長灘，位於菲律賓，曾被評為世界最美的沙灘。我的長灘之行，短暫而充實。出海環島游，浮潛，海釣，沙灘漫步，開卡丁車登長灘最高峰攬全島美景，菲式按摩，當然還少不了品海鮮。長灘游的性價比很高，花同樣的錢，與其去海南島，還不如跨出國門去長灘放松心情。
一、長灘之灘
長灘最著名也是最美的當屬沙灘。
北部的貝殼沙灘是長灘第二大沙灘，游人稀少，喜歡寧靜的游客可以在此盡情獨享陽光、海洋、沙灘，也許人少的緣故，這裡的海水特別清澈。
貝殼沙灘的南面有個小沙灘，名為巴林海沙灘，背靠山地，面朝大海。叫車去那裡，進口有人看守，說是可以免費進入，其實走進去一段路當真要下山去沙灘時，卻被裡面的住戶攔住了，說是私人領地，需要收500P/人的費用。於是退出來，問了進口處的當地人，循著旁邊的一條羊腸小道，找到了另外一個通向巴林海沙灘的入口，那才是真的免費，當地人也是從這個通道出入去巴林海沙灘游泳。許多小孩在此游泳，被炙熱的陽光烤得黝黑的皮膚的男孩女孩們，調皮地擺出各種招式迎合我的拍照，我也深切地感受到純真無邪的童真，世界各地去過不少地方，似乎大部分地方的小孩都是以笑臉和熱情相迎，世人若都能這樣相待，人間便再無勾心鬥角的煩心事。巴林海沙灘旁邊就是著名的“白宮”， “白宮”是我對它的稱呼，因為整幢建築外觀為白色，依山傍海，氣度不凡，據說這是菲國著名拳王贈給小蜜的別墅，後來被合法太太收回（菲國是一夫一妻制）。本來，一般游客很少知道去巴林海沙灘，我也正為我的獨享沾沾自喜，可是，第二天出海環島游時，螃蟹船居然中途停靠了巴林海沙灘，讓游客下去逗留了十多分鐘，前一天辛苦地找到巴林海沙灘但還樂在其中的得意情緒一下子煙消雲散，所以，如果事先確定你的出海環島游中有巴林海沙灘這一站，就沒有必要獨自再走這一程了。
巴林海沙灘往南，就是著名的星期五沙灘，整個長灘島最美的沙灘。這是一片開闊的綿長的沙灘，白色粉末狀細沙，猶如女人白晰嫩滑的玉肌，柔柔地，映入我的眼，滲透到我的體膚，溫潤著我的心。火紅的太陽，藍得不帶一絲雜質的天空，同樣湛藍清澈的海水，高聳挺拔的綠色椰樹林，此時的我仿佛置身詩畫中，腦海裡只有一個念頭，趕快讓時光定格在這一刻，一直到永恆。
星期五沙灘再往南，就是白沙灘。論自然景觀，白沙灘明顯沒有星期五沙灘漂亮，奪人眼球的是一排排五顏六色的風帆。白沙灘沿線已經完全商業化，這裡聚集了太多的游客，鱗次櫛比的商店沿著沙灘路綿延開去幾千米，聞名遐爾的Dmall商業中心也緊挨著白沙灘。每當夜色降臨，這裡成了美食、休閑、娛樂的狂歡之地。
在長灘島的東海岸，則是布拉波沙灘，那是衝浪者的天堂。長灘的所有沙灘中，我最愛星期五沙灘，極美。
如果說親臨每一個沙灘是近距離的親密接觸，那麼，登上長灘的最高峰俯瞰整個長灘，則是一種更高境界的體驗，它從近距離的肌膚碰撞升華到用靈魂感受長灘之美。長灘的最高峰是盧霍山，海拔只相當於上海的佘山，一般都是坐卡丁車上山，是旅行社推薦的自費項目，我是自己找到卡丁車場的，遠比旅行社的報價便宜，我拿到的價格是400P/人/小時，20分鐘上山，20分鐘下山，20分鐘山頂游覽拍照，一共一小時，有一名陪同在前面開著另一輛車帶路，上了山頂還幫忙拍照。山頂是需要收門票的，以前游客的游記攻略上寫的50P一張的門票已漲至120P一張。
