2012年2月中下旬出游尼泊爾，這裡只介紹本人的出游攻略及吃住行最新行情供參考（因尼泊爾漲價太快，半年前的價格可能都不太作數了），詳細的人文歷史地理則不做描述。
簡要行程：
Day1
廣州飛加德滿都經香港轉機，晚10點半到加德滿都Kathmandu，宿Hotel Holy Himalaya
Day2
加都一日游（杜巴廣場Durbar Square --猴廟Swayambhunath or Monkey Temple --帕坦Patan --燒屍廟Pashupati Nath）
Day3
加都飛博卡拉Pokhara，博卡拉逛街游費瓦湖Fewa Lake，宿Lake View Hotel
Day4
Sarangkot看日出，辦理徒步進山證/TIMS、找背夫Porter
Day5
開始Poon Hill小環線3天半順時針徒步Trekking，約7小時徒步，晚宿Ulleri村
Day6
約6小時徒步，晚宿Ghorepani村，這是離Poon Hill最近的村莊
Day7
早起爬1小時山上Poon Hill看日出，然後9小時徒步，宿Ghandruk村
Day8
徒步約2小時至可行車的地段，搭乘吉普直達博卡拉市區，宿Giri Guest House燕巢旅社
Day9
早乘車上山玩9:30頭場滑翔傘Paragliding。下午乘3點航班飛加德滿都，機場搭出租車前往那家闊特Nagarkot，宿Hotel View Point
Day10
早起在酒店天台看日出，中午出租車前往巴德崗Bhaktapur，晚出租至加都機場，乘23:30航班回廣州經停香港，第二天早9點到達廣州機常（行程結束）
其他信息：
機票：廣州至加德滿都，經香港中轉的港龍航班來回程票價含稅人民幣4600元（南湖國旅訂票），比南航廣州直飛便宜約2000多元
簽證：美時假期代辦，250元，3天可齲
行裝：二月氣候不錯也不冷，外衣不用帶很多，一件衝鋒衣、一件抓絨外套、數件長袖T恤（徒步時更換較勤）、1~2條褲子即可，如果你不想看日出，連衝鋒衣都可免了。二月早晚涼可穿抓絨外套，中午曬可穿長或短袖T恤，遮陽帽、墨鏡也可備上，登山杖可在當地購買，約400尼幣一根。其實這些登山裝備在博卡拉隨處可買到。如果徒步時嫌山上客棧被褥不干淨，也不必帶睡袋，帶一張單人被套即可，輕很多。
如需了解更詳盡情況，可閱讀以下文字：
Day 1
早機9點廣州飛香港，晚機19.30香港飛加德滿都。
在香港逗留的7個小時，建議可搭乘巴士（車資港幣3.5元，車行15分鐘）到附近的東薈城購物中心吃飯看電影逛街，時間很容易打發。巴士線路忘記，可在機場問詢處咨詢。
加德滿都當地時間晚10.30到達，過海關超級慢，效率極差。之前預訂的旅館派車來接機，當晚宿Hotel Holy Himalaya (USD38/晚，含接機、早餐及稅費）。旅館地處泰米爾區，鬧中取靜，舒適干淨，和之後我住的那些旅館比，這家的性價比我比較滿意。（www.holyhimalaya.com)
Day 2
先去旅館附近的旅行社買去博卡拉的機票，旅館報價99美元（票面價），旅行社報65美元，買下（後來在博卡拉買回程時發現55美元也買得到）。接著去一家貨幣兌換店換尼幣，人民幣1元換12.03尼幣（我換算了下，美金換更劃算點），後來旅程中有遇到其他中國驢友聲稱可與兌換店講價，最高能換到1：12.5。加都彙率最好。
之後的一日游行程如下：
第一站：杜巴廣場，坐人力三輪前往（100尼幣）。去到後發現門票750尼幣不對中國人有任何優惠，這個價格竟然比北京故宮都貴，性價比太坑爹，遂放棄入內，只在周邊逛了逛（後來發現只有巴德崗杜巴廣場的門票是視中國人如本國人一樣收費，其他地方均不再優惠）。
第二站：猴廟，坐出租前往（300尼幣）。猴廟需要爬很長的台階到達頂部，可以俯瞰加都城區，猴子是一大看點，其他意思不大。猴廟的門票快上到頂才購買。
