4月30日（第一天）
上午母子2人從上海虹橋站乘坐G2（9：00-13：48）到北京南站。出站後打車直接到附近的法源寺（法源寺前街七號，近廣安門內牛街）。之前李敖的《北京法源寺》給人及其深刻的印像，而法源寺的丁香曾與恭王府海棠、崇效寺牡丹（也有說是大覺寺的玉蘭）一起並稱京畿三大花事，現在正是時節。盡管旁邊就是中國佛學院，但寺院的門面實在很小，我們先是跟著高大的清真寺繞到中國伊斯蘭學院，虧得門前憫忠寺遺址上一大片郁郁蔥蔥的綠地才讓我們確定目的地。寺院非常清靜，沒有雍和宮的擁擠，丁香花開得熱烈，不負“香雪海”的盛譽。不少信徒在殿中潛心誦經，還有的坐在石階上慢慢翻書，真是自在。
3點出寺，直奔中國科技館（朝陽區北辰東路5號，近奧林匹克公園），據說其中的兒童樂園比上海科技館要有趣，我們作為上海科技館的忠實粉絲覺得一定要領教一下。門票不貴，兒童20元、成人10元（上海科技館總門票每人60元）。無論是館內區域的設計，還是設備完好的程度，都確實勝過上海科技館的彩虹樂園，3-8歲的孩子可以參與的項目很多，其中有一個大滑梯看上去很刺激。我們寶寶一直戰鬥到5點半閉館才戀戀不舍地出來。
從科技館東門出來後步行至奧林匹克公園，看看近走起來有些費力。在鳥巢、水立方、玲瓏塔面前留影後，到新奧購物中心吃飯，麥當勞、吉野家都有，我們選了品奇披薩，口味和質量實在一般，無法和必勝客、棒約翰相比。7點後全場亮燈，值得一看。需要提醒的是一定要到中軸線也就是鳥巢和水立方中間留個影，我們站在那裡甚至可以看到地安門的剪影。聯系路上經過的數個城樓，同孩子講講北京城的歷史，從三頭六臂兩腿哪吒城講到之後的中軸線文化還是很有意思的。
5月1日（第二天）
原計劃上午去天安門和故宮，下午登景山鳥瞰故宮，然後到北海公園。考慮到孩子太小，這樣一圈步行距離太長，而且人文典故他也還沒有到感興趣的年齡，所以決定將上午行程改為游覽天安門廣場並登城樓。8點半到達天安門廣場，地鐵出來已經人山人海，在廣場安檢口時人就擠得不行，孩子不願意進去。我們就立刻改方向去人民大會堂和國家大劇院，看看外景，講講趣事。9點半向天安門城樓出發，到達城樓下時真正體會到了“摩肩接踵”，排隊買票、排隊存包、排隊上城樓，爬上城樓已經是11點以後了。（城樓門票每人15元，存包5元。）
中午在什剎海荷花市場簡單用餐。雖然市場門口就有全聚德，但感覺在那裡用餐形式上的意義大於實際感受，所以還是在湖邊找了個臨街的窗口，看看風景喝喝茶。
2點半到北海公園（門票10元，聯票20元）。之前手機裡特地下載了《讓我們蕩起雙槳》，為了看水面倒映的美麗的白塔，所以排隊劃船是一定的。據說是全國僅此1家的荷花船，像征吉祥如意，100元1小時的起板價也讓人乍舌。之後發現原來拉手網上竟有平時北海荷花船的團購，所以之前一定要做功課啊。
5點半出北海東門，步行5分鐘就是景山，可是孩子已經很累，不願意再爬山，只好作罷。朋友開車到雍和宮和國子監周圍兜了一圈。這兩個景點以及孔廟都已經關門，但成賢街畢竟是聖人鄰裡，一頭都是風水八字的商家，另一頭工藝品小店很值得一看，春末夏初的皇城胡同也別有味道。
晚上按照大眾點評網的指點，到簋街的姚記炒肝店去嘗北京的鹵煮火燒和炒肝，估計南方人一記頭是有些難以接受的，孩子聞了聞就不肯動筷，我作為從小熱愛秦淮小吃、鐘情活珠子的南京人倒是覺得還行。作為甜品的豌豆黃和杏仁豆腐都比上海的口味清爽，價格也多在10元上下，確實是小吃。
5月2日（第三天）
上午去八達嶺長城，門票45元，為了節約時間和體力，決定索道上下（單程60元，往返80元，保險必買5元）。於是我們僅用10分鐘就到了北七樓，然後爬到原來的好漢坡也就是北八樓即長城頂。現在那塊“不到長城非好漢”石碑已經不在了，據說搬到步行上長城的入口處了，故想拍照的話在下面就要拍好，如果體力好的話1個小時可以爬到北八樓。
