4月25日上海－拉薩早上6點不到就起床了，父母把我送到機場。說起來有點好笑，又不是出國，還要父母去送，但他們堅持這樣，我也就只好同意了。在候機的時候看到幾個年輕人，看起來也像自助旅行的，和他們比起來，我覺得自己的裝備很幼稚。為了不增加負擔，我只帶了一台傻瓜相機，一雙普通的運動鞋，換洗的衣服也帶得很少。
飛機7：50准時起飛，中間先後停西安和西寧，每個地方都要停半小時以上，所以到拉薩的時候已經是下午3點了。一下飛機並沒有什麼不適感覺，只覺得空氣很涼爽，也很新鮮。可是沒走幾步就看見一個老外倒在停機坪上，周圍圍了一大圈人，於是提醒自己要小心一點。機場門口有許多巴士，到拉薩、日喀則和山南的都有。我坐上一輛到拉薩的民航班車（25元），司機很熱情，會幫你把行李在車子前面的幾個位子上放好。路上有很長一段路都是沿著雅魯藏布江開的，現在不是豐水季，但我已經覺得那江很寬了。雅魯藏布江的水很清，泛出微微的藍綠色，四面都是山，看著這山山水水，我相信這次自己是來對了。西藏果然很干燥，一直覺得想喝水。過了曲水大橋沒多久，我就在車上睡著了，腦袋在車窗上撞了不知道多少下。
5點多的時候車才到市區，先是沿著金珠路走，經過青藏、川藏公路紀念碑和西藏博物館等。拉薩的馬路比我想像的要寬，但紅綠燈不多，加上有許多三輪車，所以感覺有點亂。接著就看到布達拉宮，雖然已無數次從照片、電視中看到它的樣子，我還是驚異於它的雄偉，它就像一個巨人一樣挺立在城中，默默地注視著周圍的一切。車子就停在娘熱路上的民航賓館，向南走不遠拐個彎就是北京東路。我先是背著行李走了一段，後來覺得有些累，又不知道離旅館還有多遠，於是就叫了一輛三輪車拉我到吉日旅館（4元）。我是在網上知道著名的吉日的，它在拉薩的老城區，周圍顯得有些髒亂，跟我想像的不太一樣。出於安全的考慮，我要了一個單人間（50元），這裡的房錢是每天交一次的，有免費洗衣，樓下還有個網吧，就是我的房間離廁所遠了一點。房間的裝飾都是藏式的，床鋪很干淨，但窗戶漏風比較厲害。打開行李後發現凡是密封的塑料袋都脹得鼓鼓的，燈泡眼裝的藥片也是這樣，不知道是不是因為袋裡氧氣比外面多的緣故。晚飯就在附近的一家川東小吃吃了些抄手（4元），雖未放辣，但口味比較重，讓我感覺不太舒服。今天旅途勞累，我8點不到就上床睡覺了，外面的天還很亮。但整晚都睡得不好，我的房間就靠馬路，一直到深夜都聽到車來人往的聲音。到下半夜開始覺得呼吸不暢，還有些頭痛，把晚飯都吐出來了。我想這就是高山反應，也算是正常現像。
4月26日拉薩
早上醒來大約是10點，外面已是陽光明媚，可我的頭還在痛，於是又睡到下午1點才起床，也沒吃什麼就出門了。拉薩的道路標識都不太明顯，所以有地圖也只能看個大概。我沿北京東路往西走，又在一個路口向南拐，就到了大昭寺。先沿八廓街轉了一圈，因為現在還沒有購物打算，所以只是粗略地看了看。
3點左右坐出租車到尼泊爾領事館（10元），交了一張照片和255元（30美元），說是明天就可以取回護照和簽證了。尼泊爾領事是個很熱情的人，介紹了一個叫達娃的藏族人，說是他有車可以到樟木。這位達娃先生好像還經營著一個餐廳，會說英文和尼泊爾文，當然我想還應該會說藏語和中文。不知道是因為一開始我們就是說英文還是什麼別的原因，反正我說中文時他都沒有反應，我就只能以英文跟他溝通了。我還不知道明天能不能拿到簽證，所以就沒有跟他談租車的細節。領事還介紹了他在加德滿都開賓館的朋友，說住在那裡可以給我折扣。那間賓館的名字叫Hotel Dynasty，我想應該很貴，不一定會住在那裡。他還告訴我，如果睡前喝太多的水反而會睡不著並頭痛，這和我以前聽說的多喝水可以減輕高山反應倒是有些不同。
從領事館出來不遠就是羅布林卡（門票25元）。羅布林卡是歷代達賴喇嘛的夏宮，意為寶貝園林，東面是羅布林卡，西面是金色林卡，建築主要由格桑頗章、金色頗章和達丹明久頗章三座宮殿組成。我剛進園的時候沒看到什麼人，後來在格桑頗章碰到一個導游帶著幾個外國游客，就跟著他們，聽聽講解。明達久頗章中有人從猴變來的壁畫，在衛生間裡居然還有很大的浴缸和抽水馬桶。在園裡逛的時候一直在下雪，時大時小。出來的時候一開始是打算坐中巴的，但有個小孩纏著我要錢，嚇得我只好跳上一輛出租車回旅館（10元）。
回到旅館後又出太陽了，照著周圍剛剛披上白衣的山頭，顯得有些刺眼。雖然只有6點，但不知為什麼覺得很累，沒吃晚飯就睡了。晚上還是睡得不太好，覺得頭痛。