行程安排：D1. 8月27日，周日，
上海-吉隆坡(KL): MH 15:35-20:50；夜宿機場
D2. 8月28日，周一，
KL-瓜拉丁家奴(TGG)：MH 8:40-9:30； TGG-熱浪島：Laguna大巴前往Merang碼頭，約30分鐘， 11：30 Laguna快艇由Merang前往熱浪島，約一個小時；約12：30 check in，開始Laguna 3d/2n package，15：00 有一次浮潛，地點名字忘記了，在熱浪島的另一面
D3. 8月29日，周二，
熱浪島，上下午各有一次浮潛，上午9：30去Marine Park，下午15:00去PP島，晚上去看潛水照片
D4. 8月30日，周三，
6：30起來看海上日出（Laguna正對東面）， 有雲；11：00前 check out；熱浪島-TGG：13：00 Laguna快艇由熱浪島返回Merang碼頭，約一個小時，Ping Anchorage大巴前往TGG市區，約一個小時（機場在Merang和市區之間）；游China Town，水上清真寺，看國慶煙花；住TGG Seri Malaysia Hotel（事先查好，臨時在平安旅行社訂的）
D5. 8月31日，周四 ，
8：30 參加平安旅行社Marang River游，乘船沿河而行，走訪沿岸馬來原生態村莊；TGG-KL: MH 17:05-18:00；機場大巴到KL Centrer，約一個小時；游老火車站、獨立廣場等；住KL Grand Continental Hotel（出發前在Ctrip預定）
D6. 9月1日，周五，
在吉隆坡市區，游國家回教堂、國家博物館、天後宮、馬來西亞皇宮、印度神廟、茨場街、中央市場；仍住KL Grand Continental Hotel
D7. 9月2日，周六，
KL-馬六甲: 9：30在Pudu車站乘大巴前往馬六甲，約兩個小時；游唐人街、鄭和館、荷蘭紅屋、聖地亞哥堡、聖保羅山；晚逛唐人街夜市、看馬來最古老的清真寺Kampung Hulu Mosque；住唐人街“忠和旅店”（臨時找的）
D8. 9月3日，周日，
馬六甲-KL：11：00在汽車總站乘大巴返回KL，約兩個小時；游雙峰塔、黑風洞印度聖地，逛金河、BB square；晚上乘輕軌前往機場，約30分鐘，等第二天凌晨的飛機
D9. 9月4日，周一，
KL-上海：MH 1:40-7:00，准時到達上海
小結：8月27日下午從上海出發晚上約21點到達吉隆坡，9月4日凌晨從吉隆坡返回早上7點到上海，在大馬有7個整天
吃、住、行、購物開支：I.出發前預支
在攜程定MH四程機票每人3890（含稅）；
在Ping Anchorage定Laguna 3d/2n package premium seaview每人馬幣1509（含來回快艇、單程大巴、6餐飯及信用卡3%手續費）；
攜程定KL Grand Continental Hotel 2n 兩人每晚245，含早餐。
行前辦簽證160和購簡單裝備費用150（主要為防曬霜、藥品、轉換插座，而諸如太陽眼鏡、旅行背包、T恤、涼鞋等可以長期使用，不記入）
兩人共支出人民幣約11900
II.在大馬共支出馬幣1650（分三次換，用去美元300，人民幣300，港幣930）
行程中住、行，
TGG Seri Malaysia Hotel 1d 兩人每晚馬幣119，含早餐；
馬六甲“忠和旅店” 兩人每晚45馬幣，無早餐；
機場到KL市區大巴每人20馬幣，輕軌每人35馬幣；
KL-馬六甲大巴每人單程9.5馬幣；
在TGG參加一個游Marang River的package每人110馬幣；
各處Taxizhi支出約150馬幣。
兩人共支出人民幣約1500
吃飯開銷很少，
最貴一次在KL雙峰塔2層餐廳吃了45馬幣，
機場較貴，吃了兩碗面用了35馬幣，早餐用了約28馬幣，
在馬六甲吃一家裝修漂亮的“古城雞粒飯”僅用了34馬幣，
其他吃飯，尤其在華人餐廳吃飯都很便宜，
兩人共支出人民幣約500
購物及其他支出，
購禮物及紀念品約1000
其他支出，如各種門票、飲料等
兩人共支出人民幣1600
小結：兩個人總開銷約RMB 15000－16000
旅行前准備及經驗總結：1.確定兩人休假安排。偶和老婆都是打工一族，雖然有休假也要事先和老板溝通。確定了休假安排，才能確定具體行程。
2.確定行程。本打算歐洲游，考慮假期時間較短，還是決定去東南亞，而且要去就要去海島。也想過馬爾代夫或者塞班，考慮成本後放棄。之前去過菲律賓，覺得治安不好，印尼也是治安問題，而泰國又有禽流感報道，最後決定前往馬來西亞。後來覺得選擇馬來西亞實在是個正確的決定。通過查詢Ctrip、elong上網友游記，同時了解Ctrip、elong和Uzai的度假產品，最後形成初步行程（到成行，共有三稿）。據說蘭卡嶶和沙巴商業氛圍比較重，而熱浪有夏日嬤嬤茶的故事，老婆一直心向往之，最終確定。
3.有了初步行程，然後就是訂機票、訂酒店了
