幾乎騎過了大理所有的城門，每座都不同，挺有樂趣。最後無事可做，看見地圖上有個玉洱園的公園，就決定進去隨便逛逛。公園免費，就是個街心花園，但門口有個賣烤餌塊的，現捏現烤，味道很贊，甜的好吃！
6、晚餐：騎了一天車，最後去了玉洱路果子園公交旁的益恆飯店，點了雕梅扣肉、砂鍋魚、牛肝菌，味道都一般，古城內還比較有名的飯店就是梅子井和杏花村了，沒有吃過，據說也都一般。
7、宵夜：伏在四季青旅休息吃西瓜後，肚子又有點餓，就跑出去吃燒烤了，復興路、洋人街都有，隨便挑個干淨的即可。
Day 06【4月26日】
1、行程：大理雙廊（洱海、玉幾島），早上打車10元到古城邊南國城大麗公路邊乘坐下關至雙廊的班車（招手即停，40分鐘一班，8:55-17:30），1小時，15元。因為是過路車，所以錯過一班就等很久，推薦8:45到那裡等頭班車，節約時間。如果旁邊taxi司機忽悠你包車去，無視他。
2、住宿：記得要提前預定，推薦入住最裡面的半島63，外面很多客棧也是海景房，但是外面有很多客棧裝修什麼的，挺吵的，不夠安靜。我們定的是海地生活，不推薦，隔音效果和保溫性都很一般。如果入住半島63的話，在大建旁村下車，沿著海地生活的標志一直走，就能找到。還有，記得要訂海景房，晚上如果出去，一定要問老板要手電筒，切記！
3、閑晃：到了雙廊一般都是10點多，推薦在房間稍作休整，然後到海地生活吃午飯，據說那裡的阿娘做飯很好吃，我們郁悶的錯過了。吃完飯，一路向外走，沿著河邊棧道，欣賞雙廊的美麗和安靜。快到玉幾島，旁邊好像可以坐船去洱海上的南詔風情島，有空的話可以一看，門票50，坐船10，貌似還是岸上看著美麗一些。玉幾島門口有很多客棧，可以一一參觀，包括楊麗萍妹妹開的粉絲，旅行者中意的滄海一粟等等。玉幾島要上去看看，門口有個收門票的老頭，不必理睬，從收門票的後面沿河屋子繞開即可。玉幾島上最有名的就是楊麗萍和趙青的別墅了，目前一間是高級酒店，好像是1800以上一晚，趙青家想進去的話就只能去喝咖啡。有條小路可以通往這兩棟後面的花園，風景不錯，路稍微有點隱蔽。
4、吃喝：飛龜咖啡的木瓜奶昔不錯，老板是西雅圖帥小伙；大青樹旁邊的Amigo餐廳是個法國廚師與四川媳婦開的，現做現烤的披薩餅挺贊；Amigo對面的吉祥紅老板人不錯，晚飯就是在那裡吃的。
5、其他：海地生活裡面可以借船玩皮劃艇，水性好的話也可以在洱海裡面游一把，但要注意安全。時間充裕的話，還可以借自行車騎到挖色鎮去玩，最近在修路不太好騎，以後應該更加好走。對了，在雙廊第一次看到了完整的日暈，很漂亮，雙廊真的很漂亮，適合混著玩著休息著。
6、交通：每天早上8點有一班車去江尾，到了江尾就可以做大巴或者中巴去麗江了。我們很幸運地拼到了小吳couple，4個人一起直接坐到麗江古城250元，如果人多應該更加劃算，省的中途提著行李換車了，挺好的。
Day 07【4月27日】
1、行程：大理-麗江（黑龍潭公園）。早上9點在海地吃了早飯，找到拼車師傅，4個人一起前往麗江，大約4個小時可以到達麗江，修路的關系雙廊至江尾那段路比較顛簸。
