麗江、瀘沽湖、中甸、香格裡拉大峽谷九晚十天自助游記得離開麗江的那個下午，我們與一起來旅游的同伴相約在AHUI酒吧碰面，我一個上午與同行的女伴泡在布拉格酒吧，與女老板攀談，她有一手煮咖啡的絕招，深得外國游客的贊賞；與進來住宿的背包客聊天，觀察來來往往的行人，看看酒吧的布置，各種書籍擺放得井井有條，牆上還掛了幾幅照片，其中一幅是她前幾年拍的，拍得很美，那時她25歲。我們還與她的愛犬阿強合影。當我們按約定的時間來到AHUI時，同行的游伴早已在那裡等我門了，其中一位女伴在一本厚厚的本子裡寫了一大堆游感，另一位則說回上海時要在網上發表游記，當時我想我可以輕松一下，她們寫了，我就不必再湊熱鬧了。回上海後，我一直關心網上的游記，等了好些日子，也不見她們發表，也許是因為工作太繁忙了。我最初只是把出游的行程列了一張表，打印出來送給好友和同事供他們參考，但隨著時間的推移，在我腦海裡不時浮現在那裡游玩的點點回憶，雖然回憶略帶傷感，但我不想忘卻它，因此把原先的行程修改成游記，以作紀念。
行程：（2001/03/16——2001/03/25）總費用4500元/人
D1、上海浦東機場4512/1445/1900(昆明)--麗江1945
出機場後，乘直達古城中巴（每人10元），住麗江（古城內客棧雙人房50-60元一間）
D2、玉龍雪山一日游：（玉龍雪山風景區門票40元）
白水河（10元）、甘海子、冰川公園（大索道112元）、東巴神園、犛牛坪60元（騎馬另40元）、玉水寨10元、玉峰寺10元 。住麗江古城
白水河：穿民族服裝騎犛牛拍照，風景不錯。
冰川公園：玉龍雪山很值得去，但海拔很高，要注意保暖，走路小心，雪地上很滑。
犛牛坪：路途較雲杉坪遠，可選擇乘索道或騎馬上山（如果有時間的話）。犛牛坪視野開闊，可騎馬去雪花湖和瑤池（相傳是殉情處），當地人一般不去雲杉坪和犛牛坪。
玉峰寺：寺內有一棵馳名中外的，樹齡約為500年的山茶，每年開花10余批，積數上萬朵，故名“萬朵茶花。
D3、麗江——瀘沽湖（6小時）沿途欣賞金沙江景色（過金沙江吊橋），在寧蒗瀘沽湖大酒店用午餐，下午3點抵達落水村。（門票25元）
在觀景亭俯瞰瀘沽湖全景，景色相當美，如入仙鏡。租“豬槽船”游湖心島（150元包船），島上有喇嘛寺，寺前有一棵巨大的萬年青。接著去摩梭文化茶園飲茶、看書、上網（5元1小時，電壓有時不穩定），坐在窗前觀賞瀘沽湖的日落，牆上掛了幾幅摩梭人的照片和日常的用品、民俗服飾等。在酒吧的過道上有一幅去稻城亞丁的路線圖，畫得很詳細。晚8時篝火晚會（10元）、瀘沽湖邊燒魚吃，看滿天的星星（這是我見過的最美的夜空）。 隨身攜帶手電筒，有時會停電。
住落水民居（30元一間,無衛生間和電視機，每個民居大門口都安裝磁卡電話）
D4、瀘沽湖——麗江清晨觀日出，湖面上有一群群的野鴨、水鳥在自由自在地游弋，上午騎馬20元到母系村寨，在所住的民居家訪。10點返回 ，在寧蒗用午餐（10元/人），預約當晚納西古樂座位，17點抵麗江。
在回麗江的路上，遇到塌方，車子停留在半山腰上約30分鐘，我便下車休息一下，沒想到看到群山中的白雲那麼美，大片大片白雲的影子落到一座座彩色的山上，真令人心曠神怡。如果不是遇見塌方，我就不可能看到這麼美麗的景色，難怪有人會從虎跳峽徒步20多天到瀘沽湖去，這就是徒步旅行與乘車旅行的區別之一吧。
納西家訪，吃農家飯，參觀納西民居，特別他們在庭院裡種植的各種鐘愛的花草，如蘭花。確晚上聽納西古樂30元（宣科主持的），吃風味小吃，泡吧。住麗江大港酒店
