火車K372/K373，始發上海，開車時間21.44分，到達站太原，到達時間19.08分。硬座：179元；軟座283元；硬臥327元；軟臥499元，提前十一天出票（黃金假期）
19.：08分到達後，可在附近找間賓館，附近的確有不少賓館，但所謂賓館其實是一些私人旅店，環境不說，安全系數不高，所以建議攜程上預定，安全上有保障。我們預定的是並州飯店，價位還可以186帶早餐，配得上三星級的標准。晚上有興趣可以去柳巷，但精彩指數不高，和上海夜排擋差不多，所以建議用完餐後直接回賓館休息。用餐地點：三晉國際飯店或者並州飯店，山西的特色面食基本都囊括了。
第二天上午可以安排晉祠一日游，時間的確倉促，所以務必出游前做好功課，才會不虛此行。
打的到長途客運東站，開往五台的客車都是那裡始發，我們這次去的票價是68元，比我看到的攻略上的價格又漲了。時間很不准時，請無比在下午1點前坐上發往五太的長途車。所以如果不介意也可以在火車站附近做所謂的黑車去五台，下午四點之前都會有，只是他們會載著你不停地拉客，另外就是可能會碰上黑導，帶你去一些不知名的地方，詐騙錢財，對付的辦法就是，只要不是你旅途計劃之內的地方都不予搭理，隨他們去，直到將你送到五台山的收費口，有正規的收費窗口，90元門票，5元保險費。有學生證務必帶好，可以便宜一半。這裡不主張逃票，因為十方三世的菩薩都看著呢！）
下午5點抵達台懷鎮。因為我們是從太原出發的，所以不經過鴻門岩。考慮要看東台的日出，故包車直發東台，因為五一節假，票價水漲船高，每人50，平時會便宜些。
1小時到達後東台。東台又稱望海峰，台頂如鰲魚脊，海拔2795米。台頂原建有一座望海寺，內供聰明文殊像。山上真的很冷，請多帶衣服，帽子、太陽眼睛也不能少，風很大。寺廟有軍大衣出租，無須租金，但需要押金，大衣歸還後返還，大衣不能借下山。晚上沒電，請務必帶上手電筒。
早上五點起床看日出，即使帶了能抵御零下20度的衝鋒衣褲，但還是覺得冷。最失策的是沒帶魔術頭巾。那風、那雪有待旅友自己去體會吧。
看完雲海日出，用完齋飯，給了香油錢（大致平均每人15元，連晚飯、住宿、早飯，超便宜吧，所以如果大家慈悲心，可以多給點）之後便迅速下撤到鴻門岩，開始了真正的大朝台。
從鴻門岩到北台我們一行人足足走了9個小時，我們是6點40下的東台，但下午3點30才到北台，爬升路段真的好難走！請多喝水，多啃水果、多吃巧克力，補充體力。
從北台可以很清楚地看到中台，感覺很近，但要走2小時左右，前1小時是一路下行，當切則切，途中沒有任何樹木，腳下是厚厚的高低不平的草甸，後一小時是艱苦地爬坡路段，非常痛苦，大家基本到這裡已經體力耗盡，但太陽快要下山了，我們為了盡快趕到中台，只能沿著稍緩坡翻上山頂。每當爬過一個小山坡的時候，以為就到了，其實路還漫漫，當時大家都快絕望了，而且當時狂風十級，我們真怕被刮下山去。
建議：算下來這一天已經走了10多小時盤山路，不管多累，一定要在18：00以前趕到目的地，太陽下山後，山中的氣溫下降，再加上可能有野獸出沒，很危險的。當我們看到中台的建築出現在我們面前時幸福得老淚縱橫。晚上住宿在中台。
從中台到西台大概2小時，前一小時是平緩的下坡，可以直切，後面是上升路，西台又稱掛月峰，海拔2773米，台地的周圍群山拱圍，岩石幽深，峰頂舊建法雷寺，供奉獅子文殊像。西台可望月。 如果體力允許可以第一天爬到西台，晚上還可以欣賞明月。我們是沒那麼好的體力，爬到中台，就只剩半口氣了。