2、住宿：到了麗江古城，應該說住宿的選擇余地還是很廣闊的，如果行李不多可以現場看了決定，行李太多的話提前預定房間在120左右。麗江客棧集中在大研、束河、白沙三個古城。如果你是來玩景點的，要去玉龍、瀘沽湖、香格裡拉等這些地方玩的，推薦住在大研古城的大水車附近，集合方便，行李也不需要一次次的提進提出。預定之前千萬看清方位，離開大水車的距離，地圖上看著很近，其實可能要走很久的石板路。我們第一天找東巴客棧就幾乎用了將近一個小時，第二天我們就決定搬去小吳couple住的“一棵樹客棧”，老板娘人挺好的，送古城地圖，感覺不錯。如果你是來隨便晃晃的，找一些安靜的，推薦住束河。如果你是更加有個性的，尋找的就是原汁原味的古城感覺，那要去白沙，一般只有外國人會住白沙。
3、午飯：嘮叨坊私房菜（古城區大石橋布農鈴旁巷子內近大石橋客棧，0888-5180439，八點後不做菜），做菜的大娘很有個性。我們吃了腊排骨火鍋、水性楊花、黃燜雞、紅燒魚，味道可以。
4、黑龍潭公園：午飯後直奔黑龍潭公園，公園本身是免費的，但是要查80元的古城維護費，建議如果不去玉龍的話也不要買古維了，那麼黑龍潭也別去了。公園本身挺好看的，民主路1號是正門，進去後就能看到一個清澈的魚池，裡面的黑魚會吃香瓜子，據說還會吐殼，天色有點暗我們沒看清。黑龍潭公園的水據說很好，我們在那裡點了一壺茶，打會兒80分，很是愜意。
5、晚餐：三文彩虹鱒魚莊（古城區玉泉路31號，花馬街W2-14號諸葛烤魚對面，0888-5176286，最好4人拼吃），進去直接要38元/斤的，小料40元/套，我們有北京顧夫婦贈送的調料，省了一筆開銷，哈哈。一般一條魚都是3-4斤，一條魚切4盤魚生，一人一盤正好，吃多了也不舒服。吃完生的再吃火鍋，炸魚皮沒什麼好吃。四個人吃得挺飽，晃晃悠悠再回古城去。
6、小吃：七一街上有很多各式小吃，阿拉丁旅游裡面的丁丁酸奶哈好吃，比阿安酸奶好喝多了，帕帕羅迪的現烤面包也很贊。
7、酒吧：最紅的“江湖”酒吧在一個非常偏僻切難找的地方，裡面相當擁擠；據有位老板說“我在麗江等你”也是不錯的靜吧；小吳去過的“日光傾城”老板每晚9-11點親自唱，挺王菲的聲音；酒吧一條街上面的吧都太吵太鬧了，不是很欣賞。麗江的酒吧晚上11點半之後就不能唱歌了，所以之後基本無人。人都會到四方街上聽那種街頭獻唱，這個感覺還不錯。
Day 08【4月28日】
1、行程：麗江-瀘沽湖，乘坐麗江-瀘沽湖專線車（余海青車隊13988891599、劉志強車隊13988824846），每天2班車，8:00、8:30發車,古城停車場（在玉龍花園大酒店和大水車之間），單程80元，返程60元。
2、提醒：記得要提前一天打電話確定人數和時間，不要買來回票。去的時候因為會一直停車拍照，大約需要8個小時左右。去瀘沽湖之前多帶點零食，8個小時除了睡覺還可以吃東西，否則太無聊。還有就是瀘沽湖開銷挺大，而且沒有地方可以取錢，要帶足現金。
3、路上：在麗寧十八彎或是在之後的某處停下來有個賣烤野豬肉的小攤，很好吃。司機在快到瀘沽湖的時候開始推銷他的旅游項目，坐船30元每人，想做的可以一試，去小落水村吃飯80元每人，這個好像沒什麼意思。我們都沒有參加，就想著早點到裡格半島睡覺，8個小時的車程累死人了。如果第二天想要包車環湖的話，最好在車上就找好搭子。