D5、麗江——中甸（7-8小時）
石鼓鎮、長江第一灣、麗江虎跳峽30元（徒步6公裡往返）、那帕海30元（騎馬40元）、松贊林寺20元。
在虎跳峽漂流起點橋緣飯店用午餐（飯菜可口）。 入住中甸著名的永生酒店（以接待背包為主，標房150元，通鋪10-20元）內有網吧，有帶暖爐的台子，外國游人較多，可與他們聊天。西式早餐很豐富12元/份。
D6、中甸——香格裡拉大峽谷（碧融峽谷）一日游
途經十年前森林大火後的群山，滿目蒼涼，到處是黑色的枯枝，地上還有些殘雪。聽說在這樣高海拔的山上再也種不活樹林了，我感到很痛心。
在景點門口用午餐：一大碗蛋炒飯及炒松茸（當地特產菌類，好像50元一盆非常貴）。門票20元（騎馬50元至第三座橋45分鐘，徒步30分鐘至第四座橋），晚餐在酒店內吃火鍋30元/人，晚藏民家訪30元 /人
住中甸雪域酒店（二星標房80元一間，有中央空調，以接待團隊客為主，無網吧）
中甸附近的其他景點：梅裡雪山（經過徳欽）、白水台（類似四川黃龍）和稻城亞丁（1天路程）
D7、中甸——麗江上午去天生橋溫泉（“高原第一湯”），門票10元，泡溫泉20元不限時，桑拿30元，全套可還價。該溫泉為室外溫泉，游泳池形狀，也有在小木屋內泡，平時游客較少。當地另有一處下都溫泉，不要門票，價格便宜些，都是在小木屋內（木楞房）泡，去的游客更少。午飯後返麗江 。住大港酒店
（酒店內有洗衣服務，外套4元一件，襪子也可洗，第二天上午9點取。）
D8、游古城四方街、黑龍潭公園（20元），木府35元，晚篝火晚會（在四方街）住麗江
黑龍潭公園可看到無臂書法家，可參觀他的畫室，還有免費的茶室，可坐進去小息片刻，品嘗“雪山名茶”，切記不要買茶葉！
D9、晨登萬古樓15元，走山邊的小路與養畫眉鳥的納西老人答話，看他們在草地裡費勁地捉螞蟻喂心愛的小鳥，仿佛回到了童年。而後去布拉格酒吧聊天喝茶。
布拉格酒吧有一條7個月大的黑貝狗阿強，很友善。A HUI 酒吧內有幾大本游人日記，各種文字都有，你也可寫上幾段感觸。許多酒吧都有客房，10-15元/床位。中午可在大石橋旁簡單吃一碗有名的黃豆面2.5元。下午可在古城內找找賴家大院、趙家大院（三眼井客棧）等有名的宅院，完成尚未完成的十件事。晚餐後在古城買些紀念品，享受一下在這裡的最後一個夜晚。
麗江的食：總的來說不錯，麗江有許多有名的小吃：麗江粑粑、過橋米線、涼粉等，當地出產的土豆、蔬菜、土雞、魚都很好吃。米飯由於海拔高的原因煮不熟，吃起來很不習慣。此外，當地有許多小酒吧，營業至深夜2點左右，做的西餐很地道，很受歡迎，可以一邊欣賞河邊的景色，一邊聊天，慢慢等著上菜，千萬不要心急，等30分鐘是很正常的，這就是有些人喜歡麗江的原因之一，既來之，就安之。
麗江的住：古城內有許多小客棧，一般開在酒吧內，但床位不多，十幾個左右，有通鋪，也有單間，價格很便宜，10-20元一個鋪位，是。有公共衛生，可淋浴，也有洗衣機，沒有電視。還有一些規模較大的客棧，一般標房50-60元一間，有電視機、衛生間，用電熱水器（操作起來很不習慣），缺點是隔音效果差。
麗江的行：古城口水車對面有許多車可租，早晨可到那裡與司機談價錢，旅游淡季時節，人少包桑塔納一日游80-100元，也可以全程包價格可再便宜些，最好是6-8人出行，包一輛12座的車，既節約時間和費用，也比較舒適和方便。要注意檢查車子的裡程表，判斷車況。