長灘之巔是必須登的，因為在此可以把長灘全島盡收眼底，正如《荀子勸學》所說“我嘗跂高而望矣，不如登高之博見也”，只有登高，才能望遠，可以看到無限風光，可以感受靈魂升華。站在長灘之巔，極目遠望，北面是一望無際的碧海藍天，南面是狹長如啞鈴狀的長灘版圖，東西兩面則分別是蜿蜒如畫面一般的貝殼海灘和布拉波海灘。此時此刻，由然而生一種飄然出世的空靈感覺，洗淨塵世喧囂，靈魂得以升華。
二、長灘之食宿娛樂購物
此次行程報的是春秋旅行社的四天三晚跟團游，團費3199元，再加200元小費，共3399元，包機直飛，送一頓歡迎午餐，再送價值400元的出海游，包括出海環島游、浮潛、海釣和一頓海鮮午餐，住的是五星級度假村，總體性價比很高。
民以食為先，先說食。長灘的餐飲豐富多彩，集中在Dmall商業中心和沙灘路（位於白沙灘旁的一條商業街）沿線，每當入夜，許多餐館、酒吧把餐桌椅擺到門對面的沙地上，游客一邊品嘗美食，一邊看樂隊演出，十分愜意、浪漫。來到長灘，不可不嘗海鮮。著名的DTalipapa海鮮市場在主路（長灘就這麼一條狹長的馬路）旁，從Dmall商業中心沿主路往南約一站路就到，市場裡熙熙攘攘，好不熱鬧，我與人合買了一個龍蝦、兩個明蝦和一個螃蟹，加上加工費，折合600元人民幣，人均300元，吃得剛好飽。
接著說住宿。長灘島上的住宿比較好的有兩種選擇，一是沿沙灘路的賓館酒店，優點是出入方便，與白沙灘和商業中心近在咫尺，缺點是比較吵鬧。二是遠離商業中心的海邊或山地度假村，優點是環境幽靜、空氣新鮮，缺點是去商業中心稍麻煩些，需要坐酒店的班車到Dmall商業中心。
我此次下榻在“Alta Vista”，是一家坐落於北部山上的五星級度假村，據說是長灘島規模最大的度假村，環境很好，大堂旁的游泳池呈圓形，被稱為無邊游泳池，由於其矗立在山上，可以俯視群山和大海，十分壯觀美麗。度假村的客房很寬敞，床也寬大，一次性洗漱用品一應俱全，電源插座也是與中國相同的兩眼窄扁插頭，就是電視機太小，明顯與房間的寬敞度不和諧。客房服務員的清潔工作估計是十分馬虎的，浴缸牆上的一根長長的毛發從一開始入住到退房始終粘在那裡，真心懷疑她們只是換一下床單而不做清潔衛生的。網上有評價這家的自助早餐不好，我倒覺得還是挺豐富的，就是水果少了些，原本想像中的眾多熱帶水果不見蹤影，每次都只有西瓜一種，味道也不甜，還是菠籮汁、芒果汁比較好喝。像島上其他的酒店、度假村一樣，“Alta Vista”有固定的班車去Dmall商業中心，只要十分鐘就可到，還是挺方便的。總體來說，“Alta Vista”是一家不錯的度假村。
再說娛樂。說是跟團游，其實規定景點只有星期五沙灘和聖母岩礁再加贈送的出海環島游，絕大部分時間是自由安排，導游會推出一些自費項目，價格都要比自己去玩貴，我都是自己安排，沙灘上有許多人在推銷娛樂項目，砍價一定要狠，同樣的內容，拿到的性價比就高。海島游，免不了浮潛、深潛、海釣、衝浪、風帆以及海上降落傘、飛魚、香蕉船等娛樂項目，長灘也不例外，大家各取所需就是。