4、住宿：最好住在裡格半島，我們提前在裡格彼岸定了房間，推薦定2樓的星房網上預定是260元，門市價是320。裡格彼岸的風景很好，早上可以看日出，但由於是裡格半島最裡面的客棧，行李多的話要走挺久的。還好我們一下車就打電話要求工作人員出來接我們，那個一直穿紅馬甲、帶紅帽子、一聲不吭的師傅，一路推車出來接我們，挺辛苦的。彼岸的好處是寧靜，缺點是沒有電視，不過電話可以隨便打長途。彼岸裡面有4條邊牧，智商第一的狗狗，特別好動，是拾飛碟高手，和他們玩也很有樂趣。
5、晚飯：我們一覺醒來已經挺晚了，帶著手電出去覓食，我們選了一家比較干淨的“假日度假酒店”，名字不是很准確好像，東巴烤魚很好吃，據說彩虹大排也很好吃，但要提前預定。其實可以早點吃飯，吃完正好去參加一下8:30在“扎西家”旁邊舉行的篝火晚會，挺熱鬧的。
Day 09【4月29日】
1、行程：瀘沽湖包車環湖游，裡格村開始-尼塞-小落水-大嘴-木誇-女神灣（趙家灣）-洛瓦-五支落-博束-草海，四驅越野車，4個人坐得比較舒服。不去趙家灣150元一天，去的話200元。
2、家訪：到了景點師傅都會停下來讓我們隨意走走、拍照。我們還去了末代王妃家家訪，10元一人，聽聽介紹還蠻好玩的，介紹的人是王妃的孫女和孫子，都很漂亮，遺憾的是我們去的時候孫子不在家，大帥哥啊。末了，也有個類似購物點，不要買東西，貴！
如果去的是尼塞表嫂家，中午還可以品嘗摩梭風味（湖魚、香腸、腊肉、家釀蘇泥瑪酒，每人30），但是人要多一點，否則人均太貴。
3、其他：途徑女神山，游女神洞（又稱格姆女神山），每人90元，有興趣的可以上去看看，據說索道很險。走婚橋旁邊有個喇嘛寺，唬人的，不要進。在草海，可以選擇坐船游草海，草海走路來回30分鐘，看草海橋。草海橋旁邊有賣蘋果干的，5元一大袋，挺好吃的。
4、防曬：瀘沽湖的太陽真的蠻毒辣辣的，切記做好防曬措施。
5、晚餐：大約5、6點就回來了，我們去的那天正好威廉王子大婚，我就回彼岸看婚禮直播去了，老公在外面院子陪邊牧玩。6點半看完教堂儀式，直接奔赴我們下午回來時預定烤乳豬的那家燒烤店，生意不錯，價格不便宜，吃個熱鬧。旁邊會有很多狗狗圍著你的烤肉，只要和它們說“去去去”，它們就很識相的走開，挺逗的。吃完飯，沒去篝火晚會就又回去看世紀之吻了，看完也差不多該洗洗睡了。
Day 10【4月30日】
1、行程：瀘沽湖-麗江，也是要提前一天中午前預定車子，師傅會告訴你回去的車牌號碼，8點或是8點半在下車的地方等，回程是6、7個小時。
2、日出：前一天和包車司機的老婆約了第二天一早坐豬槽船去駱駝山看日出。我們五點半起來，六點多出去一看無人，打電話給司機，她老婆說天氣不好看不到日出，叫我們回去繼續睡覺。無奈，兩人回到彼岸房間，那時天空還有一輪彎月。直接坐到7點多，的確沒看到太陽，天卻一點點亮了，早晨的風景很美。