麗江的購物：最值得買的是《行走麗江》手繪地圖（5元一張），希望你們有辛邂逅那位穿街過巷，不時在哪家酒吧門口坐下來，向你介紹麗江古城的人，他穿一件藍格子襯衫，原先做導游，後來便在麗江住下，做麗江人。雖然他賣的地圖其他店鋪都有賣，但這個人很特別，他能告訴你許多麗江的故事，有問題也可向他請教。很可惜，我只買了一份地圖，回上海後被一位愛好搜集地圖的同事要去。這是我最大的遺憾，希望以後去麗江的朋友能幫我帶幾份地圖回來，這樣大家就能一起分享麗江的快樂，欣賞它的文化內涵，因為它極具收藏價值！
麗江的治安狀況應該說還可以，一年有3-4起搶劫游客案件，也許是外地人干的，因為外來人口已大大超過當地人口，當地人一般將門面房子出租給外來做生意的，許多鋪面都是外地人開的。街上有一些10歲左右的賣花小女孩，很可憐，都是被人販子從江西販來這裡，她們與人販子是同村人，沒有人管這種事。切記不要獨自在深夜裡去偏僻的巷子。
此外，還可以租輛自行車去麗江的新城、郊外看看，也許會路過一所希望小學，你可以順便進去參觀一下。
關於極限運動：在麗江，當地普通的居民如果對你說起這個詞，你千萬不要感到奇怪，因為這裡曾經舉辦過極限運動挑戰賽（三星越野），這裡是極限運動愛好者的天堂。如果你是一位極限運動愛好者，可以帶好你的裝備，從麗江騎車去中甸（最好結伴同游）。我們在從麗江去中甸的路上，看到有兩個外國游人就是這樣在高原的公路上飛速駛過。真佩服他們的體力和毅力！
關於徒步旅行：愛好徒步旅行的朋友，徒步穿越虎跳峽大峽谷是到麗江旅行的必修課。虎跳峽大峽谷全長約18公裡，需化一天時間穿越。
隨身攜帶物品：1、雲南省地圖，最好附有世界地圖，因為你每天在酒吧內會遇到許多外國游人，他們周游世界，去過許多國家，有地圖的話聊起天來更容易溝通。
2、英語詞典，如果你能流利說英語的話，則不必帶。這裡是免費的英語沙龍，你能趁此機會強化你的英語口語水平，到處都是外語老師，他們只會一點漢語，他們的耐心很好，可以陪你聊一整個下午，天南地北，向你介紹他們的國家，文化，社會等，音樂、體育都可以聊，最主要的話題是他們從哪裡來，在中國的旅行路線，准備去的其他地方等。他們一般隨身攜帶家人的相片，還有所住的房子和汽車的照片，到中國來旅行3個月，再去其他國家3個月。別以為他們很奢侈，北歐的年輕人往往先坐船去芬蘭，接著到莫斯科乘4天4夜的火車到北京，他們只乘長途汽車或火車在中國境內旅行，住宿只住10元一個最低價格的鋪位，每天的消費不超過30元，直到錢用完了才回國工作。工作8個月後，再出來旅游6個月，繼續完成周游世界的夢想，到30歲後再找一個穩定的工作。
D10、麗江4511/0950/1400--昆明--上海浦東機場14：30乘三線車至遵義路。
主要費用：1、往返飛機票2300元，機場建設費、保險費140元共計2440元。
2、包車（金杯海獅12座）用車7天2800/6=440元/人。
3、住宿9晚400元
4、門票（含騎馬、溫泉、豬槽船、家訪、納西古樂）750元
5、用餐350元，酒吧、上網50元
後記：以上這些只是我在旅途中的一小部分游記，雖然在雲南行程1000公裡，去了不少地方，條件比起那些背包客已是奢侈許多，也沒有去特別艱苦危險的地方去探險，特別是沒有去梅裡雪山，作為一名廣東籍的上海人我感到很慚愧。
通過一路上與司機的交談，我發現他對廣東人打心底裡佩服，他們總是歷盡艱辛，不畏艱難，克服身體的種種不適應，有的剛動完手術不久，便去梅裡雪山。而我們上海人卻做不到這點，身上總帶些嬌氣，出來要住好的、吃好的，怕吃苦。所以當我在網上得知去稻城亞丁的游客中有85%是廣東人時，便一點也不覺得奇怪了。
最後我有一個小小的願望：認識幾位去過稻城亞丁或梅裡雪山的朋友。