D3,4 6.20~6.21雷山，郎德
朗德分為上朗德和下朗德，一般人說朗德是指下朗德，郎德上寨就是上朗德。凱裡去雷山路過朗德（凱裡~郎德的車費約5，6塊），郎德步行20分鐘可以到上朗德（也可以坐車，車費1塊）。
快到朗德時有一個非典檢查站，要量體溫，填表。醫護人員上車就問：“有沒有廣東。。。來的。。。？”。我見到別人都是填本地的，我也填我是凱裡的。量體溫時不小心把溫度計打爛了，護士又給了一個溫度計，到收驗溫度計時我才35.4度，護士也沒說太多，畢竟非典將過。。。
我到朗德時已經是中午了，聽說當天上午10點有表演，我來遲了一步。。。村民還告訴我：第二天下午兩點有表演。
游客很少，只見一對湖南來的（他們和我同一部車進來，填表也是填本地人）。在上朗德閑坐，聊天，照相。
其間認識了雷山攝影協會主席兼凱裡攝影協會主席，他和另外一個人包了兩個當地姑娘照相。他留了電話給我，還慫恿我晚上到雷山過夜，住雷山賓館（縣政府招待所）他可以打六折，空調，熱水標間才40塊。
我本打算在角度較好的那戶人家住下，但等到6點多，戶主還沒有回來，於是趕去雷山。上朗德到雷山車費4元，20多分鐘車程。當晚住雷山賓館，空調，熱水標雙60塊，樓上有洗衣機，可以洗衣服。雷山賓館空調不錯，衣服，毛巾只要一晚就全部能干。賓館有很多苗寨的相片，都是那位攝影協會主席拍的。
第二天中午退房，去上朗德看表演。一場表演前後要搞兩個小時（表演時間一個多小時），收費才500塊。如果要表演上刀山則加收150，下火海加收80。表演者才能得到相當於一，兩塊，或是兩，三塊錢的工分。如果不是非典，每天都有表演，多則四，五場，少則兩，三場。聽說以前散客可以免費看表演，由於現在游客少了，村干部還向散客收費，每人10塊。
上朗德只有500多人，寨子很小，但保存得很好，麻石小徑，古樸木寨，很適合近距離攝影。在當地包一個姑娘照相，一個小時只要10塊，有兩套民族服裝。可以趁表演時物色對像陪你照相。在當地人家和當地人一起吃飯要10塊，如果要吃熏肉要15塊，要吃雞要20塊。如果要單獨吃，一只雞要50塊。
當地是一樓養豬及作廁所，二樓以上住人,衛生條件不佳，用水不便，要到河裡洗澡（一些婦女則在家裡洗）。
很多人都計劃住郎德上寨的招待所。招待所在表演場旁，一樓是所謂“民俗館”，其實就是一些相片，如果有表演，民俗館就免費開放（表演用的電源來自民俗館），如果“民俗館”要收費，則不值得看。招待所沒有廁所，如果要住，你要到別人家用廁所，招待所有沒有水源則不清楚。
經驗教訓：
郎德~上朗德：建議進去時走路，欣賞風景，出來時搭車。
郎德上寨住宿條件不佳，建議到雷山住（到雷山才20多分鐘車程，車資4塊）。
當地人總體而言還算是比較純樸的，雖然他們不斷向游客推銷各種產品和服務。