3、回程:7點半，我們去發車點等車，彼岸那個紅馬甲工作人員幫我們提兩個箱子送我們到車邊上，這段路走路還好，提行李的話真的挺累的，臨走時塞給他十塊錢，他掙扎著逃脫，我又追上去放在他口袋裡。這是一路旅程中遇見過的最樸實的人，也正因此，我對彼岸的印像大增。
8點多發車，午飯過後的中途會有賣水果的地方，現買現洗，櫻桃、油桃都挺新鮮的，要買。車行一共7小時，到達麗江大研古城，仿佛到家了。
4、晚餐：剛好小吳couple從香格裡拉二日游歸來和我們集合，4人一起去吃了像山市場裡的腊排骨，我們去的時候網上有名的鈺潔腊排骨（古城區像山東路農貿市場內，0888-6633979）已經關門，旁邊的168看著挺有人氣，嘗了味道不錯。
Day 11【5月01日】
1、行程：玉龍雪山（冰川公園-藍月谷），從大水車附近的紅太陽廣場乘7路去玉龍雪山，15元/人，記得要看清楚，真7路都是從廣場內開出來的，廣場門口有一塊紅色的牌子，寫著“7路”。我們起晚了，跑去的時候真7路都在山上，接不到人是不回來的。只好硬著頭皮去問假7路，記住要和他說就去景區，不騎馬、不逃票，談妥20元一人後，忐忑的上了車。司機還會忽悠買氧氣瓶、借衣服，最好不要在車上借衣服和買氧氣，貴。
2、門票：玉龍雪山是麗江最賺錢的項目了，建議不要買大玉龍通票，玉龍進山費80元（還要檢查80元的古城維護費，沒帶就要補買）。進去之後還要買索道門票，我們買了冰川公園大索道150元，環保車20元。後來我們遇見一對上海夫婦，他們去看過玉龍腳下的“印像麗江”演出，反響挺不錯的，我們沒時間去看了，推薦一下。
3、反應：如果坐大索道的話，一般都會有一點反應的，建議在客棧借一瓶氧氣，沒有用的話再退給客棧，氧氣的合理價格在20元左右。一開始下了索道，走棧道的時候，基本上走個10多級就得停下來休息，適應一陣之後，基本在雪上可以隨意玩玩。此外，上玉龍一定要帶墨鏡，雪得反射太厲害了，根本看不清楚。最好穿不透水衣服，否則在雪上滑一會兒褲子衣服就都濕了。
4、其他：下來的時候，雪山上有個滑輪胎的場地，那個蠻刺激的，20元一人，值得一試。基本上下來大索道都是1、2點了，餐廳挺貴的，不想吃的話記得自帶零食，最佳食品是巧克力和牛肉干。
5、藍月谷：在環保車下客站換去雲杉坪的環保車，下車就是藍月谷，這是玉龍上面人造的一個景點，水的顏色類似九寨溝，還有一個仿的白水台。沿著水一直向著雪山方向走，風景不錯的，隨便走走，回來的時候有電瓶車，但是很貴，建議還是徒步來回。
6、晚餐：因為是談的包車回來，貌似也是20元一個人，司機就把我們送到新城金凱廣場，去吃了阿壽第一家黑山羊火鍋，黑山羊肉、驢肉都是40元一斤，記得看清菜單，我在那裡親眼看見了2份菜單。
Day 12【5月02日】
1、行程：麗江古城游蕩（大研-束河-白沙-玉湖村-納西古樂）
