2004年7月20日至24日參加上海春秋國旅的自助游前往塞班。總共花費約人民幣6500。行：上海至塞班：乘坐東航包機晚上8點多出發，從浦東機場前往塞班，當地時間凌晨2點到達。由當地旅行社負責接機，大約4：30到達塞班海濱第一飯店入住。
塞班至上海：坐東航包機返回，酒店凌晨1：00叫早，1：30集合，乘坐旅行社大巴前往機場，飛機4：30起飛，到達上海浦東約7：30。
點評：飛機航行時間約4小時30分。但是由於這樣或那樣的理由總有人遲到，所以花在無謂的等候上用去不少時間。可以在當地憑中國護照租車，限速35，高速公路限速50。當地人開車十分小心，從不搶道，從不鳴笛。
住宿：入住塞班海濱第一飯店（DAI－ICHI hotel）這是一家由日本酒店集團管理的酒店，雖然房間不算大，但是設施和特色民族晚餐還是很有特色。
吃：推薦餐廳：Tony Romas 大約花費人均20美金。還有一家在1樓的意大利餐廳，味道可口價格公道，兩個人吃飽約花費17美金。第一飯店的民族歌舞燒烤晚餐人均42美金。（旅行社報價45美金）。當地沒有海鮮供應，這也就是為什麼可以在大海看到成群的熱帶魚和淺灘中慵懶的海參。
玩：如果你的英語或日語足夠和外國人交流，那麼建議你直接和當地人聯系出游。相關報價比較如下：
內容 Century Tours旅行社（接機的那家） 當地
軍艦島 Managaha 35 USD 15 USD
海上托傘 65 USD 30 USD
體檢潛水（水肺） 75 USD 55 USD
民族歌舞 60 USD 42 USD
以上是本人體驗的幾個項目，所以不能一一羅列更多的例子。
上軍艦島人均收費5美元每天。
推薦行程：
D1 參加旅行社半日環島游，了解當地基本情況。晚上參加第一飯店的民族歌舞表演。
D2 前往軍艦島。海上托傘，浮潛，喂魚。
D3 體驗潛水，前往軍艦島。晚上參加凱悅飯店的特色魔術歌舞表演
D4 游泳，購物。回國。
推薦當地服務：
Mr. Shawpan, 位於第一飯店的的沙灘上，藍色帳篷，提供上述娛樂服務。電話（670）233-4895 (7a.m.~7p.m.) 或233-2247（晚7點以後）說英語和日語
潛水：Bob Dive Shop，Mr. Bob Arboliras, 菲律賓人，說英語和日語。提供潛水服務和淺水執照訓練，教練的態度十分耐心認真。電話（670）235-2756 或287-1454，電郵：bobdiveshop@hotmail.com
注意事項：防曬油！墨鏡、帽子、游泳衣（當地也有買約50美金）、淡水、沙灘鞋、防水的大包。
其實去塞班主要是親近大海（主要在軍艦島），看看陽光下海底的珊瑚和魚群、章魚、海參。。。美不盛收。
如果去浮潛的話建議帶些香腸喂魚，大批的魚群會湧向你迫不及待的吃你手裡的美食，你會聽到它們吃東西時發出的格格聲，非常難得。
碧海藍天，美得令人心碎，海水淺色的地方是沙灘，深色的地方是珊瑚。
當地民風淳樸，開朗熱情，十分值得去過一個慵懶的童話般的假期。