比較下來，Ctrip的服務內容較多，雖然沒有熱浪島的套餐，但在酒店和機票上卻有另外兩家沒有的服務。在Ctrip可以訂到馬航在境外航線的機票，elong不行。全部四程航班都訂馬航的，只要有兩個人，就可以買套票，四程含稅共人共人民幣3890。不同時間航班價格一樣，可靈活組合。這樣比訂東航（SH－KL）加馬航（KL－TGG）要便宜。我們就訂了這種套票。若要更便宜，還可以選擇東航/馬航（SH－KL）加AirAisa（KL－TGG），SH－KL有來回大概3000左右的報價，KL－TGG最便宜只要9.9馬幣（好像要提前三個月訂），通常可以有49.9馬幣的，這樣四程每人大概人民幣3000。自己組合比旅行社已有套餐的報價便宜（或是一樣的價格但享受更好的酒店房間），就像裝修房子時的全包和清包。馬來西亞平安旅行社可以在網上預定熱浪島的套餐，而且有非常多的選擇（http://www.pinganchorage.com.my/redang_island）。
4.接下來就是辦簽證（當然之前要辦好護照）、換彙及采購些旅行用品
辦簽證非常方便，上海的朋友可以致電馬來西亞領館詢問，電話52925424，52925425，地址在南京西路中信泰富廣場11樓。只需有效護照和一張證件照即可，每人人民幣80，不需機票、邀請信或是存款證明，但必須申請人親自去辦，D日申請D＋2日可取。也可委托Ctrip辦，好像每人要184，而且用時較長。
至於換彙，聽說現在的外彙政策，中國公民無需任何理由每人每年可換美元20000。我們換了500，其實只用了300，換多了拿著還貶值，而且用人民幣在馬來西亞也可換馬幣，當然用美元換更劃算。可帶雙幣信用卡去，但刷卡時可能的話就要求用銀聯的網絡，其他國際卡組織要加收3％的手續費。
必須的用品（僅供參考）：
－tourist guider：我們在網上查到並去上海書城買了一本“馬來西亞自助游”，中國旅游出版社2006年1月版，32元，圖文並茂，信息比較新且全面，很實用，上面的介紹我們發現挺符合實際情況的，強烈推薦。
－充氣枕：可在長途車及在機場睡覺用，迪卡農有買，到KL機場後發現那裡也有買，更便宜。
－電源轉換插座：將英式轉成中式（國標），到時手機充電要用到，百安居有買。
－防曬霜：SPF30＋＋，你會很快和當地人一樣膚色健康的
－涼拖：在海邊方便，而且那裡常常需要脫鞋參觀
－長衣褲：在機場過夜很冷，飛機及大巴上冷氣太足，另外如果參觀回教堂也會需要
5.行程中的一些經驗
1）KL機場吃飯比外面（即使是雙峰塔內餐廳）要貴近一倍，這裡以一碗中式面為例。另機場內也有可以過夜的地方，可以衝涼，80馬幣每人。回程機票的確定只能在回程前三天內辦理，可以直接打電話確認（馬航，免費電話1-300-88-3000）。在KL機場即可換彙，24小時營業，可以比較不同銀行的報價，MayBank似乎更劃算一些。我們遇到最好的彙率是在KL市區BB廣場（近時代廣場、金河廣場）一樓的一家換彙點。換馬幣時記得換些零幣，比如10、5，這兩種幣最多用到。
2）見到華人長相的人都可以講普通話，不行再用英文。
3）從TGG機場到Merang碼頭乘坐熱浪島所訂酒店的bus，可以在訂酒店時同時訂，也可臨時在機場找到。看到有人（通常是酒店的bus司機）舉著牌子接游客前往Merang，就可以請求搭車，付錢給bus司機就行，大概10馬幣每人。
4）熱浪島上最好的兩家酒店是Bejaya和Laguna，拍攝夏日嬤嬤茶是在Laguna邊上。若是訂Laguna的海景房，Delux就好，premium更貴但只是陽台更大些。共有四幢（1－4號）海景房，都是二層，每幢大概10間，但位置有優劣。首先是2樓好過1樓，然後1號位置最好，之後是2號和4號，3號稍次。但通常好房間很早就被預定了。
5）到TGG後若要參加平安旅行社的當地游覽項目，最好多約幾個人，這樣每人的價格可以大為減少。通常在從熱浪島到返回TGG的路上可以留心身邊的游客看是否能同行。
6）TGG唐人街有一家華人餐廳“有間食店”，老板英文名David，有200多鐘果汁提供，一大杯只要2.5馬幣，在上海至少20－30人民幣。老板熱情，經歷豐富，早年闖蕩江湖，很有一聊。
7）吉隆坡grand continental hotel性價比很棒，出發前在Ctrip訂的，值得推薦。我們住標間，但在18樓，每晚245元人民幣，含早餐，早餐一定不比國內四星酒店差。位置也不錯，去市區主要景點taxi在10馬幣左右。
8）用中移動的漫游太貴，可以考慮買當地sim卡打手機。當地手機號以016、017、018等等開頭，我們在吉隆坡買了017的卡，8.8馬幣的卡含4馬幣話費，又讓店老板加了10馬幣的話費，完全夠用了。打當地電話0.4馬幣一分鐘，打回中國只要0.2馬幣一分鐘，可以隨時跟家人報平安。
9）馬六甲的景點基本一天可以看完，但值得住上一夜，最好是周末，夜市很有當地特色。最好住在唐人街（以雞場街為中心）附近，因為主要景點集中在這周圍，夜市也在唐人街。在馬六甲有三件特色食品要嘗一嘗：娘惹晶露、雞粒飯和印度餅。