2、大研古城：在麗江住了有4晚，卻沒怎麼好好玩過，大研古城是一個太吵太鬧的地方，很不適合居住，大街上都是拉生意的人，從客棧到旅游到包車，一路上被人跟著，不太喜歡。18天的雲南旅行，最不喜歡的就是麗江，在麗江滿大街都是騙子。這裡的旅客多，但不代表這裡的旅游業發達，相反，這裡的騙子多欺詐多。千萬不要在出租車上問司機建議，多半是假，或者是為了少開車；上館子吃飯千萬留心菜單價格，我們至少在3家店發現過2份菜單的事情；千萬不要聽當地人或者是各類面包車司機的話，永遠相信自己，心存質疑。去麗江之前，攻略一定要做好，否則什麼繞過景區騎馬上玉龍雪山、騎馬去拉市海走茶馬古道、帶你免費進束河等等處處有陷阱。還有，大研古城到處都是的犛牛肉多半是假，走過那些店，撲面而來的“一滴香”味道，聞到想吐了。我想，在大研，除了圍巾便宜外，其他應該沒什麼值得去買的吧，走馬觀花即可。
3、束河古鎮：大水車出門左拐，乘11路公交車在香格裡大道的麗客隆超市下車，換乘到束河古鎮的小巴（2元/人），在束河老街道辦事處下車。注意，司機會問你要不要逃票，無需理睬，一口咬定到街道辦事處下，回來的時候也在那裡上車。束河相比大研安靜很多，類似10年前的大研，但還是很商業化，隨便逛逛即可。束河“呆呆媽媽菜”（束河仁裡巷，至束河老四方街後過青龍橋前行100米左轉前行150米即至），用青梅泡的酸梅湯是特色。
4、白沙：在束河k2青旅隔壁的店借了自行車，每輛15元一天，是我們看到的最便宜的價格。老板給我們指了條路一直騎，大約一刻鐘就能到白沙，據說白沙是20年前的麗江。裡面除了四方街前的一條小路上有兩三家客棧和餐飲小店，其他都是居民自住，原汁原味的古鎮風格。鎮裡唯一的景點是白沙壁畫，據說挺有研究價值，有興趣的可以一去。
5、午飯：白沙古鎮的直路向前，有好幾家客棧和餐館，最前面一家門口有面“十月酸梅湯”旗幟的“just here”我要強烈推薦。酸梅湯是招牌，用烏梅熬制，很好喝，五元一杯。老板是一對雙胞胎兄弟，文明和文亮，人特別好。我們在那裡吃了午飯後，老板說晚上熬了排骨湯，我們就隨口說能和你們一起吃晚飯不。老板就很熱情的答應了，讓我們記得6點回來，排骨剛剛燉好了一起吃。
6、玉湖村：跟著google map一路騎，華山一條道，在到玉峰寺之前90[%]是上坡路，之後開始有些下坡路了，去的時候真的挺累的。束河到白沙再到玉湖村來回是30公裡，just here的老板說我們騎過去要40分鐘，後來我們大約騎了1個半小時，體力不好，哈哈。
玉湖村，人稱“雪山第一村”。門口有一群自稱護衛隊實為馬隊的人收錢，10元一人環保費。本來收費還行，關鍵是態度太惡劣，口口聲聲就是這條路是他們修，愛給誰走就走，感覺很不規範。這裡還保留有美國國家地理雜志撰稿人，人稱“納西學研究之父”的洛克故居以及洛克當年拍攝的大量歷史照片，以及洛克留在麗江的部分遺物。玉湖村還是徒步上玉龍雪山的最古老路線。
7、晚飯：從玉湖村騎回白沙很快，不走玉峰寺來的回頭路，走東面的全下坡路段，很快就能到白沙。回到“just here”和老板一家人吃燉排骨，本來吃飯也沒什麼尷尬的，但到最後老板聽說我們是來度蜜月的，死活不肯收錢，無奈我倆喝了三杯酸梅湯，吃了一頓飯，只付了50元。口中念著老板人太好，我們上車騎回束河還了車，再轉小巴回古城。
