從成都到稻城亞丁自助游攻略（2012版）
“世界上還有什麼地方，景致如此完美，等待著探險家、攝影家們。這真是美麗的香格裡拉”——約瑟夫洛克1928年美國《國家地理》
藍色星球上的最後一片淨土，最後的香格裡拉——稻城亞叮
央邁勇如少女，端莊嫻靜，冰清玉潔；
三尊聖靈，在天空與大地間，在神界和人界，共守一方淨土。而雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草嘗森林、溪流，給我們營造出一片靜謐、安詳的世外之境。
稻城，有你能夠想像到的一切，也有你想像之外的一切。
二、出行
1、季節
（1）秋季（9月--10月）是稻城一年中最有詩意的季節，稻城外的紅草地與黃色的萬畝楊樹林讓人置身於色彩的海洋，與藍天白雲交相輝映。這個季節的夜晚和清晨觀看神山如夢如幻。
（2）夏季（6月--8月），草原開始逐漸孕育出黃色，還有一些鮮花依然開放。天氣較為晴朗，但相對下雨的時候也多，以陣雨為主，通常晚上和早上下會，中午後陽光普照。不過也要小心大雨衝毀公路，特別是318路段。
2、交通
（1）汽車
兩種方式：一是從成都往西經康定、理塘（川藏南線）再折往南到稻城縣，二是從雲南迪慶州經四川鄉城縣再到稻城縣。
成都——稻城，新南門車站，每日早10:00，票價241元，行程兩天，800多公裡。其中，會在康定住一晚（住宿自理），第二天一早6點繼續出發，約14小時車程。可提前兩天買票。
成都——康定，新南門車站，每日7:10—14:30（一小時一班），票價120元左右，約7-8小時車程；康定——稻城，每日6:00發車（一趟），票價125元，不好買票。
稻城——康定/成都，每日早6:00發車（各一趟）。到康定的車正點14個小時車程，到成都的車連夜開，正點22個小時車程。
稻城——中甸（香格裡拉），每日早6:00發車（一趟），票價113元，正點車程12個小時，路況相對稻城到康定好一些。
（2）包車
一般先坐汽車到康定，再選擇包車。
康定——稻城，拼車250—300元/人。面包商務車最低可到250，10人一車，越野車平均300，6人一車。建議拼車選擇越野，減震性能好一些。
稻城——康定，回程拼車價格差不多，直接從稻城到成都，500元/人。
稻城——亞丁，面包車100元/人，往返，一般和旅店老板直接聯系。
（3）環線
川西環線：成都—雅安—瀘定（海螺溝）—康定—新都橋—理塘—稻城—新都橋—塔公—丹巴—四姑娘山—成都。
大香格裡拉環線：成都—康定—稻城—亞丟稻城—香格裡拉—德欽（梅裡雪山）--香格裡拉—麗江—大理—昆明。
2、我的行程
（1）第一天，成都—康定。途徑雅安，天全縣，瀘定。
提前兩天買了成都到稻城的通票，241元。早10:00從新南門車展出發，對號入住，建議早買座位比較靠前，下了成雅高速後就是爛路的開始。在天全縣附近，因為修路單邊放行，共堵車4小時，晚22:00到康定，住康定貢嘎青年旅舍（0836-2817788），氛圍不錯（後來聽說康定的青旅氛圍都很好，旅行者很多）。中途司機會在定點餐館停留，吃晚飯，能湊合吃。
（2）第二天，康定—稻城。途徑新都橋，雅江，理塘。
早6:00繼續出發，翻越折多山（海拔4298米）後抵達“攝影的天堂”新都橋，一路風光無限後開始痛苦不堪，特別是雅江到理塘一段；翻越高爾寺山（海拔4412米），經雅江後翻越剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），抵達世界高城--理塘（海拔4000米），最後翻越兔子山，途徑稻城古冰帽，最後於20:00抵達終點站稻城，住稻城媽媽青年旅舍（1號店，0836-5727187）。中途司機也會在定點餐館停留，吃午飯，看起來不好吃。
（3）第三天，稻城—亞丁，亞丁景區。
