我的青藏之旅 我的青藏之旅(1)
2001.6.13
今天，我已經坐在了北京開往西寧的列車上，列車從9:22離開北京，我的心仿佛就已經飛到了西藏.
列車上播放著“走進西藏”，粗曠豪放。西藏是神秘的，讓我有一種不可知之的感覺。雖然我這麼多年去過很多地方，從哈爾濱到杭州，但都是集中在動部沿海，經濟比較發達的地方。可以說江南的秀美留給我更多的記憶。
而此行是向西北挺進，是廣闊的高原，而且是世界之最的地方，我的心中免不了很是激動。
北京到西寧，全程2090公裡，這也是我有生以來單程旅游最長的，西藏之行會給我一生留下極其深刻的印像，我想。
北京到西寧的臥鋪：430元
沿途到站：北京——石家莊——邢台——邯鄲——安陽（15：00）——鄭州——洛陽——三門峽——西安——寶雞——天水——蘭州——西寧
我的青藏之旅（2）
2001．6.14 6：30
天已大亮，周圍已是群山峻嶺，如同北京的北部山區中穿行一般。車在山上行，而且像是一步步往上行。
但這裡的山與北京不同的是基本都已黃土為主，因此溝壑縱橫，讓我印像猶深。我想這裡也許就是黃土高原了。實際上就是已經行駛在黃土高原了。
我的青藏之旅（3）
2001.6.14 夜22：30
晚18：40到達西寧，趕上沙塵天氣，西寧算不上很美，依山而建，山到是很有特色，溝壑縱橫，就是寸草不生。西寧建在山谷裡，海拔2200多米。沒有什麼太大的反應，不過密封的食品由於氣壓的原因由內往外漲，鼓的像個小豬一樣，很有意思。水筆下水也非常痛快，仿佛提醒你高原的存在。
我們住在鐵道飯店，條件很好，標間100元/晚。我們在益鑫手扒羊肉店吃的晚飯，這裡的羊肋肉，羊筋還有羊腱子肉是最有特色的，來了以後不可不嘗。
我的青藏之旅（4）
2001．6.15
今天一早我們就坐車前往青海湖。第一站是日月山。這裡據說是文成公主入藏的標志之所在，海拔3500多米，是高原草甸，所以氣溫較低。
之後我們前往青海湖的鳥島。鳥島距離西寧300多公裡。由於日月山是西寧地區農業區和牧業區的分界嶺，所以出了日月山，眼前所見的就是高山，草原。此時的天空陰沉沉的，給人感覺要下雨一般。
我們首先經過倒淌河，此河由東向西流入青海湖，由於地勢的原因，所以顯得很奇特。漸漸的，我們能看到青海湖了，由於沒有太陽，所以遠遠看去，水天一色，根本分辨不出哪裡是湖水，哪裡是天。
青海湖真的很大,面積4456平方公裡,是我國最大的內陸鹹水湖.從我們7:00出發到中午12:00多才到鳥島.說來也怪,到了鳥島,天居然放晴了,但太陽也不是很毒辣.
鳥島的門票45元。在這裡我們看到成群的棕頭鷗、斑頭雁，還有鸕鶿島上的鸕鶿。由於出太陽的緣故，青海湖看上去真是碧藍碧藍的，而且很平靜如同一塊碧玉。這裡到處是鳥叫聲。由於是孵化區，所以可以看到湖岸邊有很多鳥蛋及孵蛋的海鳥。
這次我們還吃到了極其珍貴的青海湖湟魚。由於青海湖是鹹水湖，海拔高，水溫又低，湟魚無鱗切生長緩慢，據說一年才長一兩、一釐米。我們吃的魚聽漁民說至少生長了五十年，實在是珍貴。
下午我們返程，左邊是一望無際、碧藍碧藍的青海湖，湖水清澈，水色因雲量、日照，水的深淺不一而呈青藍色、墨綠色、綠色等，可謂多彩絢麗，光彩迷人。右邊是青山、白雲、羊群。這樣的景色真是讓人賞心悅目，而且由於這裡人煙稀少，所以沒有人與你爭搶這美景，你可以一個人慢慢的，靜靜的欣賞。
蒙語稱青海湖為“庫庫諾爾”，意思是青藍色的海，故稱青海。
我的青藏之旅（5）
2001．6.16
今天我們將前往著名的塔爾寺游覽。上午9：00多到達塔爾寺，這裡已經有很多人了。