8、納西古樂：自詡喜歡中國古樂，所以一定要去看一次納西古樂，我們買了C票120元，其實進場之後也不怎麼區別座位，人也不多。納西古樂團是宣科組建，一群耄耋老人，看他們每天堅持坐一個多小時，估計也怪累的，樂器都很奇特，就是講解分中英文，太長了。白沙的文明老板說白沙也有一個納西古樂團，老人們都是自娛自樂演奏的，不收費，要不是提前買了票，去白沙欣賞原汁原味的也很不錯。可以把錢省下來去看玉龍下張藝謀導演的“麗江印像”。
9、旅行社：由於我們的行程有18天，而去中甸、德欽的路很長，自己轉車帶著行李極不方便，所以一開始就計劃要報一個梅裡的4日團。在路上看著“駝峰”俱樂部挺順眼的，就報了一個7人的豪華團，當時談的價格是門票自理680元一個人。事後發現，駝峰很坑爹，千萬不要報他們家。導游都是大忽悠，接了團都是轉手給旅行社拼的，我們報的豪華團在臨走前一天夜裡10點半告訴我們發不了，實在是太惡心了！我們給後繼者的忠告就是，想自由就拼人包越野車出行，想去哪裡就去哪裡，具體價格不詳。路上遇到一個四人團報的馬鍋頭，他們說感覺不錯，但是價格略貴。
Day 13【5月03日】
1、行程：麗江-中甸（中虎跳），由於旅行社的臨時變卦，加上前方傳來滇藏214國道塌方、所有車堵在奔子欄的消息，我們不得不臨時改變行程安排，先跟一個2日團去香格裡拉玩，再接上另一個4日團去梅裡，這樣時間也沒浪費，而且塌方現像也緩和了。
2、虎跳峽：從麗江出發，遠眺金沙江第一灣，在上虎跳停車場看上虎跳石，然後去中虎跳徒步3.5小時，下去的時候走張老師小路10元，不是很累，應該都能承受，在中虎跳下面的一塊塊大石上看被玉龍和哈巴兩座雪山擠壓中的金沙江，感覺不錯。秉著不走回頭路的原則，上去要走168勇者梯或者天梯的路線，我們都爬了勇者梯，也是10元，分三段，分別是55、80、33級，挺好爬的。張老師每天在這裡一人收20元，估計數錢都數到手抽筋了。
3、住宿：要住在香格裡拉縣城的獨克宗古城裡面，停車場進去後50米處的布若嚓不錯，便宜又好。記住，到高原的第一晚不能洗澡。
4、晚飯：古城裡面找家犛牛肉火鍋。
5、我的推薦行程：關於後面6日在大香格裡拉的游玩行程，雖然我們自己有旅行社的制約沒有做到完全的自主性，但推薦後人可以這樣安排。另外，香格裡拉秋季最美，草原上狼毒花怒放，很漂亮。
第一天：從麗江出發，遠眺金沙江第一灣，在上虎跳停車場看上虎跳石，然後去中虎跳徒步3.5小時，最後去白水台“仙人遺田”，時間不夠的話就在白水台附近找地方住。
第二天：從白水台出發去普達措森林公園，下午去天生橋溫泉度假村，晚上住天生橋泡溫泉看星星。
第三天：出發去飛來寺，途經金沙江月亮灣，在奔子欄用餐後，去東竹林寺，翻過白馬雪山埡口，到梅裡雪山迎賓台，去飛來寺，宿飛來寺。
第四天：早起看日照金山，出發去明永冰川（如果是去雨崩的話，要再多加2日），回程宿奔子欄。
第五天：回中甸，去往納帕海伊拉草原，秋天應該很美，下午去松贊林寺，晚上逛獨克宗月亮古城，宿古城。
第六天：可以玩石卡雪山藍月山谷，歸程。
Day 14【5月04日】
1、行程：中甸（普達措、天生橋），一早起來出發去普達措森林公園，下午去天生橋溫泉度假村，晚上住天生橋泡溫泉看星星。
