沒錢，去北海
只要出去玩當然會要用一點錢的，我說的不是身無分文的錢，是或許有幾百元退休工資，或許親朋好友贊助你一點的錢，也就是說你不一定是高收入的小資，也不一定是國家公務員，仍能去北海旅游，總之去北海花不了多少錢，而你去後的感覺卻是換了一片天地，會感受到你從未有過的欣喜。
我是個退休工人，月工資600元，因為孩子讀書離開了家，我一下子覺得自己的生活變了。心裡很空，無事可做，心情也不好起來，老公忙於工作，也化解不了我的郁悶。後來我想到換一下環境，“離家出走”一段時間，兒子和老公都很贊成我的想法，兒子拿出了他考上大學得到的獎金，老公拿出了我們的積蓄，一共也就一千六百元錢。
我選擇北海是因為我生活在南方的一個內陸城市，冬天陰冷潮濕的氣候使我的關節很不舒服，早就向往去一個冬天暖和的地方。我在網上查找的資料顯示：深圳、海口、北海都符合我對暖和的要求，而北海是生活水平最低的城市，盡管他還沒有恢復到上世紀末房地產炒作時的熱鬧，而它的環境質量卻是最好的，潔淨的空氣和溫暖的陽光就足夠我受用了，因此我選擇了北海。
從我居住的城市乘火車到南寧的票價290元，南寧到北海乘坐高速公路大巴約三小時費用40元，來回共660元。找到了一家銀灘邊上的賓館，因為在淡季住一個月才400元。賓館的小妹為我做飯，一個月給她250元飯費，還有到各處逛逛的交通費約40元（北海的旅游景點的門票是全免費的），這幾項大的開支用去我1350元，余下250元,我買了海鮮和海之寶護膚品，以及一些零用。
走之前我曾去旅行社打聽過，組團到北海周未游（三天）雙飛住五星級賓館需要1350元，像我這樣退休的人有的是時間可以慢慢玩，還是實實在在一點的好。
花去400元的住宿費和250元的飯費我覺得很值。為什麼這樣說，讓我仔細給算算：
在一個中等城市，租一間三十平米面積的單間就要300～400元，況且水電氣費另算，而這是賓館，是能眺望大海的海景房呀！這麼大一個房間就我一人住！房間裡配有21吋的彩色電視機、電熱水器、空調，雪白干淨的床單、被褥，有專門的服務員為你做清潔、打掃房間，（在城裡請鐘點工打掃房間一月也得100--200元，這裡可游手好閑什麼也不做）。
這兒氣候溫和年平均氣溫為22.6攝氏度，負氧離子含量充足，是內陸城市的50～100倍。你每天清晨起來到被譽為“天下第一灘”的銀灘“大氧巴”去散步走一走，做一下深呼吸會讓你感覺到清新的空氣把肺部多年淤積的塵埃清洗得干干淨淨，肺和量大增。當你踩著如纖纖細手為你足底按摩的銀沙，或者到20來度水溫的海水中泡泡舒展四肢，你更會感到身體得到放松和體能的恢復。如若你不會游泳不妨在那高大椰林的小路中漫步或做一些輕松的有氧運動，更有利於中老年人的健康。
現代健康有兩個方面條件，一個是舒適幽雅空氣清新的居住環境，另一個就是低脂的飲食。
北海的居住環境如上所說是一個宜人居住的地方，特別是對於中低收入的人。在淡季（每年11月到次年3月）北海的賓館收費很低。國慶期間我住這家海景賓館的標間是280元一天，還要預訂。而淡季住一個月也才四百元。這個時候銀灘的氣溫在18～28攝氏度之間，偶有北風刮過加一件毛衣則可，兩天過後又穿上襯衫了。而這時的北方寒風呼嘯，大雪飛舞多麼的冷啊！盡管屋內有暖氣，可是室內空氣循環差又髒又悶氧含量極低，就是在南方的雲貴川，這個季節陰冷潮濕，中老年人的關節炎、哮喘正是難受難忍之時。這個時候如到北海過一個冬或住上一兩個月，在陽光、沙灘、海水的調節下，身體機能可得到恢復和增強。
