夏游首都北京
為了體驗最後的京滬動臥，陪孩子乘坐了6月29日夜的動車軟臥，一覺醒來，6月30日早上7:40抵達北京南站，出站購買兩張交通卡，40元一張，內含20元押金，預定了如家的菜市口地鐵店，4號線兩站就到了菜市口，只顧出地鐵，出來才發現是從A口出來的而非D口，只能在地面過馬路了，若是D口出來，也要400米左右才能到如家。
第一天 天安門廣場、故宮（6.30）
等退房時，在如家吃早餐，9:00可以入住、放下行李，9:30從如家出來，地鐵4號線在西單換乘1號線，到天安門西，已是10點了，人真多。金水河橋上人挨人，本想避開人群，先去參觀國家博物館，哪知因有重要活動閉館一天，只好返回參觀故宮，這一來一去花費近一小時，關鍵是腳力不濟，影響故宮的參觀。在午門買好門票，租導游講解器（自助導游，非常好，不用選擇操作，感應講解，游過的地方小燈就滅了）。雖說是陰天，但體感悶熱，出汗都粘著。中午在故宮吃了碗炸醬面、雞湯面，開始游覽鐘表館、珍寶館，到 15:30看完珍寶館出來，兩只腳好像都不是自己的了，故宮西部的東西六宮、書畫館、陶瓷館、萬壽慶典展、皇帝大婚展、天府永藏展都沒有看，小孩走不動了，留下些遺憾，下次再來。十二年前也曾參觀過故宮，這次覺得珍寶館展出的珍寶更多了，奧運會後，北京的古跡都整修過，煥然一新。16:30從故宮出來，在南長街乘坐5路公交車回到菜市口西的如家。洗澡休息一下，下樓在如家的院內的天橋老鹵煮，嘗了一碗大份的鹵煮，有些像羊肉泡饃，只是是豬肚、大腸、肺頭等，還叫了份炸咯吱、青椒肉絲和一碗米飯共49元。
第二天 北大、圓明園（7.1）
因要參加侄女的畢業典禮，一大早乘4號線到北大東門，只用了40分鐘就到了，在校門口買了煎餅果子，開始下雨了，參加國關的畢業典禮，躲過了一場大雨，研究生、雙學位、留學生、本科生的代表分別發言，很精彩、很煽情。午飯在北大校園外的新疆餐廳吃的大盤雞、囊炒肉、虎皮尖椒、松仁玉米，分量很足，很實惠，只用了100元，四個人的戰鬥力很強也未消滅光。13:10進了圓明園南門，正是荷花盛開的時候，走走坐坐，到15:45，走不動了，從北門出來，打了個車從北門到南門，乘地鐵4號線回如家。中午吃的太飽了，在教子胡同的菜場買了西紅柿、杏和桃，還有面包蛋糕。 第三天 頤和園、鳥巢、水立方（7.2）
早上4號線到北宮門，8:20從頤和園的北門進，先爬萬壽山，佛香閣，游長廊，乘船到南湖島，11:30從東門出來走到西苑地鐵口，應該在東門乘332路一站到西苑地鐵，午飯在KFC，回到如家午休。下午16:00出門5路換82路到鳥巢東。晚上和同學相見，涮羊肉火鍋。
第四天 中國大劇院（7.3）
5路到天安門西，從北門進入大劇院，非常精美大氣，內有歌劇、服裝、戲劇等展出，也有木管五重奏的講解和演奏，兩個小時游完。中午在表弟的帶領下到朝陽門的顛客顛來的雲南茶餐廳，一個四合院，在天台上，大槐樹的樹冠下，微風習習，雖是正午，但絲毫不覺得熱，加了香草的普洱茶非常香醇。如果他們下午沒事，在大樹下打打牌，喝喝茶，非常愜意。回到如家中午休息一下，晚上小時候的老鄰居請吃全聚德，中關村的全聚德非常火，六點去，居然要等36位，只好換到雙榆樹分店，等了一位。烤鴨已經漲到218一只，醬碟也要12元一位。
第五天 八達嶺長城（7.4）
昨天老鄰居建議從北京北站乘火車去八達嶺，晚上查了一下，6:12北京北到延慶的專2線（每天兩班，還有一班7:50，下午返程是13:00多的），只要6元。5:00出門，4號線到西直門，A出口就是北站了，順便買好6日回上海的高鐵。7:20到八達嶺，步行1000米到達售票處，7:50開始爬長城，人已經不少了，9:00經過8過烽火台，到達最高處，人越來越多了，乘索道下山的人很少，只是索道小貴了，要60元一位，比得上黃山索道了。遺憾的是山下的詹天佑紀念館、長城博物館沒去，小孩走不動了，在KFC用了早午餐。十三陵、定陵也不想去了。919快車也可以用交通卡，卡內只有5.2，我還以為不夠，車上標注票價12元，如果刷卡只要4.8, 4折啊！北京的公交巨便宜。要是刷卡可節約14元！
17:00出門乘109路電車到故宮，游覽景山公園、三輪車游胡同到南鑼鼓巷。回來後在老鹵煮吃的疙瘩湯。
第六天 國家博物館（7.5）
5路到天安門東，想著9點開門，就8:30過後才出門，哪知到了西門，烏泱泱的人排隊換票，聽說北門買票就可以直接進去了，德國的“啟蒙的藝術”和路易威登的兩個展覽，選擇了“啟蒙的藝術”展，10元一人，10:00進館，直奔2樓南6廳的德國啟蒙藝術展，很有幸，遇上一位博學的老太在講解，三個展廳共九部分內容，不僅有油畫、銅版畫、雕塑，還有很多名言警句，經這位清華附小、清華附中畢業的博學老太一講，我們豁然，12:30才看完。國博裡沒有餐廳，只有餅干飲料。然後去負一樓的古代中國，沒想到裡面的青銅器這麼多而且非常精美，走馬觀花，14:15去觀了木雕展，半小時後，再去李可染、黃胄、潘天壽的畫展。國博太大了，裡面的古代中國的陶瓷館，臨展的國土資源調查、公安系統書畫展也沒看，關鍵是要有足夠的腳力。16:00出來回如家。晚餐在老鹵煮吃的清燉牛板筋。
第七天 天壇公園（7.6）
7:30出門，6路到天壇北門，景點8:30才開門，園內非常熱鬧，健身的中老年人。齋宮和神樂宮另需買門票10元，因時間不夠了，下午13:30的高鐵，還要吃午飯，退房，10:30出園。在青年餐廳點了毛血旺、燴雙豆（豇豆、土豆）、太極湯（香菜豆腐湯），12:30退房，乘4號線到南站，乘G139 返滬。