倘若你心情不好，倘若心情很好，我建議你都去跑跑福州北面的宦溪鎮到鼓山的山路，這條路空氣好，路面平，車輛少，路兩邊的景色郁郁蔥蔥，特別鼓嶺--鼓山這一段路新修完畢，跑起來有一種特別的暢快。全程下來一共30公裡的路程，是一條很不錯的休閑線路。
這種休閑，你不必為時間所累，早上都可以睡到太陽曬到屁股了再起床，不必吃早餐了，大約十點出發吧，車由森林公園上去，行至北峰嶺頭與宦溪叉路口時，右拐向宦溪方向開行，車越爬高，熱氣就漸漸涼下來。到達宦溪鎮上時，應該是十一點多了，估計這時你有點餓了，可以找一家小吃店，就吃煮粉干吧，挺地道的，又不貴，權當早餐與中餐一起吃了。
然後在鎮上的公路右拐向鼓嶺方向開，這條路上，車很少，路兩邊植被很豐富，可以且開且停，看夠了風景再走。建議你拐到彩虹小鎮附近，或看看茶園，俯身聞聞嫩嫩的茶葉味；或隨便開到一個村子裡，在陰涼處，找一找是否有蟬聲；或爬到一個高處，遠眺一下遠處的群山，讓心情徹底地平靜下來。
約一個小時，車就到了鼓嶺，此刻不必停下了吧，因為鼓嶺我們無數次來過了。繼續前行，進入眼簾的是公路兩邊筆直的松柏樹，很有一番情調，而公路上新刷的黃色標志線，似一條跳動的色帶，隨著車輪的旋轉，輕盈地飄起來又落下去。
路上，有兩處觀景台，可以供游人極目天外，面對山巒連天的景致，您是否有一抒胸臆的慨然呢。子曰：“知者樂水，仁者樂山”，我們能悟出真義嗎？
無論你的心情好與不好，都去大自然裡走走，側耳聆聽一下萬物生長的聲音，肯定會有不同凡響的感懷！百年前郁達夫在他的《感傷的行旅》的一句話，說到了當代旅人的心坎裡去：在一處沉滯得久了，只想把包裹雨傘背起，到絕無人跡的地方去吐一口郁氣。
風景不在遠方，風景在我心裡！