北海的飲食更是我情有獨鐘之處。
魚蝦，是北海人的主打菜，我知道多吃魚蝦對中老年人好，開始我力圖使自己適應他們吃什麼我就吃什麼，可是突然讓我改變自己的飲食習慣一時仍覺得不行，我提出要吃“混食”就是南北的食物都有一點，海鮮和川菜都吃，以此過渡自己的飲食習慣，不過如果能長住我一定要學會以魚蝦為主，因為我發現北海的女人們身體好且又苗條，她們從不節食卻又不長胖，我想這得益於吃魚蝦的緣故。好在這個賓館的小妹雖只有二十來歲，但她在許多的賓館接待過不少有頭有臉的人物，見多識廣，所以做起南北飯菜來像模像樣有滋有味的。
閑時我常陪小妹去市場買菜，在離賓館不遠的農貿市場物品真是豐富啊。蔬菜有幾十種，有一種白菜沒有筋，很新鮮很好吃也才五毛錢一斤，淨瘦肉7元一斤，農家土雞6元一斤，豆腐0.7元一斤；薯類才多呢？什麼木薯、毛薯……，常吃的紅薯0.5元一斤甜得很。小魷魚仔5、6元一斤，蝦、螃蟹7、8元左右，一般的海魚就更便宜了，我們常用來煲湯的小魚才一、二元一斤，煲出來的湯又白又鮮；還有一種台灣引種來的玉米，又嫩又甜1.2元一斤，這種玉米可以連核一起切成塊煲湯，煲出的湯清香撲鼻，還可以用玉米粒、胡羅蔔丁、瘦肉丁合炒，既香甜又營養；鴨蛋3.5元一斤，這裡的鴨都是吃小魚小蝦的，下的蛋大且蛋心紅，營養豐富，所以每天早上我吃兩個鴨蛋當早飯，十點多鐘再吃一個香瓜（很甜，八毛一斤）；我喜歡買點瘦肉炒青椒，因為我看到當地人收潲水喂豬，潲水裡魚骨頭多，北海人很注重吃，他們的潲水也很豐富，漁民收回去再加點糧食來喂豬，所以豬的肉質很好，炒出來很香，哇……！我不敢再回憶吃的東西了，否則會口水長流的。
因為有賓館小妹樸實善良，就著那點伙食費變著花樣給我弄吃的，吃得我很開心；還有北海的天氣風和日麗使我心廣神怡；還有賓館裡很舒適，睡眠很好；另外還有安靜的環境看書寫東西，我在房間裡看累了就到大廳與人聊天、下棋。不知不覺一個月的時間很快就過去了，到最後幾天我一想要離開了心裡特別難受，不知道這樣的好日子今後還會不會有。
在北海的日子裡，我完全不想家中的鎖事，就想自己今天玩什麼好，明天又去那裡，真的是為自己著想，為自己在生活，過得很開心，我仿佛又回到了做小姑娘的時光，那麼的無拘無束，隨心所欲。
北海之行讓我體會到人其實還有另一種活法：在家裡你盡職盡責做妻子、母親；在外面你大可放飛自己的心情。心情好，做一個陽光女人。你陽光燦爛自然你的環境就是晴空萬裡，你生活也就有滋有味。如果沒有走出家庭小圈子，我是永遠也體會不到這個千真萬確的好東東。
過去沒機會旅游就上網看游記過過旅游癮，我想這次去了北海也有游記給我的啟發，所以我決定也寫一篇游記（拙筆，不好意思）以飱讀者算我的一點謝意吧，如果你們也受到啟發想放飛心情，我願意盡心盡力為你們提供我住過的賓館地址與電話號碼，請與我聯系，我的信箱是：hznpg@yahoo.com.cn