好幾年前，因公去瑞士開會，忙中偷閑，有機會租車從北到南穿行了這個山地小國，其間美麗的湖光山色給我留下了深刻的印像。後來，從一本旅游雜志中看到加拿大的落基山脈地區被譽為包含了50個瑞士，這樣的溢美之詞讓我對這塊土地充滿了向往，精致的景色如果再放大幾十倍，那就蔚為壯觀了。正好,有個親戚在加拿大的溫哥華,多年未呈謀面, 今年二月的時候, 也訂到了便宜的往返機票, 所以今夏就踏上了尋訪之旅。
整個落基山脈其實很長,從加拿大到美國逶迤幾千公裡,但景色最美的地段在加拿大部分。加拿大的落基山脈地區都在加拿大東部，基本上都被建成了國家公園，除最早的班夫國家公園外，還有賈斯珀國家公園，育空國家公園等, 它們無縫連接成一個長800多公裡，寬500多公裡的巨大原始生態區域。冬天積雪覆蓋，有全球最出名的滑雪勝地。 在夏天，則雪山、森林、湖泊、草地、河流等組成了一幅巨大的原始景觀。
由於親戚住在溫哥華，所以這次旅行都以溫哥華為中轉，下面先曬曬行程。
D1：上海------溫哥華
D2：溫哥華休整，閑逛溫哥華市中心和卡帕利諾吊橋（CAPALINO SUSPENSION BRIDGE）
D3：溫哥華------卡爾加裡------班夫
D4：在班夫周邊徒步游覽，登特耐山TUNNEL MOUNTAIN, 芬蘭小道徒步FENLAND TRAIL, 弓河瀑布BOW FALLS
D5：參加從班夫出發的一日游，游覽約翰遜峽谷JOHTHSON CANYON, 露易絲湖LAKE LOUISE ,莫蘭湖 LAKE MORAINE, 塔卡卡瀑布TAKAKKAW FALLS, 天然橋NATRUAL BRIDGE
D6：繼續在班夫周邊活動，在弓河BOW RIVER 釣魚，卡斯卡特花園CASCADE GARDEN
D7：班夫------賈斯珀（JASPER）: 沿冰原公裡，弓湖LAKE BOW, 鴻爪冰川 GROWFORT GLACIER, 平投湖PEYTO LAKE, 哥倫比亞大冰原COLUMBIA ICEFIELD, 阿塔巴斯卡瀑布ATHABASCA FALLS , 森瓦普塔山口 SUN WAPTA PASS.
D8：在賈斯珀周邊活動：惠特勒山WHISTLE MONTAIN, 帕特裡西亞湖徒步 LAKE PATRICE HIKING
D9：賈斯珀------溫哥華，搭乘VIA旅游火車，火車上過夜。
D10：賈斯珀------溫哥華
D11：溫哥華休整
D12：溫哥華------上海
由於網上關於加拿大落基山脈的自助游攻略奇少，特別是不自駕車自助游，這裡我就先拋磚引玉，把自己的一些心得和大家探討。
行程安排：
加拿大是個廣袤的國家，西部有重要的城市溫哥華，中部有落基山脈的幾個國家公園，東部有多倫多（尼亞加拉大瀑布）和蒙特利爾和魁北克法語區，再加東部海濱地區，要完整地游覽一下，沒有一個月是下不來的。
我這次主要是奔落基山脈去的，所以東部就先割舍了。我的感覺是如果要認真體會落基山脈，在那裡呆七天是必須的，班夫和賈斯珀是落基山脈的國家公園內的2個主要的中心城鎮，中間有著名的冰原公路連接，由於這兩地都不通航，所以進出要從卡爾加裡（班夫周邊）或埃德蒙頓(賈斯珀周邊)中轉，實踐下來我的路線還是較合理的。
交通：