塔爾寺，藏語成“兗本賢巴林”，意為“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”，是我國藏傳佛教善規派（又稱“格魯派”，俗稱“黃教”）的六大寺院之一（其余五寺為西藏的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什倫布寺和甘肅的拉蔔楞寺）。除次以外，塔爾寺還是黃教創始人宗咯巴大使的誕生地。因而吸引數以萬計的藏、蒙、土、漢等各族群眾來寺瞻仰朝佛，成為西北地區佛教活動的中心。
塔爾寺與內地的寺院的建築格局很不一樣，不像內地的寺院方方正正的如同一個大院一般，而是一片建築群，可以說毫無規律可言，對於出來乍到的我，真不知道該如何參觀才好。所以只好跟著導演走，跟著大家走了。
參觀藏傳佛教的寺院，凡是供有神像的地方，都要從左往右順時針轉著參觀，這是規矩，如果實在把握不准，就跟著藏民好了。
塔爾寺最有名的兩個殿是大金瓦寺殿和小金瓦寺殿，裡面供奉的佛像都非常精美，且金碧輝煌。巨大的佛像，安詳的面孔，虔誠的佛教徒的叩拜再加上殿堂裡昏暗的光線。面對此情此景，心中總會有些須感嘆，感嘆佛教文化的源遠流長，感嘆佛像的精美，感嘆虔誠的佛教徒為了自己的信仰……
在塔爾寺，隨處可以看見身披紅色僧服的喇嘛，這對於從內地來的我很是新鮮，他們有些人看上去就和我的年齡相仿，還有的小喇嘛看上去只有4、5歲，這麼小的孩子就到寺院裡來？經過詢問當地藏族人，我才知道，藏族人是很希望把自己的孩子送到寺院裡來的。因為喇嘛的身份地位是比較高的，送自己的孩子進寺院就如同送進學校一樣，可以接受教育。把很小的孩子送進來，讓他們研習佛法，而且在各年齡段還要進行考試，淘汰的就只能還俗了。能留在寺院裡繼續修行的是要經過競爭的。給我的感覺寺院就如同我們的大學一樣，入學，競爭選拔，通過考試合格的人才可以拿到佛學上的學位。
我的青藏之旅（6）
2001．6.16 19：42
火車已經開動了，我已在5701次由西寧——格爾木的列車上，臥鋪票價是117元。西寧到格爾木有1000多公裡，要行駛17個小時左右，這是高原鐵路，也是通往西藏的最後一段鐵路，聽說我們半夜要通過一條長4公裡，海拔4000米以上的隧道，這將是一個考驗。想想到了格爾木離北京就有3000多公裡，心裡覺得很是自豪。晚上10：00多，感覺呼吸漸漸急促，列車在不斷的爬升，給你一個小常識，此時你頭一定要朝向過道，把枕頭墊高點再睡，這樣有助於緩解高原缺氧反應，否則就會和我一樣，由於缺氧，嘴唇都變紫了。
我的青藏之旅（7）
2001.6.17
昨夜迷迷糊糊的似睡非睡的，總是覺得憋得慌，不過那個可怕的隧道總算過去了，睜開睡眼往窗外望去，一切都變了，是茫茫的戈壁灘！沒有綠色，沒有生命的痕跡，沒有藍天，沒有白雲，只有明晃晃的太陽照在一望無際的戈壁灘上，查查地圖，知道我們已經駛入柴達木盆地了。
窗外的景色又是我有生以來第一次看到的，原來這就是戈壁灘，是寸草不生的地方，似乎只有我們這些列車才是這裡唯一有生命的東西。列車緩緩的向前進，聽著WALKMAN，望著窗外，一站一站。經過錫鐵山（出產鉛鋅）後不久，就可以看見鹽湖了——察爾汗鹽湖。偌大的一個鹽湖，白晃晃的一片，列車兩邊都是鹽湖，開了足足有10多分鐘，據說察爾汗鹽湖開采的鹽如果食用可供全世界的人吃上千年，可見其儲量之大。這裡有很多的路和橋就是用鹽殼鋪建的。所以這裡有著名的萬丈鹽橋。
中午11：00多，我們終於到了格爾木，一座不大的城市，但還干淨，這裡的氣候有些像4月份的北京，中午熱，早晚冷，氣候干燥。我還能適應這裡，2700多米的海拔，一切還算順利。