2、普達措：門票110，環保車80，通票可用，不需要氧氣也不需要借衣服。進門上環保車後，會有導游講解，景區主要分三大塊，包括屬都湖、彌裡塘高原牧場、碧塔海。每段可以走路的地方，我們都選擇了步行，沒有坐環保車也沒有坐船。棧橋上可以看到小松鼠，很親人，要給吃的哦。一路上很多高原植被，滿山樹胡子，秋天去的話很漂亮。
3、天生橋：1點多到天生橋，這個地方是一對在玉龍偶遇的上海夫婦推薦的，在網上查到聯系方式訂了房間，談判後大床間300元，帶溫泉、景點門票、免費機場接送服務1次（0887-8288166、13988787641），這個景區是李家承包的，沒什麼人，但卻挺獨特。我們匆匆吃了一碗番茄雞蛋面（8元）作為午飯，他們裡面那個餐廳也有兩本菜單，貴的那本雞蛋面是10元。此外，如果去天生橋泡溫泉一定要是到高原的第二個晚上，這樣不容易感冒。
3、千佛峽谷：安頓好行李，打電話給前台的小林，讓他帶我們一游景區，向導應該是要收錢的，但網上寫入住即可免費向導，在我們的要求下，小林帶我們一游。原來天生橋是一個藏傳佛教的聖地，裡面有很多宗教故事，特別是與蓮花山大師有著不小的淵源。走上天生橋，裡面其實有個很隱蔽的峽谷——“千佛峽谷”，從北起的龍尾天橋孔，向前300米處開始漸漸裂開，一直通往龍頭，全長700余米，這種景點人絕對不能多，有種特別神奇的感覺。小林的介紹也是相當詳細，從傳說到植物到歷史，他說我們是今年他帶的第二批客人，上一次是2個老外，頓時覺得挺幸運的，找對人了。小小的一個峽谷，處處是故事，讓人感覺很神聖，也很神奇，據說至今還不斷有活佛來這裡閉關修煉，在佛教界的盛名遠遠超過了一個景點。
4、地熱溫泉：吃過晚飯，去泡溫泉，要帶水、干毛巾，在高原一定要注意保暖、保護自己、增加抵抗力。溫泉是天然早出來的，腳下可以踩到苔蘚，背面有個岩壁，可以看見許許多多個烏鴉的洞穴，這裡叫吉祥鳥。溶洞裡面有天然的蒸汽，我進去了五分鐘實在呆不下去，太悶了。天氣好的時候，晚上可以邊泡溫泉邊看星星，這得多愜意啊，很美。
5、其他：如果不是包車，可以事先約好師傅第二天免費送進城或送飛機，一般是9點左右，這裡的人都挺好的。
Day 15【5月05日】
1、行程：中甸-德欽（飛來寺），德欽到飛來寺，途經金沙江月亮灣，在奔子欄用餐後，途經東竹林寺，翻過海拔4292的白馬雪山埡口，這是香格裡拉6日內最高點，到梅裡雪山迎賓台，然後去飛來寺，宿飛來寺。對了，如果跟團，這時候就會拉去超市借衣服和買氧氣，很負責的說根本不需要。
2、午飯：奔子欄解決，我們選了太子飯店旁邊的一家叫四方小吃的店，店主人不錯，點了炒餌絲、番茄雞蛋面，味道很好，還在對面水果攤買了西瓜和櫻桃。
3、感受：都說214國道這段路坎坷、顛簸、曲折，時不時還塌方。不暈車的我，覺得還好，一路上越顛簸越能睡著。一路上雪山風光無限好，一路上到處都是修路的年輕工人，一切都要用心去感受。我們運氣相當好，一路上在上關注塌方搶修的實時動態。前一天出發的人大多在奔子欄堵了至少12個小時，後一天去的人沒有見到主峰爺爺的日照金山，而我們，路途通暢，神山清晰，夫復何求，路途遙遙，也不遠千裡。到了飛來寺推薦住在守望6740，便宜view又好，景最好的還是飛來寺隔壁的一個XX酒店，名字我忘記了。還可以去飛來寺寺廟轉轉。最美的是晚上，在觀景平台上向上看，太美了，星星密密麻麻，甚至分辨不出哪顆是最亮的北極星，因為都很亮很閃耀。此外，如果你晚上能看到滿天的繁星，那麼恭喜你，明天的梅裡十三峰日照金山，應該是八九不離十了。
