今年公司例行旅游活動稍有改變，有一天需參加戶外拓展訓練項目。對於拓展訓練，早先在網上搜過，也有一定了解，感覺應該蠻辛苦的，但回來後的收獲遠不止這些。
周五中午從上海出發，路上6個小時車程，傍晚時分抵達東黃山，由於第二天有拓展項目，晚餐相對比較簡單，並且禁止飲酒。
“破冰”是整個拓展訓練活動的前置程序。大家在教練帶領下，通過小游戲，慢慢進入主題，這期間必須集中注意力，盡量少惹“麻煩”（其實每次小游戲時都是這樣，不過搞一下大眾娛樂也不算什麼）。按人數組成隊伍後要取隊名、口號、隊歌等，選舉隊長、旗手等職務，這時就要發揮所有人的智慧，隊長可不是那麼好當的，需要有決策力、號召力，很強的協作力，如果沒有，正好可以學習一下。搞好這些，只是邁出了挑戰自我的第一步。
D1：戶外拓展
晨練正式開啟了為期一天的拓展訓練的序幕，而且便於頭腦清醒、舒經活血。
小游戲後正式進入活動主題，根據組的不同選擇活動場地及器材。從喝水問題，教練的話除了有前瞻性，還有拋磚引玉的意思，比如“當沒有看到第二瓶水時，千萬別把手裡的水喝干”，除了記住，還必須審視和總結，當然也別把教練當成神。
一整天的拓展活動分為“信任背摔”、“生死電網”、“高空斷橋”、“孤島求生”和“畢業牆”。每項活動的主旨和內容就不再贅述，拓展的關鍵是細細體會、領悟其中的一些道理，不需要提前做功課，否則效果減半。記住，“團隊”、“信任”、“溝通”、“勇氣”、“堅韌”是不變的主題。
D2：翡翠谷
翡翠谷也叫情人谷，貌似曾有電視劇在此地取景，她位於黃山腳下，距離我們的東黃山運動基地也不遠。早餐後只約20分鐘的時間，大巴抵達停車場，我們從公路下山，經過一個牌坊和石孔橋，到達被譽為“黃山彩池群—翡翠谷”景區門口。
接下來的路幾乎是上山路，但相對比較平坦，更不危險。第一個景點是“海蚌灘”，這裡水流湍急，更有意思的是這裡的岩石，像是熔岩直接鑄就，層次感非常強。第二個比較大的池子是“花鏡池”，這裡明顯感覺到翡翠谷的水多麼和她的名字相一致，即綠如翡翠，再加一條，清澈見底。“情人橋”上的拍攝位置最好，兩條瀑布將源水不斷注入花鏡池之中，而花鏡池更像是天仙梳妝的水盆子。翡翠谷景區內一路上樹蔭連片，流水潺潺，讓人真正遠離了城市的塵囂，浸身於自然之中。
原路返回時會有岔路，往左走繞過噴水池的一條是返回北停車場的路，筆直走過木棧道的一條將抵達南停車場，因為沒有路標，我們很多人都走岔了路。不過回頭想來，還是怪自己不好，因為我們過來時都走過一座石孔橋，而去往南面則沒有。
回來後的兩天，渾身酸疼，但感覺非常有意義。