下午到素有“小漓江”之稱的龍慶峽，離八達嶺約半個多小時車程（門票40元，船票100元）。此處既有山川雄偉，也有湖水秀麗，更有高峽出平湖的奇特，非常值得一游。先是，孩子也非常喜歡，甚至能夠體會出山水畫中峻嶺的蒼莽味道。
5月3日（第四天）
上午去頤和園（門票30元，聯票60元）。從北宮門入園，門前有麥當勞很是方便，特地請了一位當地大媽作為導游（1個半小時60元，她可以幫你直接買好門票，省去門口排隊時間）。首先經過四大部洲，一組紅白相間的漢藏建築群，2012年剛剛完成了30年來首次大修，巍峨壯麗。然後爬到萬壽山頂，瞻仰智慧海“無梁殿”，建築外層全部用精美的黃、綠兩色琉璃瓦裝飾，色彩鮮艷，富麗堂皇，尤其嵌於殿外壁面的千余尊琉璃佛更富特色。自“畫中游”下山，走走五百羅漢堂，孩子迫不及待地要求：“劃船！”蕩舟昆明湖，當真是惠風和暢，可近觀十七孔橋靈動石獅、遠眺玉泉山玉峰塔影，但比起走路是悠游自在得多，再聽聽這位北京大媽講講“三山五園”故事，此時方體會到這東方園林的愜意。如果帶孩子的話，由於一鼓作氣先爬掉萬壽山，所以這條線路較之由東宮門入園、觀長廊、再爬佛香閣要省力得多，風景也好看。東宮門出來步行10分鐘左右就到地鐵西苑站，有麥當勞、星巴克等一堆快餐店。當時我們由於不知道距離，叫了一部三輪車，收了10元錢。
乘地鐵到軍事博物館（海澱區復興路9號）。這裡正在大修，只有南廣場陳列了一些大型坦克、飛機之類。男孩子對此總是非常感興趣的，其中不少又是抗日戰爭、解放戰爭和抗美援朝的戰利品，講故事的同時我自己也真的接受了一次愛國主義教育，1個半小時轉瞬即逝。感觸最深的是見證國恥的鎮遠號鐵錨。一百多年前，北洋海軍的“鎮遠”與“定遠”號分別於1881年和1882年建成下水，是一對重7335噸的大型鐵甲艦，航速14.5節，艦上配備火炮22門，魚雷發射管3具，戰鬥乘員331人，具有很強的攻防能力，成為北洋海軍的中堅力量。1894年，中國清政府在中日甲午戰爭中戰敗，鎮遠艦被日軍俘獲，並編入日本海軍艦隊參加日俄戰爭。為炫耀戰績，日本將“鎮遠”艦上的鐵錨陳列在東京上野公園。1945年抗日戰爭勝利後，經中國多方交涉，日本被迫將鐵錨歸還中國。
再乘地鐵到前門大街，鮮魚口品嘗北京風味小吃，炸糕辛的羊雜湯滋味不錯。前門上的紀念品意思不大，很是雷同，街頭上替孩子買了一個可以變化滿天星的激光電筒，從60元講價到40元，回來發現淘寶上只要20元。只有一家名為“北京禮品”的店確實有首都特色，國畫手包、天壇護照夾、北京Q版戲曲明信片等甚少看見。夜色中再次看到雄偉的天安門城樓和華燈下的十裡長安街，孩子忍不住贊嘆了起來，覺得比白天好看。
5月4日（第五天）
上午出來遲了，10點才到天壇公園（聯票35元）。雖然風景很美、歷史很多，但可惜我知道的傳說故事太少，孩子其實並不感興趣，只是勉強跟著走，到了回音壁這裡側著耳朵聽了聽。由於天壇占地將近4個故宮，所以走路走得很多。
後來想想，其實可以8點半先到北京自然博物館（崇文區天橋南大街126號，近天壇西門），只要提前一天上網用身份證預約，就可以免費入館。館內設置有動物的奧秘、植物世界、恐龍公園、古哺乳動物、古爬行動物、動物之美、動物-人類的朋友等區域，特別是恐龍公園，以三疊紀—侏羅紀—白堊紀的時間順序栩栩如生地復原了恐龍時代的面貌，孩子看到仿真尺寸的恐龍一定會很驚喜。估計時間在1個半小時就足夠，後面天壇倒可以壓縮一些時間。順便提一句，自然博物館的官網做得不錯（http://www.bmnh.org.cn/），其中清華大學生物系設計的參觀指南很有意思，可以在回答一個一個問題的過程中享受博物館的樂趣（http://211.103.239.65/upload/lianjie/cgzn.html）。
天壇東門出來，馬路對面有家全鑫園，據說也是老字號，許多旅游團在其中吃團餐。由於這裡距離北京南站也非常之近，我們為了方便下午乘高鐵也就近用餐了，128元1套的烤鴨三吃也很正宗，宮保雞丁非常好吃。
下午2點乘坐G3（14：00-18：48）返回上海。