5月6日：德欽－中甸－橋頭－納西雅閣到橋頭已經是下午5點左右，從橋頭鎮走穿過一個學校就走上徒步虎跳峽之路了，這麼晚了，又是非典，居然還有人賣門票（30元），走了三四個小時（具體記不清楚了）到納西雅閣，天已經很黑很黑了，好在月亮不錯，我也帶著手電，主人是一對和善的老人，家裡有兩只狗，黑的土狗，白的哈巴狗都很粘人，尤其是黑的，我叫老板炒一盤肉，我們三個基本上均分（肉較肥，我只吃瘦肉，^_^），我還喂了他們不少我隨身帶的火腿腸。
車費60+門票30＋晚餐及住宿30＝RMB120元
5月7日：納西雅閣－HALFWAY-香樹坪－光頭坡－HALFWAY
最累的一天！天仍然陰著，早上很早出發，主人熱情的送一程，兩只狗狗緊隨其後，據說如果不把狗牽回去，狗會一直隨著客人走很遠很遠。過二十八道拐還是挺累的，下午一點多到HALFWAY,休息了一個多小時，據在HALFWAY打工的女孩說，在山上香樹坪開滿了大片的杜鵑花，非常漂亮，我請馮老板（退伍軍人）作向導，老實說確實很漂亮，可惜天氣不好，沒照出什麼好照片。但這次來回5個多小時，我走回來幾乎要趴下了，坐在凳子上緩了半個多小時氣還沒有喘勻，心跳超過130/分鐘。
住宿＋餐費＋馮老板導游費＝RMB80元
5月8日：HALFWAY-TIANS-麗江－大理
又回到TIANS，從TIAN‘S沿公路往橋頭走，路上搭車到橋頭，在坐中巴到麗江，麗江直接坐車到下關（大理）,住大理青年旅舍RMB100（包了一間房，好久沒洗澡了，^_^）,晚餐15元
車費：到橋頭10，到麗江15，到大理40，大理出租車12， 合計＝RMB192元
5月9日：大理
三塔門票52，租了一輛自行車10元，洱海坐船20元，晚餐及泡吧35元，住宿20（4人間），蒼山，蝴蝶泉都沒有去，據說沒什麼意思。
合計＝RMB137元
5月10日：大理－昆明 （火車）36元，晚餐多少錢忘了！住宿80元。
合計＝RMB116
5月11日：昆明－石林－昆明－上海
昆明每天早上都有去石林的班車，9－10人一輛，金杯面包車，坐滿就發，車上有導游，路經烤鴨店吃飯，旅游商店購物，兩多小時的車程，要拖到下午才能到石林，據說是當地旅游主管部門的規定，車費RMB30,我想如果是四個人包車走，肯定不用浪費這麼多時間，石林還是值得一游的。門票80，逛完後免費品茶，經不住白族MM的花言巧語，花了150元買了兩桶茶葉，得知同車一對上海夫婦180元買了四桶，郁悶中！：（
昆明市區離機場很近，TAXI10元，坐晚班飛機回上海。機票800元，機場費50元。
合計：30＋80＋150＋10＋50＋800＝RMB1120
(據說昆明附近的九鄉也很好玩，典型的喀斯特地貌，有興趣的朋友不仿去看看)
總結：此次滇西北之行，共十三天，總費用4000元左右（時間長了，有些費用會忘記），機票占了2000：），覺得雲南總體旅游設施相當完善，除非去怒江流域，老君山，或茶馬古道這類專業驢子的線路，否則沒有必要帶任何野營裝備。我背35升的包，穿總價不超過200元的一套牛仔衣褲，登不到一百元一雙的火炬牌旅游鞋，徒步虎跳峽，拜梅裡雪山一點問題都沒有。
這是我第一次寫游記，歡迎拍磚，由於是非典期間，所以估計沒什麼參考價值。
我已去過稻城和西藏，如果哪位朋友准備第一次去，可以發MAIL給我，我會知無不言。