早8:00，面包拼車100元/人（往返，7人坐），從稻城去亞丁，110多公裡，車程3個小時，中途可停下來拍照，也會去貢嘎朗吉嶺寺參觀。期間，會路過景區售票點，150元/人（優惠價80元/人）。中午12:00抵達亞丁村，住天涯旅舍（0836-5721081/13699006803）。休整片刻，旅舍有車送你從亞丁村—龍同壩（亞丁景區入口），走路40分鐘。此外，也可選擇龍同壩周邊的客棧，離管理站500米左右，不過住宿條件一般，吃東西補充干糧也不方便。
龍同壩——衝古寺（7公裡，1小時）——珍珠海，也叫卓瑪拉措（4公裡，40分鐘）
龍同壩到衝古寺一段，山間“大道”，很好走，到珍珠海一段，有棧道。衝古寺是觀賞三座神山必經之地，日落景色很迷人，也有一個小草原。在衝古寺有一個郵筒，可以嘗試寄明信片。珍珠海比較小，不過可近距離觀看仙乃日及水中倒影。當天下午在景區路好走，行程不長，比較悠閑。
（4）第四天，亞丁景區。
龍同壩——衝古寺（7公裡，1小時）——洛絨牛場（7公裡，電瓶車15分鐘）——牛奶海（海拔4500米，8公裡，2小時）——五色海（海拔4600米，15分鐘）——龍同壩（20公裡，中途電瓶車返程，共2.5小時）。
早6:30起床，吃早餐，客棧稀飯雞蛋泡菜餅15元/人，7:10出發，7:30到景區門口。再次走龍同壩到衝古寺一段。抵達衝古寺後買電瓶車車票（衝古寺—洛絨牛場，最早一班8:00），往返80元/人。洛絨牛場8月的草原風光很迷人，也可觀央邁勇和夏諾多吉。從洛絨牛場到牛奶海，騎馬往返300元/人，共3小時（走路往返4小時），馬匹有限（據說只有30匹），建議如果騎馬早去排號，第一批8:00，第二批約11:00。午餐可在牛場供給點吃泡面，15元/碗，或者自帶泡面，有熱水供應，最好自備干糧。
此外，坐電瓶車上去的人，到達牛奶海後，可以沿旁邊的轉山道路上山，沿著小轉山路到達央邁勇和仙乃日雪山之間的埡口回望來路，必給你驚喜，也可走到熱松措湖，但切記別走太遠，記得返程路。一般就當地人走小轉山路，旅行者很少走全程，倒是有不少從木裡穿越到亞丁的。
正常旅行，當日下山晚18:00左右，面包車會在門口等人，然後一起坐車回稻城。我因為無聊，在亞丁多留一天。為了洗澡，住宿換到了亞丁登巴客棧（13320798550），6人間，帶獨立衛生間。平常普通間，可和老板協商去標間空房免費蹭澡。
（5）第五天，亞丁景區，亞丟稻城。
龍同壩——衝古寺（7公裡，1小時）——洛絨牛場（7公裡，1.5小時）——牛奶海（8公裡，2小時）——五色海（15分鐘）——龍同壩（20公裡，3.5小時）。
全程徒步，來回40公裡，走走停停9.5小時。
早6:30起床，吃早餐，7:30到景區門口。
上山，再次走過龍同壩—衝古寺一段；衝古寺--洛絨牛場，前2/3有泊油路，很好走，後1/3路段從聖水門開始有棧道（可能是未來的觀光道），風景不錯，很安靜；洛絨牛唱牛奶海，走路30分鐘到一片濕地沼澤草原，也叫花湖，可觀央邁勇。然後開始上山，一路馬道路很爛（碰到下雨泥濘更讓人無法下足），有些路段下面有爛石還好。中途會爬上一個70度傾斜和溪水衝刷的路段，騎馬的人也得下馬，很艱苦。牛奶海—五色海，往返半小時，後發現從五色海直走有小路可從山坡下山，繞回正道，可省10分鐘。下山，一路很快速，路上碰到過幾個同樣徒步的人。
當晚18:30在景區口坐來時的面包車回稻城，2.5小時，21:00到稻城縣城，住亞丁人社區（0836-5728994），8人間，20元/人，很便宜。
（6）第六天，稻城。
早8:00起床，上網收郵件，看QQ留言，然後洗衣服，吃早飯。因為回程的票突然緊張起來（後來聽說是昨天有兩個大團包了一車票的緣故），一大早十點就到了汽車站排隊買票（下午14:00才上班），四個小時後，終於開始賣票，結果直接說稻城到成都的票只賣7張，幸好排得前，拿到了票。後來了解到，車站賣票的大姐和各大客棧之間有聯系的，一般票都是內部消化，所以平常托旅店代訂就好，手續費10元。後來發現，其實也可以早上5點45到車站碰運氣，車沒坐滿可以臨時補票上車。
拿到票後，和大師兄、二師兄們，去咖啡店喝酥油茶，打鬥地主，傍晚的時候一起去泡溫泉（稻城有名的茹布查卡溫泉，4人以上可直接電話溫泉老板過來接送，4公裡，推薦浮世邊緣溫泉山莊，1819543977），20元/人，兩人一個私人單間，水每次是新放的，可以夫妻同裕而且，有興致可以選擇在溫泉村住宿，不貴，條件一般。