西台到吉祥寺大概2個小時，之後如果要去南台的可以向獅子窩的方向進軍。相傳當年文殊菩薩騎著獅子途經此地，看到這裡山美水美綠蔭蔽日，獅子落在這裡再也不走了，文殊看到五座山峰環繞，即把此地做為自己的道場，從此就有了五台山。獅子窩最有名的就是千佛塔，隋朝即有，明朝修繕，文革並未損壞，在經濟利益驅使下，當地人扣下小佛，以每個20元出手，上千年的文物就成了今天這 個樣子，感嘆！！！ 當然我們是沒有那個體力再爬南台了，只能向風林寺的方向尋求去台懷的路。從吉祥寺到風林寺沒有大路，只有小路，沿著吉祥寺門口的山路，先是一路上行，看到一條盤山公路，但不能沿盤山公路下行，要繼續沿著原先的路前行，翻過兩座山頭，會看到三岔路，千萬不能走向下的路，也不能走中間那條稍緩的路，而是要走那條難度最高的上升路段，我們當時就是走中間那條路，結果就迷失了方向，在那根本不能稱之為路的地方摸索了好久，才找到正道。然後就會有一條廢棄很久的山路出現在面前，沿著這條路，一路下行就可以抵達風林寺了。
風林寺後只要沿著盤山公路就可以抵達台懷了，當然從風林到台懷，如果步行，也需要2個小時。
在台懷鎮休息了一晚，房價100，三人。
第二天，打的去的南台。每人50
南台又稱錦繡峰，海拔2485米，山峰聳峭，煙光凝翠，繁花似錦，千巒彌布，五彩繽紛，因之取名為 “錦繡峰”，頂上建有普濟寺。南台分古南台和新南台，一般到新南台就可以了，古南台還有半小時路程。 從南台下來，如果時間允許，建議去佛母洞，聽說可以騎馬上去，我們因為要趕火車，只能留待下次的重生了。
南台結束後，我們又驅車去了清涼寺，最後回到台懷，將台懷逛了一遍，去了顯通寺。然後直奔長途客運站，正好趕上12點發車去太原的長途客車，下午3點45到達太原，匆匆吃了碗面就去趕火車了。4點40的火車，24小時後到達上海。票價和去的時候一樣。
有人說朝遍五台相當與500年的修行，我們這樣不知算不算，姑且算吧。
裝備，費用，一些建議
裝備：衝鋒衣褲（二合一，帶抓絨），速干衣褲，登山鞋，襪子（COOL-MAX），登山杖（千萬別嫌累贅，我這次就沒帶，後悔死了），頭燈（山上沒電，非常用得上），防曬霜（紫外線超強，我黑了一圈），魔術頭巾（保暖）、帽子，手套，垃圾帶（套在臉盆上使用），零錢，一些熱量食品（巧克力），照相機、數碼伴侶（除非你的內存超大），水要帶足。
費用： K372上海-太原，179元/人，太原—五台山，68元/人，95元進山門票，50元/人包車台懷鎮-東台，15元/人東台食宿，15元/人中台食宿，50元/人台懷住宿，30元/人台懷晚餐，50元/人包車台懷—南台—清涼寺—台懷鎮長途車站，68元/人回太原，179元/人太原—上海。
建議：如果可以的話，從上海直達大同，先去雲崗石窟，我們這次實在太累了，根本不想再跑其他地方了，所以在沒有爬五台前，先去雲崗，然後坐大同到五台的長途車，路經恆山，可以拍照留念，包括懸空寺，進去沒多大必要。然後抵達鴻門岩，開始真正的朝山，最後到太原，去晉祠完一下，至於平遙，看是否喜歡人文景物。這樣才不虛山西之行。
更有甚者，可以飛機抵達西安，觀看兵馬俑，然後從陝西進山西，抵達虎口瀑布，再到大同，然後五台，再是平遙，最後太原。