第三站：帕坦（雖是另一城市，但只與加都一河之隔），與一出租車談了猴廟--帕坦--燒屍廟--加都泰米爾區的聯程價1400尼幣（本人不擅講價，所講之價格均有再砍的空間）。帕坦古城不大，和加都一樣及其喧鬧，車水馬龍川流不息。我只游了杜巴廣場，廣場挺小，坐著曬曬太陽看看人看看鴿子就離開了。
第四站：燒屍廟，重口味獵奇的人可前往，在那裡可看到最多的苦行僧，可隔岸觀看燒屍儀式的全過程：把往生的人（被包裹的很嚴實）架在木柴上點燃，親人在旁圍觀。那裡一天到晚濃煙滾滾，口罩必帶。
之後返回加都旅館。
Day 3
早8.30飛機前往博卡拉，延誤至12點起飛。飛機很小，頭頂沒有行李艙，大件行李必須事先托運。到達後坐出租（200尼幣）前往博卡拉湖濱區。沒有提前預訂，經旅行社介紹了入住一家價格較高的酒店：Lake View Hotel (USD47/晚含早含稅），酒店有漂亮的花園和24小時熱水，但房間卻又小又差，性價比不好，但不想再折騰，就住下了。
下午在湖濱商業街和費瓦湖邊逛到晚上。說實話，費瓦湖真的挺一般的，如果是去過西藏的人，對尼泊爾這些山山水水應該不會感到驚艷。
中午和晚上都在中國人開的蘭花飯店解決，味道自然不如國內，但也過得去了。
Day 4
早5:30坐出租（來回包車900尼幣）前往Sarangkot看日出，行車約半個多小時到達山頂，早已人頭湧湧。這裡可遠眺魚尾峰和安娜普納群峰。
看完日出回到市區，根據朋友的介紹找到燕巢旅舍辦理第二天徒步Trekking所需的進山許可證(Permit，2000尼幣)和TIMS（約USD16），以及介紹背夫Porter（900尼幣/天，小費則依據你對背夫的表現在旅程結束後另付）。燕巢的老板會講些中文，聽說他的老婆是個中國人，回中國生孩子去了，因此沒見到。這個老板挺神通廣大，向他訂機票及滑翔傘，比從旅行社和滑翔傘agent那裡訂還便宜，可惜的是在知道這個情況前我已經完成了所有預訂，因此虧了不少。例如：我從旅行社訂飛加都的機票是60美元，燕巢報價55美元；滑翔傘agent報價80美元，我講到75美元，燕巢報70美元等等。因為對這個老板的能力產生迷信，不但徒步回來後搬入燕巢（房價500到1000尼幣不等），還委托他代訂那家闊特的酒店，他極力推薦Hotel View Point，並報價40美元一晚，房費直接付他，因信任他就聽從了建議，結果在入住View Point後發現房價只需30美元，被這家伙賺了10美元。
Day 5
早9點燕巢安排吉普把我們送到南崖鋪Nayapul，並開始了3天半的Poon Hill小環線徒步。徒步之前一直糾結於順時針走還是逆時針走，網上也意見不一，畢竟沒多少人兩個方向都走過進行對比。最終我們選擇了走順時針。走下來的感覺就是：前3天大部分時間是沒完沒了的上，尤其是那些階梯路，真叫一個累絕人寰；第四天一律向下。總結起來，向上爬時腿不算累，心特累，喘不過氣，爬爬停停，但腿不酸痛；向下走，心不累，但腿疼，第二天腿痛得下不了台階，所以各有利弊。
徒步第一天的沿途風景一般，就是看看遠山及點綴其中的村莊。個人很沿途的休息站，是些美麗的五顏六色的小房子。這天最累的就是爬那著名的3500級台階，累得那個慘呀。當晚約5~6點到達住宿地Ulleri，那裡的客棧都是均一價200尼幣，房間非常簡單，除去床外別無他物，房與房之間由薄木板間隔。奇怪的是，屋外非常寒冷，屋內沒有取暖設備竟然不是很有寒意。洗手間和衝涼房共用，洗澡要趁早，山上靠太陽能取熱，天黑了水也冷了。早晚餐都在客棧解決，質量都不算很差。
Day 6
早上繼續徒步，還是沒完沒了的台階，中間走了一段叢林，這天行程相對輕松，在下午3點左右就到達住宿地Ghorepani，這裡是離Poon Hill最近的村莊。入住一間地勢頗高、盡納雪山美景於眼中的客棧，這是背夫推薦的客棧，房間硬件比前一晚好，價格相同200尼幣。山上的客棧條件相差不遠，所以不做特別推薦，背夫會帶你去他們相熟的客棧，這樣他們的食宿都可免費。