我的青藏之旅（8）
2001.6.17 15：00
汽車開動了，是那種雙層的臥鋪長途客車，車上還是比較干淨的，我們睡在下鋪，價錢是220元。
一轉眼的工夫，格爾木市就從我的眼中消失了。我們開始駛上青藏公路。此時我的內心很激動，因為我走在青藏公路上，一條世界海拔最高的公路，而且是一條通往西藏的公路，再加上它貫穿昆侖山脈、唐古拉山脈，經過長江、黃河源頭、可可西裡野生動物保護區，還有著名的唐古拉山口。這一連串不是常人可以踏上的地方，怎能不令我驕傲自豪？當然這也是一條對我進行生死考驗的路，平均海拔4500米，唐古拉山口海拔5231米，終年飄雪，有不少人就是在這條路上……但我覺得我狀態還可以，只要注意及時增減衣服，別感冒就可以了。現在只是頭微微有點疼，但是安靜的躺著還是很舒服的。
由於路況較好，所以車開的一直很快。外面的景色不是很美，但是很有特點，黃土山，沙石地，藍藍的天，沒有多少雲朵。看看地圖，采石場這個地方已經過了。
忽然映入眼簾的一排排整齊的綠色營房帳篷，排列整齊的軍車、大炮、坦克和鮮艷的國旗給這裡看似死氣沉沉的昆侖山脈增添了幾分生氣，不遠處還有一群戰士朝我們的客車招手呢！我也同樣的朝他們招手。在這每百平方公裡不到1人的無人區，路上過往的人都習慣相互招招手，因為這裡太閉塞了，除了大山就是荒漠，在這裡駐扎可真是寂寞。
經過昆侖河以後，漸漸可以看到綠色了，但主色調還是一片灰白，天依然那麼藍。路邊上的河水是從雪山上融化的雪水，他們將順流而下流入大海，何不來個漂流看能漂到哪裡去？我想。
經過昆侖山口，海拔越來越高，氧氣不足，心髒搏動的很快，需要不時的深呼吸，以增加吸氧量。窗戶一直開著，這樣頭腦可以更清醒一點，看看地圖，我們應該快到五道梁了，此時在我的右邊是著名的巴顏喀拉山——黃河的源頭，左邊是著名的可可西裡，在這一段路上我看見了索南達傑保護站，還遠遠的看見幾頭藏野驢在安詳的吃草。
過了五道梁這個地方雲越來越多，遠處是白白的雪山，近處是還未返青的草甸，空氣很清新，只是頭疼的更厲害了。雲在山頭飄，好像和我一個水平線，感覺只要爬上山頂就可以碰到雲一樣。我知道這裡海拔應該已經接近5000米了。再往前走就是長江源頭，各拉丹東，海拔6621米，還有沱沱河和通天河，只可惜天色漸漸暗了，我服了兩片去痛片，一片安定和泰諾，蓋上被子。這裡的氣溫很低，也就幾度吧。
在這段路上由於高原反應，人會頭痛、厭食、惡心、嘔吐、失眠、呼吸困難等不同症狀，但是無論如何一定要吃一點東西，比如一個雞蛋或一根火腿腸或一塊巧克力什麼的。但是要少食多餐，還有就是要保持足夠的飲水，一次喝一小口，含在嘴裡，這樣都可以幫助你更好的適應高原的氣候。
我的青藏之旅（9）
2001.6.18 凌晨3：00左右
周圍一片漆黑，什麼也看不清，車子已經停了，我也不知道自己睡著了沒有。
唐古拉山口，果然感覺頭更加痛了，似乎睡前服的去痛片一點作用都沒有。雖然是不停的在做深呼吸，可是感覺還是透不過氣。雙腳著地的一瞬間感覺似乎要摔倒，此時的我頭重腳輕，腳底下踩的像是棉花。外面天寒地凍，我是從冰水上踩過來到唐古拉山口界碑的，這裡海拔5231米，我匆匆按了快門，真是沒有一絲多余的氣力。我不停的喘著，無心到公路的另一面去找另一塊石碑，我只想快點躺到自己的鋪位上，我能聽到自己的心髒在咚咚的跳的很快，很強烈，似要從口中跳出。我知道自己腦供血一定不足，神情恍惚。我趕緊上車躺到自己的鋪位上，我看窗外，還算運氣，天還算晴，所以看到滿天的繁星，有的星星很亮，也顯得比在內地看的大，像遠處的街燈，星星看上去顯得大應該是我與天空接近了5000多米的緣故吧，我想。
