大連的濱海路是風景最佳的地方，濱海路自助一日游心得如下：在火車站青泥窪橋坐203路老式有軌電車（1元），感受舊日風情。由起點站到終點站東海公園（門票10元），看海之韻廣場。沿海邊到十八盤，坐出租車從南邊出東海公園，看沿路海景，經棒錘島到老虎灘。
在東海公園內的十八盤，有不少出租車在攬客，比較黑，到老虎灘開價50元。應該在海邊找途經的打表的出租車（車費不到30元）。
在虎灘海洋公園，買大門票15元。公園有點像迪斯尼樂園（分級的門票方式）或香港的海洋公園，顯得很熱鬧。進門時大概10：00左右，正趕上入口處的樂隊表演，還看了海上滑水與摩托艇表演。之後前往主要目標海邊礁石。礁石在公園東側防波堤外，海浪拍岸，景色絕佳。可惜大多數游人被人造景觀吸引，足跡未到此處。
出海洋公園，坐2路公共汽車回青泥窪橋午餐。餐後前往星海廣場，坐22路（起點站可等坐位；另有多路車前往）。游覽星海廣場後，到廣場西側新開設的星海灣浴場游泳（免費）。這裡海水比較干淨，雖然海灘與大連的其它浴場一樣粗得扎腳，但上部有細沙，可能是他處運來的。海灘上有租傘，也有自搭的帳篷，泳客們都顯得很逍遙。因為我們的旅館就在附近，所以盡興游完後，步行回旅館，結束濱海路一日游。
不足之處：整個濱海路，未過北大橋、付家莊、銀沙灘、金沙灘一段。