基本路線：成都--都江堰--汶川--茂縣--黑水--德石窩--八家寨--大本營--奧太娜--成都
日程由三奧雪山協作隊安排，一般全程四天，我就不贅述了。
強度：三奧雪山協作隊全程安排背工，因此屬低強度。我從德石窩村徒步到八家寨用時1小時25分鐘，下山57分鐘；從八家寨到大本營4小時，下山2小時45分鐘；從大本營登頂，上升1000多米，用時3小時50分鐘，下山的時候天晴了拍片子耽誤時間，用了大約3小時。我感覺強度跟冬季小五台差不多，只要沒高山反應，冬天能夠登頂小五台東台的山友應該可以登上奧太娜。這次我們石家莊一共去了9人，其中7人登頂。
難度：低難度。我們衝頂那天（2005年10月3日）天降大雪，觀景台以上銀裝素裹，有霧。但是坡度不大，無需冰鎬、冰爪等雪山裝備，也無需攀岩，就是亂石坡路段難走些，但比太白的石海好走多了。
高度：網站上公布的官方數字是：大本營3800米，奧太娜5210米。我用CASIO表測的海拔，因天氣變化，數字不是很准確，比官方高度低。
衣：國慶期間奧太娜有雪但天氣不冷，德石窩—大本營路段較泥濘，建議內穿排汗衣，外穿衝鋒褲，高邦登山鞋，選穿排汗褲、衝鋒衣。因背工緊隨左右，可隨時添減衣服。衝頂的時候必穿排汗衣褲襪、衝鋒衣褲，高邦防水登山鞋，防風手套，選帶抓絨衣。大本營日溫差較大，晚上可降到5攝氏度，建議穿上抓絨衣褲或者羽絨服。
食：除了三頓路糧外，均由協作隊安排，伙食還是不錯的，尤其是八家寨，好幾個菜，葷素搭配，也不怎麼辣。大本營主要是牛肉胡蘿蔔湯和米飯，早晨是干面餅、稀飯、鹹菜。黑水的水果又多又便宜，可以買一些補充維生素C。
住：到成都住的是貝森北路5號足跡戶外訓練營，三奧雪山協作隊曾信安排的，30元的別墅，房間條件三星級，電話028-81703864。回成都住的是驢友記青年旅舍，星輝西路23號，電話028-83222271，4-6人間15-25元，上下鋪，混居。武侯祠對面的夢之旅、九龍鼎兩家青年旅舍也是驢友比較集中的地方，離錦裡小吃街很近，附近還有好幾家戶外用品店。交通飯店（85451017）在新南門汽車站旁，蓉城飯店（86154179）地處市中心，都是不錯的選擇。小觀園（86639883）和龍堂客棧（86648408）都在寬巷子，可看到老成都市井百態。國慶期間最好提前預定。在黑水八家寨住臧家，大本營住高山木屋，由協作隊安排。
行：由於成都到黑水縣城蘆花鎮的班車時間和票價總是在調整，所以請你記住茶店子車站的電話87506610用時再咨詢吧。280公裡省道，無高山埡口，一路平坦，一般需6-7小時。蘆花鎮到德石窩村是土石路，路況還可以，小轎車、小面都可以，30坐以上客車較難通行。曾信可幫助聯系包車。德石窩—大本營可騎馬，目前價位80-100元/天，包括在營地等候時間。
個人裝備：雪鏡，睡袋（-5度以上），防潮墊，背包（女50L，男65L以上），高邦防水登山鞋，衝鋒衣褲，抓絨衣褲，雪套，防風手套，排汗衣褲，排汗襪，唇膏，防曬霜，頭燈，餐具，刀具，個人衛生用品，路糧，保溫水壺，登山杖，急救包。
衝頂小貼士：
1、登山杖一定要有。亂石坡濕滑起伏，樹枝木棍代替不了，摔一跤可不是鬧著玩的。
2、衝鋒衣褲、防曬霜、雪鏡必帶，抓絨衣、雪套選帶。雪山天氣變化無常，陰晴不定，十分鐘的太陽讓我臉上脫皮，有人40分鐘沒戴雪鏡而雪盲。
3、保溫壺、頭燈視腸胃和體力選帶。埡口下面還有小溪，除非你必須飲用熱水，否則就別帶那個沉甸甸的保溫壺了。一般早7點出發，6小時往返，2點不到埡口的必須返回，所以用到頭燈的概率太小了，不帶也罷。
4、路糧最好是高能量、不用水、易消化、不怕凍的食品。我帶的是中秋發的月餅。
5、帶夠電池和儲存卡（膠卷），在激動人心的時刻不能拍照的感覺可不怎麼樣。
成都聯絡：曾信13088000777028-88846663蘇拉王平13088088852zx@7ds.cn
黑水縣旅游局電話：0837-6722711 傳真：0837-6721713