（7）第七天，稻城。
繼續休息。早8:00起床，上網收郵件，看QQ留言，然後在客棧庭院內，淡淡的陽光下，看了兩本書，一本之前看過的《在漫長的旅途中》，一本當地的《稻城亞鬥。中午找另一哥們去吃餃子，然後租單車逛稻城周邊，15元/車，山地車和普通車任眩先後騎到了傍河鄉看青楊林風景（遠點可到色拉，欣賞稻城有名的傍河夕照和色拉晨霧），白塔和龍古村。傍晚時，慢慢悠悠騎自行車，舒舒服服泡上溫泉一陣，享受日子悠哉的生活。
（8）第八、九天，稻城—成都。
早5:15起床，6:00從稻城出發，一路返程。9:00到理塘，14:00到雅江，21:00到康定，第二天凌晨2:00到天全縣，5:30回成都。中途，在二郎山和天全縣，堵了共3個小時。
一共近24小時的車程，連夜開。回來休息後發現這樣趕路還是太辛苦了，第二天也恢復不過來，雖然白天洗了衣服、背包等等……建議不趕路的人，還是分段走，在康定歇一晚，康定到成都的汽車票很好買的。
3、溫馨提示
（1）季節。稻城亞丁最好的季節永遠是秋天，但是十一前後價格會猛漲，據說十一黃金周，亞丁標間1000元/間，床位200元/人，還得提前預定並預付款。所以，十一去的，請量力而行。建議如果要欣賞秋景，十月中旬過去。
（2）路況。天全縣一段，修路施工時是兩頭堵，一半一半放行，堵個2小時是平常。雅江到理塘一段，全線修路，一路顛簸不斷不說，還有莫名其妙的堵車和無止盡的灰塵，建議暈車的人路修好後再過去。稻城亞丁機場正在修建中，據說2013年5月會通（但和機場建設工人溝通，他們覺得這個時間不太靠譜），不過機場通後，也會伴隨龐大游客的湧入。而且，機場是建在海拔4000以上的地方，飛機過去的普通游客，也要注意高反。
（3）費用。原來從景區買票口到亞丁村的120元/人環保觀光車已從2012年8月開始取消，所以面包車可以直接到亞丁村，省了一筆不小的費用。而從龍同壩到衝古寺一段，騎馬項目也取消，游客得步行上山，或者當地有滑竿可以坐，不過該路段現改造中，以後有通車的可能。
（4）溫泉。在稻城休息，除了騎車外，每天可以做的事就是去泡溫泉。茹布查卡溫泉水溫一般為68℃，該處泉水無色、無沉積物，不含硫，為村民世代飲用，又能浸泡治病，馳名州內外，是本縣得天獨厚的自然財富。不去的話，實在可惜。
（5）其他。注意高反，特別是缺氧的准備，保證晚上充足的睡眠。做好防曬，最好帶太陽帽，紫外線很強，最好不要穿短袖上衣和短褲，早晚溫差大需加衝鋒衣。建議帶手電筒，亞丁夜晚路燈很少，備雨傘或雨衣，以免山上天氣突變。
四、旅行費用
1、車費。成都——稻城，班車，往返482元。稻城——亞丁，拼面包車，往返100元。
2、門票。亞丁風景區，80元（優惠票），衝古寺——洛絨牛場，電瓶車，往返80元。
3、祝青旅，多人間，床位，7晚，30+35+40+30+20+20+20=195元。
4、吃。當地，八天，27+42+34+30+10+33+34+10=220元。干糧，100（出發前）+37（路上）=137元。共，337元，日均42元。
5、消費。溫泉兩次40元，明信片30元，租自行車15元，共85元。
費用合計：582+160+195+337+85=1360元。
五、旅行陌生人
1、兩湖南吉首人，他們畢業旅行，一起在珍珠海等待仙乃日全貌和水中倒影。
3、大師兄，只有6歲，跟著媽媽每年夏天出來旅行，比他媽媽還能爬山，而且他很好玩。他叫我E師兄。
2、旅行之後，收獲了什麼？
終於去了自己向往的地方，然後這個地方的現在和未來，和自己，有了牽連。同時，這份寶貴的經歷，沉澱之後，會在某一天綻放。
小啟，於2012年8月21日
另外，關於稻城亞丁2013年情況，請參考稻城飛飛的《2013版稻城亞丁自助游百科全書（持續更新）》，鏈接：http://www.douban.com/group/topic/27442624/
期待，你的旅行，和不一樣的風景。