1） 上海來回溫哥華有東航或加航的直飛航班，考慮到暑期大量往返人流，我特意在2月份就在攜程上定了東航的來回票，總價人民幣7000不到（到5、6月份訂的話就要10000左右）。但東航班機的設施和服務實在很爛，單程長達11小時的飛機上連個人電視都沒有，哎，我們的央企啊！沒辦法， 有錢我就選加航了。
2） 溫哥華去班夫可先飛到卡爾加裡(1小時20分鐘)，再在卡爾加裡機場內搭大巴去班夫（1小時40分鐘）
加拿大國內可搭乘相對廉價的WESTJET AIRLINE（200加幣左右/人）,卡爾加裡機場內有加拿大最大的旅行社BREWSTER 的櫃台，每隔1小時發車到班夫，豪華大巴，50加幣/人，到班夫後，告之酒店名，他們會送到酒店。
3）班夫去賈斯珀可參加BREWSTER 組織的包括登上哥倫比亞冰原的一日游，從班夫出發，
在賈斯珀下車，163加幣/人（包含雪地車票，不含午餐）。
4）賈斯珀到溫哥華有多種選擇，可以從賈斯珀坐長途車（5小時）到埃德蒙頓，再從那裡搭機去溫哥華。也可搭乘旅游列車從賈斯珀直接到溫哥華。加拿大的火車巨貴無比，但也豪華無比（火車上可洗澡，開眼界了），我們搭乘的是加拿大號，中途不停站的，加幣580/人（含正式晚餐+早餐，臥鋪是下鋪）。我在世界各地旅行時，都願意坐坐當地的火車。比較下來，加拿大的最舒適。
當然，從溫哥華到班夫或賈斯珀都有旅游長途汽車或灰狗班夫，但車程都長達14-15小時，就不自虐了。
住宿：
1） 溫哥華住親戚家，沒有什麼經驗分享。但從機場出來有輕軌，通往市中心的火車站，火車站附近的酒店似乎方便點，也相對熱鬧。
2） 班夫：我們很早就預定了班夫的B&B(叫ROCKY MOUNTAIN B&B), 離班夫大街步行5分鐘，加幣145+12%/天，含英式早餐。班夫因為是著名的旅行集散中心，闊佬很多，所以旺季酒店都在加幣250-350/天左右，訂酒店一定要早，我們都是在3月份就訂了，晚了就沒有了。(WWW.ROCKYMTNBB.COM)
由於行程變動，我們在班夫的最後一天換到另一家酒店，ASPEN INN 加幣172+12%/天，也不錯，享受了促銷價。
3） 賈斯珀：在國內訂賈斯珀酒店時，訂錯了，訂到了離賈斯珀80公裡外的HINTOM鎮裡的HOLIDAY INN。到賈斯珀後，臨時在INFORMATION CENTER 訂了WHISTLER INN，加幣149+12%/天，位置超好，就在火車站對面，非常方便。這次真是運氣好，一般情況下旺季，賈斯珀酒店都是爆滿的。
在加拿大訂房，訂機票，訂火車票有一個類似中國攜程的網站：WWW. EXPEDIA .COM
非常好用，比一般的BOOKING.COM OR HOTELS.COM管用。
在這個網站訂票價格還是很好的，但也要早，享受它的促銷價。在它那兒訂房間是要先信用卡預付的（VISA卡不可用），但只要在實際入住前幾天修改/取消都是會退回費用的。
游玩項目：
落基山脈在夏天有許多好玩的項目，如登山，漂流，釣魚，騎馬，登萬古冰原等等，有大量的雪山、湖泊、森林、動物、瀑布和河流可細細品味，整個區域設計非常合理，完備。你可以租車自己游，但如果不想開，旅行社的服務也相當到位。
這裡推薦當地叫BREWSTER的旅行社，他們是當地最大的旅行社，提供各種線路，價格公道，服務良好，這不是廣告哦。當地也有說中文的旅行社，我比較了一下，比BREWSTER 貴了20-30加幣/人。