車上不斷有人找塑料袋嘔吐。我倒不想吐，就是頭痛，昏昏沉沉的，心裡胡思亂想，當年有很多修建青藏公路的戰士就是在唐古拉，一覺睡下去第二天就沒有再醒過來，我會不會也……不知不覺中我又睡過去了。
我的青藏之旅（10）
2001．6.18
天亮了，但是陰天，不知道幾點，但我知道我已經在西藏境內了，可怕的唐古拉山口已經過去了。我沒有力氣起身，所以我換了個姿勢（其實翻個身子都是件很累的事情，因為耗氧，所以頭會痛很久）繼續躺著。
再睜開眼的時候已經9：00多了，外面的山已經變青了，山頂雲霧繚繞，可以看出，這裡剛下過雨。此時也不知青藏公路的柏油路去哪裡了，車子在山谷中開著，腳下是土石路，還常常被山洪衝斷。過了那曲，海拔下降到4500米左右，由於這裡經常下雨，所以那曲鎮留給我的印像就如同一個泥塘中的城鎮，車有好幾次都是在水中行進的，水深足以沒了小轎車。
由於路況不好,所以車上特別顛,車也開不快,拐來拐去的，不過外面的景色還不錯,青山,綠綠的草地,成群的羊,犛牛，似乎很少能看到人，除了偶爾幾輛過往的車輛。
中午時分，我們在路旁的一個小店裡吃午飯。說是路旁，其實根本就看不出有路。在這藏北荒蕪人煙的草原能有這樣一個固定的小店，真是讓我感到驚訝，好像這一路上就看見這一家。店員和老板都是四川人，不由得讓我感嘆四川人確實會做生意，也確實很能吃苦。由於這裡海拔還是很高，所以我們一點沒有胃口也沒有氣力吃飯，只好要了幾碗肉絲面。面條是用高壓鍋煮的，還用了很長的時間。面條上有幾片菜葉，肉絲不多還多是肥的，倒是辣椒不少，就這樣一碗面條還要8元錢，不過能在這裡吃上熱湯面也不容易了。這是我們青藏線上30多個小時路程中唯一的一頓正餐。其實我一點都不想吃東西，頭很是痛，但為了保存體力，我吃了一點兒面條，吃了幾片菜葉，喝了些熱湯。東西不敢多吃，怕吃多了再吐出來，即使不會也會脹肚。
天空還是陰沉沉的，此時外面忽然下起大雨來，但遠山上的羊群、犛牛群似乎並不所以為然，依舊安靜的吃著它們的草，或許它們已經習以為常了。
上車，繼續躺下，車有顛來顛去的繼續前進，車子又開始盤山了，遠處的雪山漸漸遠去了，不知不覺中我又睡著了。
我的青藏之旅（11）
2001.6.18 17：00
當我再睜開眼睛的時候，太陽已經出來了，其實是我們駛出那塊陰雲區了。海拔似乎下來了一些，外面也看不見雪山，去而代之的是明媚的陽光，綠綠的山，清清的小河在身邊流淌，還能看到成群的羊和犛牛。在這裡能看見居民區，一個個小村莊，藏式的房屋，不時有藏民向我們的車招手。雖然已經是17：00多了，但是太陽依舊老高，好似北京的下午15：00，畢竟這裡比北京靠西嘛。在這裡還有一個很有意思的場景，就是草場上除了遍野的牛呀，羊呀，還不時看見幾只奔跑的小豬，不肥也不蠢，很精瘦。它們不是圈養居然也是自由自在、無拘無束的吃草，很有意思。這樣的情景不止看見一次。不由得讓我想，藏民除了牧牛、牧羊，還牧豬，嘻嘻，真有意思！豬豬~~~~^C^
車依然是在群山中行駛,過了一道山又是一道梁,拉薩似乎還是遙遙不可及。我已經在車上顛簸快30個小時了，在狹小的鋪位裡憋著真是難受。
天色漸漸晚了。終於得知還有一個小時就可以到達了，心中不禁燃起了希望，終於到頭了。當我們到達拉薩市區的時候，華燈初上，看看表，已經21：00多了。下了車，似乎還不適應平地的感覺，頭還是有點暈。不過拉薩海拔3700米，相比唐古拉山口，這裡已經舒服多了。拉薩的街道筆直，寬敞而且干淨，很像北京的街道，這裡晚上也是燈火通明，很有幾分大都市的味道。
