湛江位於雷州半島，雷州有“光打雷不下雨”的意思，是中國大陸的最南端，南海艦隊的駐扎地。湛江市，舊稱廣州灣，那裡有個廣州醫藥學院，不知讓多少打算去廣州市讀書的學子上當。
從廣州坐飛機到湛江，約四十五分鐘。當地天空碧藍碧藍，建築物低矮，又少丘陵，大團白胖的雲布滿天空，直堆到地平線上。後來離了湛江，廣東其他地區就沒這景像了。當地已是北回歸線以南，陽光火辣，路邊遍植棕櫚樹，一派熱帶風光，市區道路甚寬，車又稀少，暢通無阻。騎自行車的人單手撐傘，馳馳然而過。
晚餐桌上有沙蟲，這是粵西的特色海產動物，學名稱為“方格星蟲”。 它生活在粵西沿海灘塗一帶沙泥底質的海域，漲潮時鑽出，退潮時潛伏在沙泥中，故名沙蟲。其體呈長筒狀，約兩寸左右，狀若發胖的蚯蚓， 灰白細順紋，一頭微黑。樣子雖抱歉，據說大補，鮮品三十元一斤。做法有白灼爆炒煮湯熬粥，我吃的是用蒜茸蒸沙蟲，肉質肥厚脆嫩，有嚼頭。
第二日下午五點後，前往距市區１８公裡的湖光岩。湖面並不是火山口狀的圓形，而作腰子形，與外界地表水系不相通，旱不涸澇不溢。湖水湛藍，纖塵不染，有“鏡湖”之稱，其實就是大面積的絕不出山的純淨泉水。湖中禁止劃船、垂釣、游泳，不染凡塵。
景區空氣清新，負離子濃度很高。環湖小路游客不多，環境清幽，一些湛江海洋大學的學生慢跑而過。小路外側，斑駁的崖壁就是火山爆發的最好見證，呈現清晰可辨的地質剖面，野樹盤虯，藤葛蔓垂。我走下小路，跑過高低不平的天然草地，赤腳踩在清涼的湖水裡，感受史前的神秘。
晚餐在赤坎區的調順島大漁村，吃香螺，美味；有大花蟹，但不到十月份，花蟹不夠肥，也沒有膏。