一大早7：30就離開酒店，為的是一嚐網友極力稱讚的「阿娘面」，據傳，早上只賣到九點，而且份數賣完了就休息，但是吃面仍然要排隊。坐上地鐵一號線，到「陝西南路站」下，往吳越人家的方向前進，過了滄浪亭的下一條街右轉，這就是「思南路」，約30公尺，路的左邊就是了，店名叫「泰和飲食店」，下方有三個小字「阿娘面」，門面很小，但客人不少，門口收錢賣票，我們點了：「雪菜黃魚面」，16元，「蝦仁面」，12元，另外兩盤小菜「醃鹹菜」和「辣馬鈴薯」，每盤3元，味道很好，5★。
思南路上的阿娘面店
「阿娘面」的雪菜黃魚面，蝦仁面，醃鹹菜和辣馬鈴薯
吃完早點，沿著與淮海中路平行的南昌路，朝陝西南路走去，只見南昌路的風景又是另一番景像，比起淮海中路，它樸實多了，來往的人們看起來也不像淮海路上的人那麼新潮，路旁賣早點小吃的很多，價錢也比較便宜，停在一家西游小吃，老婆買了一個香菇包，0.6元，一個粽子，2元，邊走邊吃，回頭一看，老婆又在路旁停了下來，買了一瓶牛奶，3元，牛奶分濃淡兩種，先喝濃的，味道好棒，又買了一瓶淡的，與我分食之，5顆★。
走回「陝西南路站」，坐上地鐵一號線，到「上海體育館站」，每人3元，走出地鐵站，向左轉，不遠處就可看到很大的建築物，上海八萬人體育館，大約5分鐘可走到，在五號門的樓梯下，有一個「旅遊中心」，這裡共有10條旅遊路線，使你很容易的到上海附近的景點做一日遊；有去朱家角、周莊的「遊4路」，也有去西塘的，去烏鎮的，去浦東的等等，我們今天要去的地方是七寶古鎮，要搭「遊1路」，剛好車子升火待發，連忙上車，由於是始發點，很空，上車才買票，每人2元，並請隨車服務員提醒我們在七寶下車，這才安心坐了下來，大概30分鐘就到目的地。
下車後，回頭走約20公尺，穿過馬路，由對街上的的巷子進去，再走5分鐘，就看到古鎮了，老婆因鞋子不合腳，難過了一整天，花了130元買了一雙球鞋，終於一解腳痛之苦，歡喜的不得了；走到古鎮牌坊，遊人開始增多，而且多為遊覽車載來的旅行團，聽口音像大陸內地的人居多，人群多到走都走不動，我們閃到一旁的小路，走著走著，抬頭一看，「新東來足浴」，老婆與我都腳痛，又不趕時間，就問了一下門口的小妹費用如何，一小時才40元，新開幕再打八折，真便宜，進去之後，要求加上按摩肩膀，連同洗腳按摩，費了一小時，兩人共花60元，通體舒暢，老婆另外給了按摩的小弟和小妹，小費10元，直說太值得了，評5顆★。
走回古鎮大街，開始七寶吃之旅，先吃了「玫瑰糕」，每個1元，「七寶方糕」，每個1元，老婆又買了一串烤羊肉串，邊走邊吃，到了七寶特產「老街湯圓」，店裡人山人海，只好擠進人潮中，吃了兩碗才甘心，古鎮走了一圈，又走回老街，肚子雖然不怎麼餓，還是找了一家的酒店，名字忘了，點了七寶名產「七寶羊肉」，28元和一盤涼菜「芥末鳳筋」，20元，喝了兩瓶啤酒，各10元，又帶回一瓶「七寶老酒」，25元；酒足飯飽，覺得有一點累了，叫了一輛三輪車，4元，回到大馬路上，剛好一輛935路公交開過來，詢問司機是否可至地鐵站，回答說可到漕寶路站，心中大喜，拉著老婆上了車，每人2元，經30分鐘下車，走兩步就是地鐵一號線「漕寶路站」，於是就搭地鐵回到「人民廣場站」，每人3元，到酒店已是15：30，兩人倒床就睡。
七寶老街的人群
七寶的老街湯
七寶名產「七寶羊肉」和「芥末鳳筋」，