格爾木到拉薩：1110公裡左右，至此，從北京到拉薩，我已經走過了近5000公裡的路，可以說，行萬裡路已不再是一個夢想。
我的青藏之旅(12)
2001.6.19
經過一夜的休整,身體感覺舒服多了，頭也不怎麼痛了。今天我們要參觀布達拉宮、羅布林卡和大昭寺。
布達拉宮屹立在拉薩市中心突起的紅山之上，座北向南。布達拉即梵語普陀洛一詞的音變，意為持舟山。現在的布達拉宮是五世達賴喇嘛在原吐蕃時期的廢址上於17世紀建造的。布達拉宮主樓13層，高115米，建築面積13萬平方米，主要分白宮和紅宮，是當今世界上海拔最高的古代宮堡式建築群，也是歷代達賴喇嘛駐錫地和西藏政教權利的中心。
為了節省體力，我們是坐車上到山後，從布達拉宮的後面開始游覽的，也就是從紅宮開始。紅宮的主體建築是靈塔殿和各類佛堂，是舉行佛事活動場所。五世、七世至十三世達賴喇嘛的靈塔都在此。靈塔殿內的光線比較昏暗，但這也掩飾不住這裡金碧輝煌的佛像以及靈塔的珠光寶氣。其中以五世達賴喇嘛的靈塔為最高、最大，稱為“五世達賴喇嘛南瞻部洲唯一莊嚴靈塔“。其通高12.6米，塔身金皮耗黃金3721公斤，塔面鑲嵌15000余顆奇珍異寶。塔瓶內安放五世達賴喇嘛法體，隨葬有迦葉佛和釋迦牟尼的舍利及各種珍寶念珠等不計其數的稀世珍品。其他幾世達賴喇嘛的靈塔雖不及五世的高大，但也都大同小異，塔身包金，鑲滿珠寶，在這裡呆久了，眼睛都會看紅的。
沿著狹窄的木樓梯我們一步步登上布達拉宮的金頂，在這裡是明媚的陽光，頭頂藍天白雲，可以登高遠眺，一覽拉薩小。遠處是群山，山頂雲霧繚繞，陽光照在拉薩河上，投射出一塊快雲的影子。近處是布達拉宮廣場，很有點小天安門廣場的味道。
白宮位於紅宮的前部，是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事物的場所，也是解放前西藏政府所在地，因此這裡不像紅宮那樣光線昏暗，宗教氣氛很濃。參觀起來自然輕松很多。不多時，下到山下，來到布達拉宮廣場，仰望布達拉宮，確實很美。人說不到長城非好漢，我看不到不到布達拉一樣非好漢。它是西藏的像征，無論你從哪個角度去看它，都有不同的景色。其雄渾之美沒有任何一個建築可以比。它既有午門的氣勢，又更比午門有特色，級級高升，依山勢修築到山頂，下寬上窄，氣勢宏大，紅白相間的宮牆，金碧輝煌的宮頂，在藍天白雲的映襯下，顯得格外壯觀。關於布達拉的美景，請稍後看圖片共享裡的圖片。
我的青藏之旅（13）
2001.6.19
中午稍加休息後，我們來到羅布林卡，藏語意為“寶貝園林”，是歷代達賴喇嘛的夏宮。現在已辟為人民公園。這裡殿堂亭榭林立，樹木茂密，花草繁茂，一片江南園林的景色。在水榭旁，聽著涓涓流水，看著水中暢游的鴨子，呼吸著帶有泥土清香的空氣，沐浴在陽光下，頭頂藍天白雲，感覺真是太好了，真有一番世外桃源的感覺。啊！再望遠處那高聳入雲的高山，假像初春山頂還有白白的積雪，而你身在其中，又將如何？
羅布林卡內的達旦明久頗章（也叫新宮）是1954年十四世達賴喇嘛0歲時動工興建，歷時2年竣工的一座藏式二層平頂建築。這裡辦公室、會客室、候見室、休息室、衛生間、浴室、臥室、講經堂、小經堂、修法密室等一應俱全，室內陳設，生活用具，內部裝飾在豪華鋪擺中透著時代氣息，堪稱近代西藏官邸建築的典型代表。當年十四世達賴喇嘛在這裡只住了兩年，就叛逃到國外了，所以這裡有很多擺設還是當年的樣子。
在羅布林卡內散步是件很愜意的事情，環境好，鳥語花香，人又少，很適合談情說愛喲。當然到雪頓節的時候，這裡又會熱鬧非凡，這個時候你可以看到盛大藏戲演出，領略藏族的藝術文化。
