2001年9月2日 天氣：晴 線路：嶗山北九水--泉心河水庫
人員：10人
裝備：50L登山包一個、登山鞋1雙、登山手杖2根、長褲1條、短褲2條、短袖
衫2件、長袖衫1件、太陽鏡1副、太陽帽1頂、午餐1份、礦泉水若干瓶
上午9：30落差300米-400米 著裝：短袖衫、短褲
由嶗山北九水剪票口處向蔚竹庵方向開始登山。這段路是精神最為疲倦的一段。開始的10分鐘感覺非常好，在辦公室裡悶了一個星期這時候的心情就像剛剛由籠子中放出來的小鳥，加上周圍隨處可見的野花、蟈蟈的鳴叫聲，鼻子裡若有若無的青草的芳香，有一種要飛上天了的感覺。10分鐘後因為坡度較大，所有隊員都開始大口喘氣，走到20分鐘以後已經沒有人再去摘野花、捉蟈蟈，只剩下大口喘氣的聲音。10：00所有隊員陸陸續續到達第一個休息站--蔚竹庵。
蔚竹庵是嶗山著名的旅游景點，詳細資料在《青島吃住游》一書有介紹。
10：00-10：20 蔚竹庵喝茶
茶水由看山的老太太提供。茶是出名的嶗山綠茶，水是出名的嶗山礦泉水，這兩樣搭配喝起來當然是甘甜爽口。也曾經將這兩樣原封不動的帶下山品嘗，但是無論如何也喝不出山上的味道了。
10：20 蔚竹庵--半山腰
這一段是最輕松的。因為剛剛休息過體力得到很好的恢復加上山路比較平坦，所以各位山友都顯得比較輕松。在路兩邊有許多野桃樹，現在正是桃子成熟的季節
樹上掛滿了小小的野桃子。隨手摘下一個品嘗了一下，雖然有點酸但是也有很正的桃子味，比再市場上新鮮水靈的嫁接桃子好吃很多。走走停停，很快到達第二個休息站。這一站休息5分鐘，用來換衣服。
10：50 半山腰-山頂 著裝：長袖衫、長褲
這一段開始走到樹林裡走的是一條羊腸小道，兩旁都是樹枝和灌木，為免劃傷需要穿長衫長褲。這一段雖然有比較輕松，但因為剛剛進入樹林不太習慣悶熱和潮濕，所以出汗較多，需要大量補充糖分。
11：50 到達山頂休息15分鐘
因為上一段出汗較多，這一站主要為補充水分和休息。
12：05 山頂--午餐地
這一段是較平緩的下坡。無特別的美景，加之體力消耗較大，所有山友都加速前進，以便早點到達午餐地。
12：20--13：30 吃午餐聽歌
今天有第一次登山的山友，所以有歌聽。
13：30 下山
從這一段開始已經沒有山路，需要自己尋找道路。大都是山友會的會長提前幾個星期到山上探路。路上做有標記以供辨認。這一段開始大家都不再說笑，開始緊跟會長和前一位山友。偶爾可以聽到山泉的聲音，漸漸的水聲越來越大，心裡也感覺越來越涼爽。走到山泉時停下休息。
14：40 下山
這時已經走到最難走的一段。已經不止是沒有路那麼簡單。左右兩邊總有一邊是懸崖，頭頂上和身體周圍是樹枝和帶刺的灌木叢，腳下是長滿青苔的亂石。更危險的是現在的路已經沒有標志。如果你跟不上前面的山友隨時都會迷路。這一段迷路3次。在密林裡行走一段之後忽然有一塊突出的大石。在這裡可以看到遠處的山峰和山下的峽谷，一棵棵松樹長在巨石間。不論向前看還是回頭都找不到人類走過的痕跡。每一位山友都停下來，沒有人說話。但是一種征服感從我的心底油然而生。2分鐘後繼續下山。20分鐘後停下休息。
15：20 山腰休息站
這裡只是一塊突出的巨石，但是風景極美。遠遠的可以看到泉心河水庫和仰口灣，近處可以看到蒼翠的青山。遠處的仰口灣和天空連成一片，分不清那一片是海那一片是天空。不知是海面上湧起的一波波的浪花還是天上的一絲絲的白雲，總之就是讓人感覺空曠悠遠。在這裡拍照留念。
15：40 山腰休息站--泉心河水庫上游
這一段路慢慢的和山民常走的路連上了。隨處可以看到山民在這裡種值得的茶樹。水聲漸漸清晰。
16：10 泉心河水庫上游小溪
清澈的溪水誘惑著每一位山友，不由分說的分為男女兩組下河洗澡去了。冰涼的溪水，讓人的心猛的收縮了起來。那種由骨子裡感到的涼爽讓人早已忘記周圍是否會有人看見。座在小小的瀑布下，身體上承受著壓力心裡卻無比的放松。
16：40 小溪--山腳
半個小時的路程。普通的山路。