班夫和賈斯珀的游客服務中心很好用，資料齊全，可以問他們索要各種介紹資料，自己慢慢比較。在班夫大街上有BREWSTER的辦事處（離INFOTMAITON CENTER 南行 100米遠街角的地下室），可以直接去那裡預訂項目。在賈斯珀火車站對面第二條馬路也有BREWSTER的辦事處。
這次我們把落基山脈的主要景點都去了，個人覺得不容錯過有以下幾個：
班夫： TUNNEL MOUNTAIN 特耐山 一定要徒步爬到山頂。
BOW TOLLS 弓河瀑布
JOHTHSON CANYON 約翰遜峽谷
LAKE LOUISE 露易斯湖
LAKE MORAIN 莫蘭湖，高原明珠。
FENLAND TRAIL 芬蘭小道
冰原公路：COLUMBIA GLACIER 哥倫比亞大冰原
雖然由於氣候變暖，冰原氣勢沒有從前那麼宏偉了，但也值得一去。
ATHABASCA FALLS 阿塔巴斯卡瀑布
賈斯珀： WHILSTER MOUNTAIN 惠特勒山
NO1---9 HIKING TRAIL 1---9號徒步線路。
賈斯珀到溫哥華的旅游火車，我認為有必要一試，雖然有點小貴，但坐在透明車頂的車廂裡，喝著香檳，和一群洋人的老頭老太一起，穿行在壯麗的落基山脈中，是人生不可多得的經歷啊！
溫哥華：CAPALINO SUSPENSION BRIDGE 卡帕利諾吊橋
很雄偉的一座吊橋，森林裡面還有在樹梢上的步行觀光橋。
飲食：
我等出國，不太能習慣老外的高脂高熱的東西，所以一般都找亞洲菜。推薦班夫的一個日本餐館，名字忘了，在班夫大街的麥當勞旁邊，班夫大街不長，300米樣子，所以還是很好找的。裡面的牛肉飯，量足價廉（加幣10.95/份），班夫大街上還有一個叫銀龍的中國餐館，味道一般，侍者會自動給你加15%小費，也不說明一下，很不爽。在靠近弓河大橋的地方有個泰國餐館，試了一次，味道中規中矩，但量不大。
在INFORMATION 中心對面的CASCADE PLAZE 底下有個美食角，選擇很多，但每份量都不大，味道也不咋樣，所以不推薦。
賈斯珀的飯店都集中在火車站對面的一條街上，有個叫廣東餐館的，味道還行，但食材不夠新鮮，老板是個胖胖的上海人。
購物：
班夫大街上有許多禮品店，東西大同小異，我的體驗是大凡亞洲人開的店東西都貴，也很雷同，相反洋人的店東西有特色，在賈斯珀的店裡也一樣。當地餐館老板和我說，中國人的店全是假貨，義烏貨，唉，國人的道德水平------
加拿大的商品標價都是不含稅的，所以最終付款時要加5%---12%的稅，班夫/賈斯珀所在的阿爾柏塔省比較富，只收5%，但溫哥華所在的BC省就要收12%的稅。
簽證：
加拿大的個人旅游對大陸開放。上海戶口的居民只要將資料送到陸家浜路廣發大廈2樓的加拿大簽證中心即可。一般需要：
填妥他們網站上要求的幾張表格
行程計劃單
機票預訂單，不一定要出票。
在職證明
酒店預訂單，把訂票網站的預訂信息打印即可。
以往的旅行簽證記錄（舊護照即可）
一般兩周左右就可在網上查詢簽證情況，直接去廣發大廈取簽證即可，沒有面簽。而且它們給的逗留時間也大大長於你的行程，不像歐洲簽證，時間卡得很緊。我的感覺是如果你有發達國家的簽證記錄，基本都會給。但最好早點送簽，5-6月學生送簽很多，排隊很長。
約翰遜峽谷
露易絲湖
哥倫比亞大冰原
班夫外景
阿塔巴斯卡瀑布
加拿大號旅游火車
卡帕利諾吊橋
卡帕利諾吊橋
弓河瀑布