出發前准備工作體會：網上查實自駕線路很重要，經過多次確認，得知二郎山隧道附近在修路，而雅西高速已經通車，從雅安至海螺溝可以走石棉縣。如果用導航，肯定讓你走二郎山隧道，因為走石棉縣要多120公裡路，那麼你就堵在那裡等吧。另外沒有采購相關藥品，結果被高反折磨得早早逃回，所以要去高原趁早鍛煉，要做充分的准備。
D1 上海到湖北恩施
一早2：30出發，由於是夜路駕駛，沒有給LD開，自己狂奔了4小時，從滬蓉高速G42走，經南京三橋到合肥。到合肥後，天已經放亮，換LD開會車，我趁機休息會。等到了大別山再還我駕駛，經金寨、麻城，走武漢繞城，過荊門與滬渝高速G50碰頭，轉滬渝高速（滬蓉這段還沒修好），到湖北恩施已是下午4點30左右，入住恩施怡和之星風尚酒店，酒店衛生還可以，但靠近舞陽街那面太吵。今天一路狂奔1400公裡左右，都是高速，路況很好，不過小心超速，同一條高速，有時限速120，有時100，隧道內甚至70。我回家後已經有多張抄報單在等我了，比我還快，那是後話了。
D2 湖北恩施到四川雅安
一早5點出發，又是夜路駕駛，LD照睡，俺可苦哦，不過運氣很好過了忠縣長江大橋，有一段隧道是單邊放行，1小時1次，正好趕上倒數第2輛車，否則要傻等1小時（回程就傻等了1小時）。在鄰水附近當心不要走重慶方向，走南充方向，走成都繞城轉成雅高速，下午3點不到進雅安城，入住宜必思酒店，酒店不錯，靠在青衣江邊上，還能看到廊橋夜景很漂亮。青衣江對面是一排飯店，都叫啤酒屋，從啤酒屋1號一直到20幾號，選擇余地很大，不過菜的種類差不多，晚上生意很好。和LD倆人瞎逛，4點不到就坐在啤酒屋裡開吃了，點了一條雅魚做火鍋，一個排骨鍋仔和一個蔬菜，加上飲料300，主要是雅魚貴，要180。吃完飯，在青衣江的另一面（賓館那面）喝茶，挺有情調，就是當心著涼，10月底雅安晚上只有10℃左右。
D3 雅安—海螺溝—康定
早上又是4點45出發，年紀大了，不喜歡睡懶覺，上雅西高速（又叫京昆高速G5），過漢源縣，2小時後到石棉縣，高速上多次出現你已超速的顯示，慘了。下高速走一小段G108，不要進縣城直接走S211，向海螺溝進發。沒有高速了，車速不要過快，時不時要經過村莊、學校，由於早，車還不多，回程時發現大量成都至康定、瀘定的長途班車也走這條省道，還有大量的自駕SUV，難開啊。一路上景色不錯，蜿蜒的大渡河一直伴隨著我們，有的地方洶湧湍急，有的地方因為建了水庫，顯得平靜柔和。還有好多水庫工程還在建設，將來可能想看洶湧的大渡河也看不到了。
到了岔道不要去瀘定方向，過橋走磨西鎮方向，一路標志很清晰，一直把你帶到海螺溝游客中心。看看時間才9點30左右，不准備住在溝內的營地了，租好冰爪（結果沒用上），買票入溝。（門票62，環保車票80，待會還有索道150）環保車人滿開車，旅游的人還是很多的，一路經過1號、2號、3號營地，我感覺2號營地環境最好，又有最多溫泉，如果入住，我選2號營地。車程要近1小時，風景很好，樹木高大，色彩繽紛，有綠有黃有紅有紫，掛滿了松蘿，十分漂亮，不時還有猴子越過山路，引起環保車上游客的驚訝聲。
