6月17日早上8點半乘車前往挪威首都奧斯陸。天一直下著雨，途經維那恩湖，此湖是北歐最大的湖泊，停車參觀了一下，只是一片水面沒什麼景色。繼續前行12點半到達奧斯陸。導游先帶我們去一處位於赫爾門科倫山的滑雪勝地參觀。這裡有一供高山滑雪比賽的很高的弧形滑雪跳台。山路兩邊都是色彩鮮艷建築造型及其精致的各種小別墅。
然後去午餐。午餐後參觀維格蘭雕像公園，雕朔是用形體表達的藝術，在這裡挪威著名雕塑家維格蘭，全部以男女人體為摸特，用雕刻描繪人生百態個個栩栩如生。如“生命輪”雕像，是由數名成年男女和兒童組成，頭腳相接相抱成環組成一個生命輪，像征著個體生命的有始有終和人類生命的無盡無終。因為下雨，所以匆匆瀏覽了一下。接下來在市中心區自由活動瀏覽市容逛街。
6月18日上午9點參觀市政廳及廣場，此處市政廳仍在正常辦公，可參觀處主要是中間大廳。大廳面積很大，諾貝爾和平獎在此頒發。市政廳大樓正面面臨波羅的海，海面上泊著一些游輪小艇。離開市政廳後，從市政廳大樓正面到岸邊觀看對岸的阿科胡斯城堡。然後去附近的皇宮參觀，此處名為皇宮實際上十分簡陋，只有三層樓高橫向排列著21個窗戶，可見範圍也不大。皇宮後有御花園，裡面樹木茂盛綠草如茵少有人工雕琢的痕跡。
12點半上車出發從奧斯陸開往著名景點峽灣附近的蓋諾。一路上風景極美，一望無際的綠茵草地，茂密的樹叢，蘭天白雲青山碧水雲霧繚繞，星星點點散落其上的羊，馬，各種色彩的木制小別墅，或紅牆白窗或白牆紅窗或紅白相間，美極了，空氣清新極了，而且一路上經過好多隧道。下午5點左右抵達蓋諾，住進公路邊上的一家山間旅社。這裡並非集鎮也無村宅，旅店很有特色；較為別致的小木屋建築，進門大廳內有一個壁爐，裡面爐火正旺（此處很冷），但燒的當然不是木材。另外大堂過道走廊餐廳等的桌上都點著蠟燭，古色古香，房間裡還有木制陽台，陽台上放著椅子可眺望遠處山上的風景。晚上是燭光晚餐，中西合璧式，先上蝦仁沙拉第二道上雞腿飯，但米飯半生不熟。第三道水果甜點。一頓飯吃下來不知用了多少刀，叉，勺，盤，不過很有趣。
6月19日早上起來到四周轉了一圈，看到對面山上原來是一個滑雪場，牌子上寫著GEILOLI SKISENTER SOMMERPAPK 有三，四條滑雪道並且還有一條登山纜車索道，滑雪時從這裡乘纜車登頂然後滑雪而下。看來這裡冬天還是一個熱鬧場所，而現在游客較少。早上7點開車，車在山谷中行進兩岸山坡上多有積雪。車行2小時到FLAM港乘游輪開始松恩峽灣之旅。游輪共四層游客人數一，二百人，且大半是中國游客。9點開始船行於峽谷中。從遠處眺望，群山山嶺連綿起伏，山顛雲霧繚繞，山脊岩石裸露植被稀疏，山麓則是草木蔥翠生機盎然。峽灣之美美在群峰競秀，美在碧水蘭天，美在飛瀑萬千，瀑布很多，除個別水流較大外，一般水流都較細，還有星星點點散落在山間的各色木制小別墅，景色十分優美。海鷗隨船飛翔，游客拋灑食物喂食引來海鷗爭槍也算一景。11點抵達終點——峽灣西部入口居德旺恩，開車到附近一個小集鎮後下車午餐，此處午餐自行解決。
12點45分上車返回奧斯陸。沿途車仍行駛在山區但已非山谷，地勢稍開闊路邊居民點也多了一些。房屋多為木制小別墅，大多平房也有一些兩層小樓，照說是比較簡陋但外觀設計得比較漂亮，看上去也整潔。此處雖是山區但山峰並不高，最高也就海拔1300米。途中穿越了一處長達25公裡的峽灣隧道，據說是世界上最長的隧道之一，下午6點抵達奧斯陸。因為挪威是我們簽證國，所以在挪威呆了三天。
挪威的海岸線極其蜿蜒曲折，長度近2萬公裡，西海岸多峽灣，海上風光具有一種自然界天然的美，一種美的原生態是世界最佳旅游地之一，自2001年起連續六年被聯合國評為最適宜居住國家世界排名第二。北海油田豐富的石油，及豐富的水力資源構成挪威黑金白煤交響曲。挪威的航海捕魚是時間上最先進的，森林資源極其豐富等等。因此挪威人均國民生產總值位列世界第二，首都奧斯陸環山面海風光秀麗，建築多為三，四層樓房和西歐相似，人口只50萬但城市很繁華，街道上行人很多。在北歐國家中挪威給我們留下了最好的印像。
但是這樣的世外桃園,7月22日在奧斯陸居然發生了爆炸槍擊事件,真令人不可思議.