4、晚飯：在守望6740吃的火鍋，然後看了《卡瓦格博》紀錄片，在期待明天中早早睡去。
Day 16【5月06日】
1、行程：中甸-奔子欄（日照金山、明永冰川）。
2、日照金山：早上五點半就興奮的醒來，拉開窗簾，梅裡十三峰一覽無余，天空中沒有一絲雲朵，清晰得讓人以為卡瓦格博阿尼每天都這麼笑臉迎人。在興奮之余，馬上洗漱完畢，拿相機去觀景台蹲點。日照金山的時間很短，大約在6:45到7:00這段時間。由於季節關系，我們那天看到的金山並沒有圖片上這麼金燦燦，當然圖片都是ps出來的。
3、明永冰川：門票85，可用通票。騎騾子上山130，下山20，不騎騾子交環保費10元。我選擇了騎騾子，這麼多天的折騰，來回十多公裡實在爬不動了，老公徒步，速度還不賴，體力可以。冰川應該是藍色的，但現在上面覆蓋了很多灰，看著就變成灰色的了，爬一爬還可以的。貌似最上面會有分岔路，一條通往蓮花峰，一條通往太子廟。下來都餓死了，隨便找家飯店吃。對了，爬明永如果天好就少穿點，會熱死的，根本不需要衣服。借衣服和氧氣瓶都是導游騙錢的。
4、晚餐：住宿奔子欄扎西什麼的，感覺不好。晚飯又去了四方小吃，炒玉米是現剝的，很好吃。隔壁的平價超市買了很多吃的，孔府牛肉小袋的很好吃，買了100袋回去送人。
Day 17【5月07日】
1、行程：中甸（納帕海伊拉草原、松贊林寺、獨克宗古城）
2、納帕海：一早起來往回開，經過納帕海，蠻漂亮的，是一路上看到最漂亮的草原。如果有想法，可以住在草原上的老謝車馬店，秋天的時候感覺肯定很好，廣闊且寂寥。
3、松贊林寺：有行李的話先去獨克宗古城找家客棧放下行李，然後對面馬路坐3路公交直達松贊林寺，不是本地人的話會讓你提前下車買票，然後才能再坐下輛車進景區。去松贊林寺一定要下午去，上午都是團客,人非常多。
4、晚餐：拜完松贊林寺，直接去背面的松贊林卡酒店藏餐廳吃飯，靠窗的位置可以看到松贊林寺的全景。我們點了土豆烤羊排、青稞餅配牛肉、一壺酥油茶，味道很好，加上10[%]的服務費一共222元，數字太吉利了。
5、獨克宗古城：古城很小，四方街晚上7點開始大家圍著跳舞，挺好玩的。古城走到底是世界上最大的轉經筒，晚上有燈。稍晚些，四方街上燒烤攤都出來了，烤玉米很甜。布若嚓客棧沒房間了，我們住在對面的花園客棧，也不錯的。
Day 18【5月08日】
1、行程：中甸-上海，不用起特別早，迪慶到上海的飛機每天就早上一班，吃完早飯，門口叫個出租，那邊去機場都不打表，25元左右，最多15分鐘就到。迪慶機場很漂亮，辦好登機手續也可以出來拍個照玩玩。
2、禮物：我們一路行程很長，也不方便中途買東西。只在奔子欄的一家小店買了100包很好吃的孔府牛肉干，還在麗江買了嘉華鮮花餅寄回來，不過鮮花餅的保質期只有一個月哦。回上海之後，又在淘寶上買了腊排骨，挺好吃的。