到了索道口購票上索道，索道把你從海拔3000送到3600，霧氣漸漸重起來，觀景台上啥也看不到，看不到人，看不到冰川，更看不到貢嘎雪山。許多游客只能和巨大的貢嘎雪山宣傳畫合影，可憐啊。我倆不死心，順著遠處游客的說話聲，走下觀景台，朝迷霧裡走，大概走了800米左右，來到警戒線的盡頭。總算看到了黑色的冰川，冰川表面都是灰塵和碎石，鑿開表面才看見下面的冰晶。拍照留念後往回走，情況出現了，一往上爬開始氣喘，休息5分鐘不管用，心跳上百，不會是高反吧，3600是有可能高反的。LD身體不適，240大洋坐轎子上觀景台了，俺大老爺們慢慢爬吧。等上了觀景台，想抽根煙，怪了，連打火機都打不著，結果問邊上的煙民借了火柴點上了，煙還特別耐抽，可能是氧氣缺乏了。下了索道，感覺好多了，來了一碗牛雜湯，干了5串烤犛牛肉，來精神了。在等環保車時和當地駕駛員師傅閑聊，問了去康定的路，師傅們說，走雅家梗，路好走，2個小時左右。環保車坐滿後，駕駛員開車回游客中心。途中小插曲，駕駛員一不留神，過了車站，他非得調頭回去，因為車上有5位乘客應該在前一站下車的，於是車上有游客不高興了，開始嘟囔了：讓他們走走算了。駕駛員說的有道理：要是換了你們，出了80元，還要回頭走15分鐘，你們願意嗎？唉，只要稍微有點意外，就看的出世態炎涼啊。
回到大門口，退了冰爪，拿了自己車子，朝康定進發。海螺溝至康定實際上是一條景觀路，專門看紅石的道路，聽說甘孜當地政府准備修建紅石公園，收費60元一位，路上看到有地方已經建了卡子，只是欄杆高高翹著，沒人收費。紅石灘十分壯觀，大片的鵝卵石上都覆蓋著一種真菌（大概是苔蘚），所以都是深紅色。雅家梗埡口高達3900米，霧氣很沉，過境車輛都打著雙跳燈，慢慢駛過。翻越山頭後，天氣一下子變好了，太陽也露臉了，那景色只有各位親自去看了。
要進康定前，過一個藏寨，正好趕上藏族同胞放牧歸來，那場面，不是壯觀是嚇人。一頭頭碩大的犛牛擠在本來就不大的小道上，俺們自駕的朋友都嚇得不敢動彈，連喇叭都沒人按，萬一惹毛了這些犛牛，每頭衝上來拱你一下，車都被拱爛了。看著它們走過俺的車旁，心裡緊張啊，犛牛也很緊張，大大的眼睛裡透著一些不安和恐懼，那些牧人還在大叫還在抽它們，真怕它們發瘋發狂。有輛巡洋艦按著喇叭威風凜凜的超上來，真好碰到5頭犛牛走錯了，被牧人重新趕回來，嚇得司機拼命往邊上擠，何必呢，都是出來玩，大家都是喜歡越野的人，別人不動總有道理的，耐心等一等嘛。還好犛牛沒有撞掉他的反光鏡。等了約20分鐘，犛牛們都分別入了牛圈，我們才緩緩開過這個藏寨，本來就是我們這些外來人打擾了它們，再耀武揚威很容易激發矛盾，還是小心為妙。
康定入住向陽街的康巴拉酒店，有洗澡，水很大，沒有電梯和空調，安頓好後，出去吃飯，好冷，3℃左右，還好帶了羽絨服。酒店向前有一家火鍋店，忘了名字了，新開的，生意很火。等了會，才有座。點菜的MM看我們點了白鍋很是納悶，價格一樣干嘛不點紅鍋呢，俺們不是怕辣嗎，嘻嘻。調料也新奇，他們是用油做調料，清油或高級點的橄欖油，然後自己加蔥花，加辣子，加蒜泥，加香菜和鹽調配成調料，我傻呵呵地問：有花生醬嗎？那個藏族MM茫然的搖了搖頭，暈，連花生醬都沒有，別提沙茶微辣口味了。不過那裡的肥羊和肥牛很棒，沒有膻味，好吃。酒足飯飽，倆人沿著康定河逛逛，感覺很好。
D4 康定—折多山—新都橋—康定—雅安
早上5點醒來，感覺不舒服，心慌的很，頭有點疼，不應該啊，康定海拔才2480。不管了，繼續又迷糊過去。天亮後，驅車前往新都橋，康定去折多山的路很好，慢慢走山路，都是180度的彎道，過癮。天藍藍的飄著白雲，跑馬山後可以看到不知名的雪山，郁郁蔥蔥的樹林透著秋天的黃色，真的很美很美。轉過一個大彎突然發現一輛四輪朝天的SUV，怪啊，單車事故，怎麼會？想想明白了，此時溫度只有0℃，那些大車走山路，邊走邊往輪子和剎車上噴水冷卻，水到了地上結成冰，那輛SUV可能就這樣吃藥了，過彎過快側滑翻身，還好人都沒事（回程時SUV已經被整到拖車上了）。到了折多山埡口，4288米，停車拍照，下車走路，感覺有點飄，高反來了。