到達得早，可在傍晚時上Poon Hill看日落，需爬約1小時。本人體力不支，放棄了，只在村莊裡溜達了下，向當地人買了兩只母雞，借用客棧廚房煮了一鍋心靈雞湯以慰勞兩天來受盡折磨的身子骨，與同行數人及背夫們一同享用。
Day 7
天未亮一伙人就上山看日出去了，一想到要摸黑爬1小時山路，偶就怯了，一直睡到天光。早餐後繼續前行，這一天要走9~10小時的路程，包括石階路、冰路、土路、叢林路等等，吐血啊！雇騾子馱我的心思都有，背夫說雇騾子要8000尼幣一天，罷了罷了。
最美的風景是在這天的上午看到的，在離雪山最近的地方，除此之外，聊無可表。最難走的路也是在這天經歷，那長長的一段結冰的路讓我膽戰心驚、無數次陷於接近跌倒的境地，幸有我那穩健的背夫一路扶持，才有驚無險。下午幾乎只在叢林裡行走，路途較為平坦，但枝葉蔽日有各類動物暗藏，總令人不安。終於，在天完全黑暗後到達了住宿地Ghandruk，這是個很大的村莊，黑暗中不辯其真面目，直到第二天才發現這裡如此美麗。
Day 8
早上在這雪山下的村莊觀光，值得再住一天，細細享受如此安詳美麗的氛圍，但還是繼續前行了（因此建議不願受累又想感受徒步的朋友可選擇從南崖鋪Nayapul逆時針徒步大半天到Ghandruk，住1~2晚再原路徒步回去）。這一天的路全是下台階，台階比較高，挺費腿力，但算輕松（只是第二天報應就來了，腿痛到抬不起），約2小時到達坐吉普的地方（因聽說最後4小時的路景色一般，所以選擇不走，而是坐車回去）。租吉普（5500尼幣）直達燕巢旅社。
下午費瓦湖劃船、逛街、吃飯、買紀念品。尼泊爾的店主熱情過頭，讓人不敢進店，怕進了不買東西就出不來。
Day 9
早9點，滑翔傘公司(AVIA CLUB NEPAL)派車接我們上山滑翔Paragliding，半小時滑翔收費75美元（可講價），如需空中拍照錄像，另收1700尼幣（不講價）。滑翔時有教練Pilot一起飛，飛到空中時他掏出照相機幫我拍照錄像並讓我發表感言，結果講話時吃進冷風加上滑翔前吃了早餐，不一會兒就在空中嘔吐起來，幸好有教練事先備好的塑料袋兜著。飛翔的感覺非常好，但不會刺激，因此老少鹹宜。老鷹在腳下盤旋，高空的風吹得臉很冷，陽光刺眼，該戴個墨鏡卻忘了，是值得嘗試的一次體驗。
滑翔須知：最好不吃早餐，不要帶包，穿上衝鋒衣，可戴上墨鏡手套，自己也可帶相機照相，但抓緊了別掉下去。
滑翔後去agent辦公室取相片錄像的光盤，之後回旅社取行李搭出租（200尼幣）去機場，乘下午3點航班飛往加德滿都。到達後，搭出租（2000尼幣）去那家闊特，約1小時路程，在盤山公路盤旋了N個圈後到達位於山頂的Hotel View Point，網上說這家是山上排位第三的酒店。對於腐敗游的朋友，我推薦View Point旁邊排位第二的The Fort Resort（門市價90美元，旅行社可能更低）。
Day 10
早6點上天台看日出，說實話，如果你對日出沒有興趣，完全沒必要來那家闊特。
中午租車去巴德崗，車程約半個小時，和司機談了個聯程價：那家闊特—巴德崗—加都機場，到達巴德崗後，行李放車上，我們去逛，晚上司機接了送機場，約2000尼幣。
巴德崗我很，不但因為門票不把我們當外人，古城也不小，挺有特色的地方。去時適逢尼共在廣場大搞宣傳活動，唱歌跳舞無比熱鬧，大開眼界。晚飯後8點多，致電司機過來接，外面一片漆黑，這裡夜間限制用電，沒有手電路都找不到。車行20多分鐘到達加都機場，候到近午夜登機經香港轉機回國。
最後總結下個人感受：行程過於緊湊，如果再悠閑些會體味得更多，這一次只是膚淺的感知玩下來沒有期望中好 加都比較髒亂差、景點也較普通、過境之地而已 帕坦較小，沒有逛得太多 博卡拉的風景不在山下，在山上，但需要承受徒步之累（也有很多人徒步），西藏的景色遠在這之上 那家闊特，除了看日出，沒啥其他了 巴德崗，不錯，部分歸功於尼共的歌舞大會，熱烈的氣氛總會讓人感到溫暖。
帕坦街景
燒屍廟
博卡拉費瓦湖
徒步時的一段結冰路
尼泊爾餃子-MOMO
巴德崗Taumadhi廣場上載歌載舞搞宣傳的尼共