原來三夫俱樂部組織9月2日自行車登該山，無人響應。個人非常驚嘆28公裡的連續上坡，和猶如蚯蚓盤旋般的山路，決心一闖。在俱樂部活動的帖子後，發布了中秋節個人活動的公告，結果帖子由於活動未成行，2天後就被撤下。無奈，無人參與，只好一人獨自前往。
上海到臨海，可以在上海長途汽車南站做車，1天5班，下午3：45和8左右各有一趟班車，行車4小時可以抵達臨海，票價141元。在sogou地圖上沒有看到臨海也有火車，後來到當地後才知道，google地圖上看了車站位置，位於城東，不算遠，極品時刻表查了車次，3.5小時車程，上午7：00和下午5：00各一班，145元，但在虹橋火車站。
特別提示：從上海出發，就被南站收取了15元行李費，在臨海也遇到類似問題，最後，買了一個大大的袋子，把車子裝進袋子，就無人來收費了。
臨海整個市區不大，主城區從東到西，自行車也就30分鐘，老城區估計10分鐘就搞定。住宿可以在長途汽車站附近或台州醫院附近。我中秋節找的招待所標間50元。如果你精力好，第二天6：00前可以免票去古長城游玩。
長途汽車站的出站口方向，未出左轉，就是臨海城鄉班車的發車點。到括蒼上可以先乘坐到括蒼鎮（張家渡鎮）的班車，早上7：00到下午5：00，30分鐘/班，車行大約40-50分鐘。到鎮上後，下車轉身向後300米左右，看到一條寬闊的大路，就是通向括蒼山的主路了。
到山門前會經過一個小村落，有道路分叉，不過，過了村落後，兩條路又合並在一起了。再往前1公裡，就可以看到山門了。
28公裡的山路，我按照補給點和路況差異，是這樣劃分的。前11公裡，坡緩而長，11公裡處有一個農家樂，住宿60元/晚。過此處後，我覺得路更陡了，長坡消失，取而代之是不斷的彎道。14公裡處有第二個農家樂，也可以住宿。到20公裡處，進入最艱難的1公裡，大約由20多個彎道的之字坡組成，跨越此處，越過1個峽谷口後，進入唯一一段800米左右的平路（其實其他地方也有平路，就是感覺沒有翻閱山谷此時此刻的這段路面強烈）。20.5公裡處也有一個山莊，可食宿，價格未問。繼續彎道上坡，到27公裡處，連續出現若干山莊，標間價格約100元。向上1公裡，就是峰頂和21世紀曙光碑，可惜我去的不是時候，天雨，霧大，風車也只是一個影子。估計每天日出看曙光只是臨海人民的單相思吧：）。
碑的周圍分布很多山莊，價格大約在100-150左右。括蒼山全程水泥路面，鮮有坑窪。
途中乞食的狗
14公裡的山莊
我使用16寸折疊車，上山約7分鐘/公裡，下山約2分鐘每公裡，上山4小時，下山1小時，綜合判斷，此車太小，不適合本山。括蒼山隨著海拔高度的提高，溫度不斷下降，請騎行者注意適當增加衣物。由於一路除農家樂外，無其他給養補給點，請攜帶注意水和能量棒。網絡上搜索過其他車友，最快的業余公路車隊大約1.7小時登頂，括蒼山也舉行過自行車賽。
在騎行過程中，建議通過碼表控制速度，即使很累，建議通過慢速騎行放慢節奏，好過原地休息。上山過程中肌肉的無氧運動會使你在休息時，在肌肉中積累大量的酸性物質，結果是休息到腿軟。騎行手套、褲子應該是必須的設備，由於16公裡位置以上雲霧繚繞，天氣多變，建議帶好雨衣。
願以上信息能給希望走完這28公裡的山路的朋友帶來有益的建議，祝好運！該線路絕對為非主流線路，中秋節只遇到滬牌車輛1輛和若干杭州，寧波車輛。附上baidu搜索到的其他信息。
括蒼山，雄居臨海市境西南部，為靈江水系與甌江水系分水嶺。其脈由浙南洞宮山向東北延伸而來，自仙居縣西南端劫賊岩崗逶迤入境，沿西南市界蜿蜒向東折北，在臨海市與仙居縣交界處蟠結成主峰米篩浪，海拔1382.4米，為浙東第一高峰。括蒼山系帶狀中山，共有千米以上峰巒150多座，《唐六典》列江南道名山之一。主干山脈呈北東—南西走向。支脈展布仙居、臨海、黃岩、永嘉、縉雲諸縣（市、區），余脈伸展至三門灣以南，入海為東磯列島。
21世紀中國大陸東南沿海第一道曙光2000年1月1日6時42分54秒照耀在浙東第一高峰米篩浪峰上，此峰為括蒼山脈主峰，海拔1382米，位於括蒼鎮西（原張家渡鎮）,山高坡陡，雲霧繚繞，時隱時現，恰似仙島。峰頂插劍岩跑馬坪等仙跡留蹤，江南少見的大型風電場，頗為壯觀。山間有全省最高水電站谷溪嶴，一級電站車口溪。
這一景區正在開發之中，交通和配套設施都不完善，不收門票，一般游客慎行。
長途自行車注意點：膝蓋外側的韌帶的拉傷。
它的主要症狀是膝蓋外側的疼痛，一發力就痛。休息的話，保持在一個固定的姿勢沒有痛感，改變一下膝蓋的狀態都有疼痛的感覺。
膝蓋疼主要由以下幾方面引起：力量不足時用力過猛或使用過高的齒數比騎行，車座太低或太高致使膝關節過度彎曲或者過直引起的。蹬踏時兩腿左右晃動會使膝關節磨損。騎車時注意膝關節是否在晃動，下意識地改正，使動作順滑。加強大腿肌肉的力量能使蹬踏動作更加穩定。
騎行時盡量保持大，小腿在同一平面，垂直上下運動，大腿不要向外側偏，這樣對膝蓋磨損比較小，動作也輕松。