一路下到新都橋（海拔3800多），景色很美，漂亮的臧樓，門前的小溪，黃黃的白楊，養眼啊。可是身體難受，開始有惡心的感覺。本想堅持到塔公草原，但是覺得不舒服，於是換LD開車，我撤下駕駛位，精神一松懈，人更不舒服，結果來個大嘔吐。還是返回吧，於是調頭回康定。
進康定後，退房繼續往低海拔撤退，放棄了木格措景點，一路逃到瀘定，唉，總算人舒服了。瀘定橋上走了個來回，腿有點顫，下面是奔騰的大渡河，不知那些勇士是怎麼過的河，俺們可不如哦。
時間才1點左右，趕到海螺溝，繼續走老路，走石棉，通過雅西高速回雅安。還是宜必思酒店，還是啤酒屋晚飯，吃了雪豆蹄花、干鍋蝦，味道很好，加一小瓶勁酒，再也不用怕高反了，呵呵，雅安才600多的海拔。
D5 雅安—樂山大佛—峨眉山
臨時調整計劃，增加樂山大佛和峨眉山兩個景點，反正也不急了，早上用完早餐，7點出發離開雅安，9點到樂山大佛景點（門票90）。這裡由於是旅游團隊必到處，人還是很多，到處都是導游在解說，隨便蹭導游，還好沒請導游，呵呵，省了50大洋。慢慢隨著人流下到大佛的底部，再爬上頭部，總共用了2.5小時左右，想想時間還早，趕到峨眉山吧。
下午1點到峨眉，上山花了整整1小時，共54公裡的盤山路，來到雷洞坪，停車上山坐索道，門票150，索道上65下55，一直上到金頂，很壯觀，不過都是新建的，少了些武當山的歷史韻味。山上很冷，海拔3000多，溫度5℃，索道到雷洞坪停車場的路上有著一群強盜猴子，俺的烤白薯被它們搶走了，真是人入峨眉被猴欺啊。入住峨眉山大酒店，晚飯在門口的小吃城解決。
D6 峨眉山—成都
早上游玩了報國寺、伏龍寺，沒有太多感受，發現一群外國游客竟然住宿在報國寺內，甚是稀奇。趕往成都，入住錦江之星體育學院店。入體育學院大門，門衛不管，走學院路插到武侯祠，游覽武侯祠（門票60），中午入錦裡尋找小吃。因為沒有走對地方，在一家店草草吃了抄手和元宵，一點都不好吃，結果慢慢逛到了小吃街，那個悔哦，看著這麼多小吃，硬是吃不下，勉強搞了點串串香，以後各位大俠到錦裡，先不要急，慢慢逛，它有專門的小吃一條街。晚上在賓館附近吃了炒面和龍抄手，比錦裡的味道好多了，難怪，錦裡是專宰俺們外地人的地方。吃完晚飯沿著南河走走，河邊綠化很好，感覺不錯。
D7 成都—荊州—武漢
一早開始回程之旅，在滬渝高速隧道中被堵1小時，4點勉強趕到荊州，游覽一下荊州古城，本想入住荊州盟達酒店，可是竟然會沒房，遇上5對新人結婚，暈，天開始黑了，懶得再找，我決定直上武漢過夜，繼續滬渝高速，轉漢蔡高速9點到武漢入住武昌火車站附近的如家酒店，酒店附近小攤吃了夜宵熱干面，味道很好，也許是餓了。
D8 武漢—上海
一路無事，安全到達上海，體會：堵車還是上海厲害！
旅游體會：不要因為各種理由放棄旅游計劃，因為你的身體等不起！趁自己年輕，早點去走走祖國的大好河山，甚至是地球的大好河山，免得以後心有余而力不足。
費用：總裡程5300公裡，買路費3200，油費3800（漢蘭達2.7排量），吃1300，住宿1700，門票1500，估計罰單1000，總計12500左右。