9月30日：晚21:09分乘坐K282次列車從上海出發（硬臥340元）10月1日：晚18：30分抵達六裡坪車站，乘坐中巴車（2元）7點抵達武當山鎮。入住玄武賓館（40元）
10月2日：5點50分出發，包中巴車（19座）去武當山南岩。武當山門票70元。
7點開始登山，10點抵達金頂。12點返回南岩，從另一條路去南岩宮，12：40返回到南岩。
乘車返回武當山鎮，3點左右從武當山鎮出發趕往神農架紅坪鎮。走209國道，翻過3座大山，終於於晚9點抵達紅坪鎮。當天總計包車費用1200元。入住農家小旅館（20元）。晚餐點了個土雞火鍋，味道不錯，不過後來聽司機說當地只有大九湖有真正的土雞。
10月3日：包當地的小面包車（6人座）游玩燕子埡（30元），後來看了別人的照片，發現燕子洞裡滿是燕子，但我們由於只走到中途，並沒有看到。天門埡（20元），據說是神農氏升天的地方。紅坪畫廊（20元）風景一般，建議從上往下走，上坡路都是台階，體力消耗比較大。當地的學生票只能打八折。下午經過神農頂風景區（60元）趕往大九湖，我們是買了門票進去的，不過後來聽說如果跟門衛說不玩神農頂直接去大九湖的可以打點折。出了神農頂景區就一路顛簸，由於在修路，灰塵很大。晚6點才抵達大九湖，入住農家（10元），不過由於交通不便，當地液化氣鋼瓶要110元/瓶，所以洗澡很貴，最後經過交涉，另加了5元/人。晚餐是現宰的山羊，味道還過得去。200元/頭。
10月4日：7點半從九湖鄉出發，20分鐘左右車程抵達鹿場，不過由於有很多露營者在此扎營，並沒有看到鹿，失望之極。後驅車返回神農頂風景區，個人認為這是本次旅程中最爛的一個風景區，滿是旅行團的人頭和雜音。板壁岩全是亂七八糟的石頭，據說那裡如果脫離大路很容易迷路，每年在那裡都有失蹤者。瞭望塔那裡雖然豎著所謂神農頂的牌子，其實並不是真正的神農頂，海拔只有2900多米，真正的神農頂在另一處，海拔大約3100多米，沒有台階，攀登的人較少，由於本次旅行的同伴體力都不怎麼樣，我們放棄了登頂計劃，十分遺憾。再往下就是風景埡，就是一個峽谷，看上去感覺比較險，風景一般。接著的小龍潭和金猴嶺就完全可以不用去了，純屬浪費時間。小龍潭只有一個小瀑布，金猴嶺是個小型動物救護站，關著幾只動物，旁邊的藥材店有頭小鹿的標本，比較殘忍。游玩後從神農頂景區趕到木魚大約6點多。兩天的包車費為600元，後來打聽下來有些貴。
10月5日：我和一個朋友脫離了大部隊，兩人包車趕往本次神農架旅成的最後一站，進入無人區老君山。早上7點半帶著向導（70元/天）一起從木魚出發，40分鐘左右抵達天生橋（20元），不過司機告訴景區的人我們是去老君山的，就沒有買票。天生橋的瀑布感覺不錯，還是值得一看的。游玩了半個多小時，我們繼續趕往老君山。進入林區防護站，要交費100元/人/天，不過我們的司機大哥拖了熟人，兩個人就只買了一個。11點左右抵達阿彌陀佛。稍微補充了點食糧後就與向導和司機一起開始登山。坡度比較緩，還有條小路，只有最後一小段比較陡峭，比我們預計得要容易得多。不過由於下大雪，路十分滑，天氣十分寒冷，我們歷時3個多小時才抵達頂峰。下坡的時候正好是雪化的時候，路十分難走，等回到阿彌陀佛已經將近晚上6點。幸好司機幫我們借了羽絨服，還問防護站的人借了軍用雨衣，不然衣服就糟糕了，整件雨衣上都是泥漿，鞋子全部濕透了，髒得不行。稍微整理一下再乘車下到彩旗村已經是7點半左右了。在那裡碰到另外一群朋友一起在他們的向導盧武清家裡吃飯。出來之前看到攜程網上有人說此人十分純樸，結果被他狠狠斬了一刀。這頓晚飯是我們在神農架吃的最貴的一頓，經過交涉後還要20元/人。9點不到我們從彩旗村出發，趕往宜昌。
走209國道抵達宜昌時已經是凌晨1點多，入住火車站旁的宜昌公寓（30元）。宜昌火車站十分奇特，由於晚上沒有列車經過，十分安靜。本天的包車費總計550元。我們在旅館洗刷完畢後，於凌晨三點半又叫了TAXI趕到通宵的解放路小吃街吃夜宵。正好一個起步費5元。不過夜排檔價格也不低，一盆田螺就要28元。
10月6日：早上9點半起床，10點出發乘坐TAXI（18元）趕到三游洞（20元）游玩。11點乘坐公交車（1元）返回火車站，11點45分抵達火車站。12點05分乘坐火車回上海（硬座210元）
10月7日：經過26小時的胡吹狂侃，終於於下午2點半抵達上海站。
總計用掉1600元。