第一天 8：00啟程至信陽。全程高速。第一站：南灣湖。 南灣湖位於信陽市西南8公裡處，為河南省著名的省級風景區。 湖面東西寬20公裡，南北長50公水域面積70平方公裡。登
上巨龍般的堤壩，放眼望去，眼前煙波浩淼，綠寶石般的島嶼星羅棋布，湖光山色， 水天相連。
湖的上游，便是榮獲國家金獎的“信陽毛尖”的產地“五雲”諸山。南灣水極清，極純，清純透如明，又帶了些微綠。風平浪靜之時，波瀾不驚，倒映著藍天雲，有船駛過時，船首犁開水面，船後則拖起一條前窄後寬的浪跡，不久又歸於平靜。有些小風，湖水便柔柔的湧將起來，陽光之下，波光泛金，輝煌爛。大風起時，掀起幾尺高的，浪花頭撞擊船體，澎湃有聲，置身其中，便有了“浪淘盡千古風流人物”的意境。倘是月夜，乘小船滑行於湖面，竟分不清哪是天，哪是水，悠然忘我，如同進了仙境。 南灣湖風景旅游區以繁茂豐富的森林資源，浩淼無際的碧綠湖水，眾多奇特的島嶼港灣，爭鳴鬥艷的珍禽異獸，阿娜多姿的花卉植物，源遠流長的歷史遺產，濃郁豐厚的民俗風情而著稱；以幽、樸、秀、奇的獨特風格，山、水、林、島的完美和諧而聞名，是融自然景觀、人文景觀、森林生態環境、森林保健功能於一體，具有旅游、休閑、度假、養生、科研、教學等多功能的生態型旅游區。
南灣湖浩瀚無垠，時而碧空如洗，"水光瀲灩晴偏好"，時而細雨霏霏，"山色空蒙雨亦奇"；時而水禽"翔集，錦鱗游泳"，時而"湖光躍金，靜影沉璧"；時而晚霞燒西天，時而大湖落日圓，真是欲把南湖"比西子，淡妝濃抹總相宜"。南灣湖水清澈誘人，掬手可飲。湖上游有黑龍潭、白龍潭。
南灣湖內眾多島嶼，大小不一，形態各異，錯落有致地散布在清碧的湖中，猶如"大珠小珠落玉盤"，美不勝收。
鳥島處處見鳥影，時時聞鳥鳴，以每年十萬只侯鳥在此繁衍棲息而名聞天下。
猴島上生長著數十只野生彌猴，它們個個聰明伶俐，調皮活潑，深受游人喜愛。
消夏島上的民族歌舞表演具有濃郁的地域色彩，人妖表演、蛇技表演等也別具一格。
百鳥園裡眾多鳥類及獅子、猴子、野豬、駱駝等動物，姿態各異，令游人大飽眼福。
……
南灣湖上游聳立著李先念戰鬥過的四望山；下游連著歷史文化悠久的賢隱山。賢隱山上有迄今1400多年的"梁王壘"遺址；有與嵩山少林寺、洛陽白馬寺、開封相國寺、南陽玄觀廟齊名的賢隱寺；有奇異的仙人床、丈人石、動人神奇的平頂松傳說。登此山，東可眺信陽城貌，西可觀南湖煙波。
南灣湖景區處在南北氣候過渡帶，青山疊翠，綠洲點點，山深林密，季相多變。動物種類達1000余種，其中脊椎動物200余種，屬國家級保護動物有獼猴、揚子鱷、大鯢、小靈貓、白冠長尾雉等；種子植物有116科525種，森林覆蓋率達96%以上。年平均氣溫為15.1°C，夏季炎熱之時，林內最高溫度在35°C以下。
南灣湖所產魚類不僅肉味鮮美，而且富含微量元素，含有蛋白質、脂肪、人體必需的多種維生素及稀有元素，其中有抗癌元素之稱的"硒"含量是普通魚類的3-5倍以上。尤其是南灣花白鰱，不僅肉質細嫩，肥美可口，而且頭部富含DHA，是倍受歡迎的保健珍品。 18：00 返回信陽入住。信陽賓館，浉河賓館，陽光賓館，友誼賓館迎接您的到來。 第二天 7：00 信陽—雞公山。107國道。路程38公裡。歷時40分鐘。 7：40 到達雞公山。將車停進停車場，就可以徒步上山了。