九寨溝是成熟的景區，但帶著長輩在秋季去，還是有很多要注意的地方。
一、行程安排
D1：午後飛機上海起飛，傍晚降落重慶，晚宿重慶。
D2：上午飛機重慶起飛，中午到九黃機場，與包車接上頭，川主寺午飯，下午游黃龍，晚入九寨溝口住宿。
D3：全天九寨溝。
D4：機動，可以二次進溝，可以去九寨天堂住，也可以去神仙池或者牟尼溝玩。
D5：午後飛機九黃起飛，下午降落重慶，晚上洪崖洞腐敗。
D6：中午飛機重慶起飛，下午降落上海。
之所以這樣安排，首先是考慮到不用在一天內坐兩班飛機，不會讓老人感到疲憊；其次是重慶機場與九黃機場的天氣條件在秋冬都不大好，盡量不要安排太早或太晚的航班；第三是即使D2的飛機延誤導致無法游黃龍，可以在D4機動的一天補去黃龍。
實際情況印證了我的計劃，D2的飛機只要不延誤，到達九黃只要不出現嚴重的高原反應，吃個午飯去黃龍，完全來得及。D5的航班則幸虧定在午後，清晨和上午的飛機全部晚點四小時以上，因為10月底的天氣容易讓早上的機場霧氣彌漫，跑道也容易結冰，但太陽照一會就行，所以下午的航班正好。
二、包車
九黃各景區間沒有任何通勤車，所謂的機場大巴只看到價格牌，連車轱轆都沒瞧見。我找了網上口碑不錯的黃 師 傅。黃師傅技術很好，車也是新車，干淨，舒適，為人很豪爽，熱情，晚會票和酒店都是他幫我們定的，比自己去定便宜
包車的一口價（每車）：
1、九黃機場直達九寨溝口，88公裡，200元。
2、九黃機場至黃龍，游黃龍半天（車在景區門口等），黃龍回九寨溝口，170公裡左右，400元。
3、九寨溝口直達九黃機場，88公裡，200元。
4、九寨溝口至黃龍，游黃龍半天（車在景區門口等），黃龍回九寨溝口，280公裡左右，400元。
5、九寨溝口至九寨天堂大酒店，單趟，20公裡，50元。
6、九寨溝口至牟尼溝，游牟尼溝，牟尼溝回九寨溝口，300公裡掛零，350元（比去黃龍便宜，因為牟尼溝沒什麼人要去）。
7、九寨溝口的漳扎鎮至九寨景區大門，或者漳扎鎮至神仙池，打表就可以了，根據路程在五到十五塊之間。
以上除了7，都是打表比一口價貴得多。
我們的包車：第一天，九黃機場——黃龍半日游——九寨溝口；第二，天九寨溝口到九寨溝景區大門來回；第三天，九寨溝口——牟尼溝——九寨溝口；第四天，九寨溝口——九黃機場。一共1000元，我覺得是很合理的價格。看看新疆雲南那種一天就要四五百的包車，九黃地區雖然不設公共交通工具，但出租車的包車價的確在可接受的範圍內。
三、住宿
到重慶的第一天，由於人生地不熟，我習慣定在機場大巴終點站的酒店。推薦上清寺7Day連鎖酒店，機場大巴終點站一下車就是，可以馬上讓長途飛行的我們安頓下來。大床獨衛房120，干淨+安靜，九寨溝的住宿，我的經驗是：
1、最好不要住在川主寺，海拔有點高，人睡不好，而且那些賓館條件不如九寨溝口。
2、攜程上的九寨溝口賓館，除了喜來登，盡量不要相信其描述，比如我訂的4星新九寨賓館，竟然中央空調從來不開的，讓客人用電熱毯，我只好退訂。
3、除非是黃金周，否則到了九寨溝再找賓館完全沒問題，可以通過包車司機或地頭蛇找，我在退訂新九賓後找黃師傅幫忙，入住康巴林卡大酒店的陽光標間，類似小套間的房子，床、洗手間等硬件設施完全夠得上上海這裡的四星。分體空調24小時開啟，電熱水器足夠好，含雙早，才260/間，4、離溝口20公裡的九寨天堂是值得嘗試的，前提是它能保證24小時熱水供應。國慶後它的房價回升，最便宜的標間含早在1580左右，當地人去拿和攜程價一樣。這個五星酒店周邊沒有任何商業設施，其內的消費，餐飲約人均150-200起，小超市用品價則是溝口的三倍以上。四、玩