除了海上娛樂項目，沙灘路上每隔幾米就有一家 “massage”，菲式按摩的價格不貴，350P/小時，我找了網上推薦的“Palassa”，也許正是因為網絡推薦的緣故，這家的生意特別好，還要排隊。這是一個開間不大、進深很長的房屋，左右兩邊各放了一長排按摩床，男男女女都在這個屋子裡做，沒有任何隔斷，顯得有些擁擠。不管男女，按摩過程中要脫去上衣，那些女士小姐們只脫得剩下個胸罩，不知是否有些尷尬，好在許多來長灘的女士小姐就是來秀身著比基尼的曼妙身姿的，所以倒也若無其事，一邊閉目養神，一邊靜靜享受按摩師的服務，按摩師也很替女士小姐們著想，當男士注目於身邊的女士小姐，按摩師會適時地在男士臉上蒙上一塊小毛巾。我要的是一個半小時的按摩，500P，從技術角度講，我的感受是菲式按摩遠不如泰式，也不及柬式，就權當作旅途中身體的休息和心情的放松吧。
說說購物。長灘的土特產有芒果干、香蕉片和椰子油等，香蕉片容易擠碎，我沒有買，芒果干有各種牌子的，價格略有不同。長灘島各酒店至Dmall商業中心的班車停車點都位於主路旁的Budget超市門口，這家超市的88牌芒果干為98P/100克，而島上最常見的7D牌芒果干在Dmall商業中心裡為125P/200克，導游推銷的宿務芒果干為130P/200克。Budget超市的椰子油為171P/瓶，導游推銷的為200P/瓶。
三、長灘之螃蟹趣事
離開長灘那天，先在機場對面的飯店用餐，吃完飯，在飯店門口逛，看到有商販在出售螃蟹，我突然想到趕快把剩下的菲幣用完，口袋裡只剩100P，可以買到兩個螃蟹，折合人民幣大概8元一個，我當時的想法是，如果帶不上飛機，也就浪費十幾元人民幣，如果能帶回國，豈不撿個便宜，捎回國讓家人品嘗一下來自菲律賓的活螃蟹，也算是意外的收獲。
菲國的安檢非常松懈，不光螃蟹可以輕易帶入，飲用水也可以帶入，既然能帶入，我也就放心了，這兩個螃蟹可以遠渡重洋隨我回家了，因為國內出境很嚴格，而入境一般都不會一個個人地去查，最多是挑極個別人抽查。
意料之外的事發生了。飛機起飛不久，一名乘客突然出了症狀，呼吸困難，幾近暈倒。我們乘坐的是2P航空，全稱是菲律賓速運航空公司，屬廉價航空公司，不提供食物和飲料，連一些基本的醫用急救設備都不健全，空乘向乘客求助，問有沒有醫生，問是否有人帶血壓計，在眾人齊心協力之下，此乘客終於轉危為安。原來，這是名很年輕時髦的小伙子，在長灘吃了生犛，上吐下瀉，身體虛脫了，上了飛機出現了缺氧症狀。據說，這裡吃過生犛的游客百分百會上吐下瀉，所以為安全和健康起見，對生犛情有獨鐘的游客要格外節制了，即使是年輕的男子漢也抵不過疾病的肆虐的。
如果說這個小伙子的意外多少帶點悲情的話，那麼，接下來發生在我身上的事卻帶了些許喜劇色彩。只聽得空乘讓一部分乘客站起來，說有東西在座位下活動，要去探個究竟，結果抓到一活螃蟹，原來就是我帶上飛機的家伙，其中一個調皮地逃了出來，我馬上站起來說：“是我的螃蟹”，惹得乘客們哄堂大笑，剛剛還沉浸在肅靜中的機艙裡一下子又熱鬧起來。我不知道空乘是如何發現逃走的螃蟹的，但他們似乎也很意外、很開懷，對我笑笑，然後馬上就把螃蟹還給我。
調皮的螃蟹並未就此罷休。回國後，在機場巴士上，不安分的家伙又一次逃脫。黑暗中，一名乘客發現了動靜，喊到：“有烏龜”，司機馬上打開燈，那乘客一看，馬上改口道：“是螃蟹”，我趕快站起來說：“是我的螃蟹”。
一波三折，好歹這兩個家伙最終還是被我平安帶回家，這也算是一件奇特的旅途趣事了，長灘留給我的不可磨滅的記憶。