黃龍，海拔太高，很冷，老人一定要注意額頭和腳部的保暖，否則更容易有高原反應。即使坐纜車上黃龍，也還要走半小時以上的原始森林，再爬最後艱難的300米左右，才能到頂端的五彩池。也許夏天年輕人去不覺得累，但10月氣溫驟降後，個人認為黃龍是有些難度的。從五彩池沿棧道邊玩邊走，常規速度約2個小時。加上纜車上行和爬五彩池的時間，黃龍的游玩起碼要留出4個小時。
九寨溝，一天玩遍的攻略網上很多，大多強調7點多進溝之類，我覺得其實看個人喜好，沒必要搞那麼緊張，寧可少玩幾個小海子。我們的路線是：
1、早上小懶覺，8點半才進溝，環保車到鏡海下（就我和媽媽2個下來，其他游客都奔原始森林去了），鏡海邊只有幾個攝友；
2、看夠鏡海倒影，沿公路漫步15分鐘到諾日朗中轉站，途中欣賞日則溝群海。在諾日朗站又坐上開往原始森林的環保車，箭竹海下，鑽進棧道，避開旅行團，慢慢玩箭竹海、箭竹瀑布、熊貓海、五花海、孔雀河道、金鈴海、珍珠灘，在鏡海坐環保車回到諾日朗站，換車去長海。
3、玩好長海，環保車下行到諾日朗，休息，吃飯。然後往溝口方向依次玩諾日朗瀑布、犀牛海、老虎海、樹正瀑布、樹正群海等，不想玩了就坐隨便哪下行的環保車出溝。
這個線路，一天下來，帶著老人，我還要在每個景點守一會兒光影，覺得仍然時間足夠。當然，放棄了原始森林、草海等我覺得不出片的地方。這種走法，沒碰到什麼大批旅行團，走回頭路也無所謂，反正有車。唯一重復路過的景點是鏡海，因為要在9點之前無風時看倒影。
附九寨溝景點圖。九寨溝的三條溝呈Y型分布（此圖是上南下北），環保車從溝口出發後，不是去左上角的長海，就是去右上角的原始森林。如果你坐的車被調度發往長海而你必須趕去鏡海拍倒影，那麼你可以在諾日朗要求下車，換乘去右上角原始森林的車，路過鏡海時下來。
二次進溝現在都沒有免票了，進一次就是300多。專門去拍片子的同志，可以偷偷住在溝內的樹正寨。只有一天時間去拍照的同志，對光影就別太苛求了，看你運氣罷。我的運氣只能說一般，倒Y型的九寨，是上南下北，在鏡海還沒等到太陽完全照到西面的群山，水面就起風，倒影只好88了。到了長海，正是中午，太陽剛好到了正南面，結果拍長海就是逆光。還好在五花海的時候，陽光不錯。就彩林來說，強光照對於葉片的穿透光影能增加飽和度，容易出片。所以個人認為，深秋去九寨拍片，如果沒碰到陽光，那就白去了。
神仙池，現在關門了，明年4月開，有黃龍那樣的鈣化池，也有九寨那樣的孔雀藍海子。
牟尼溝，由扎嘎瀑布和二道海兩個小景點組成，門票各70，聯票100。離九寨溝口約130多公裡，真誠地說，除非你多出一天無處可去，否則就忽視這個雞肋景點吧。
五、吃
重慶吃的麻辣粉、花椒鱔魚、雞湯豆腐等，不管是路邊小店還是江景飯店，性價比都不錯。推薦洪崖洞的順風123，本地人也去吃，價格基本是上海的俏江南之類的二分之一，味道則遠勝這種向江南人口味屈服的沒有骨氣的變種川菜。
九寨溝和川主寺，沒啥可吃的，犛牛肉也沒有雲南的好吃。東西比較貴，一個牛肉六七十，一個蔬菜二三十，沒去嘗試網上推薦的邊邊街。