我的青藏之旅(14)
2001.6.19
羅布林卡不是很大,再加上我們的車是開進去的，所以下午還有時間，我們繼而又來到了大昭寺。
大昭寺在藏傳佛教信徒心中具有無比神聖的地位。其始建於唐貞觀二十一年，據說當年吐蕃各地災禍不斷、民不聊生，諳熟星像和陰陽五行之道的文成公主，通過觀天像、勘地輿，發現原因在於吐蕃地區形似仰臥的羅剎女（魔女），而紅山東南的臥塘是羅剎女心髒之所在，泥沼水是羅剎女的血液。她勘定寺址，提出在此填湖建寺，方能鎮伏妖魔、避災驅邪。於是松贊干布下令用成群的白山羊馱土填湖，繼而在此之上建起大昭寺。
寺內的佛殿是大昭寺的主體，一二層是唐代建築，地磚、木柱、門楣、木雕多為7世紀的原物，殿前是一排永不熄滅的酥油燈，燭光點點，很是壯觀。佛殿內主供的是一尊由文成公主帶進藏的據說是由釋迦牟尼自己開過光的等身12歲壽量身鎏金銅像，是鎮寺之寶，據說拜此佛像非常靈驗。我們正趕上寺內僧侶為此佛像刷金粉，所以寺內人山人海，來朝拜的人們排起了長長的隊伍。
大昭寺裡讓人感覺到處是金碧輝煌，所以在陽光的映照下顯得很是晃眼。圍繞主佛殿的是上百個瑪尼輪，俗稱轉經桶，一個挨一個，環周分布，這就是相對於“八廓”（中間轉經道）的“囊廓”（寺內轉經道），你可以看到虔誠的藏民一個挨著一個去轉這個瑪尼輪，望著一道長長的旋轉著的金黃色的經輪，景色也很壯觀。在此地，你可一定要記著有左往右順時針參觀喲。
爬上大昭寺的金頂，你可以看到大昭寺的一個顯著特點是中原古典建築藝術與藏式建築藝術融為一體，並帶有某些泥婆羅、天竺藝術風格。單檐歇山式大殿建築，將寺頂裝飾得輝煌燦爛的以鎏金工藝精心制作的金瓦、金端、金鹿、法輪、勝幢、摩羯魚、火焰寶珠、共命鳥等。仿效中原而又有巧妙變化的梁架、鬥拱、藻井、浮雕或彩繪。在此還可以從另一個視角去遠望布達拉，加之遠山、藍天、白雲，估計你手中的快門一定按個不停，反正我是有一卷已經報銷了。
來到大昭寺的正門，可見很多藏民在此叩長頭，路上的石板都已經被他們磨得光滑如鏡了。如此虔誠實在讓人佩服。在藏民的心中，他們寧可衣不遮體、食不果腹，他們也要把最好的東西捐給寺院，上供佛祖，或許你會認為可笑，那你就親自來看看吧，他們虔誠定會打動你的。
在大昭寺門口還有兩樣東西，一個唐蕃會盟碑，一個是唐柳（傳文成公主親栽），可惜現在你看到的是文革後重栽的，因為……不用我說了吧。這兩樣東西也不用我羅嗦了吧？去翻翻你的歷史書吧，在這裡留個影就好了。
我的青藏之旅（15）
2001.6.19
從大昭寺出來，自然要到八廓街一轉，當然要自左向右順時針轉，因為八廓街乃環繞大昭寺的轉經之路。當初是有了大昭寺才有了八廓街，而有了八廓街才終於形成了拉薩古城。歷史上八廓街是古城的中心，因此這裡是西藏最大的貿易集散地，沿街擺滿了商攤，各色各樣的小藏飾，工藝品，達摩香，金銀飾品，唐卡，羊毛地毯，藏刀，藏服，真是應有盡有，琳琅滿目。還有印度、尼泊爾、緬甸、克什米爾等地輾轉運來的各色物品。要是女生來到這裡，定走都走不動了。這些商品都極富西藏特色，摸摸你的錢袋，考慮一下你回家行李的重量，呵呵，恨不能每樣都買件回去。
表針雖然已指向18：00了，可這裡還和15：00一樣亮，慢慢看，慢慢選，過了這村可就沒這店了。
我的青藏之旅（16）
2001.6.20
如果說在拉薩過得還算安逸，今天的旅程又有幾分艱辛了。八點我們坐上車又出發了，此行目的地是日喀則，途中會經過羊湖、江孜，海拔會超過4000米。
車出拉薩走的是通往機場的機場路，所以舒適平坦，可以觀拉薩河兩岸風光。拉薩河是雅魯藏布江的一條支流，進入曲水境內後，江面變得寬闊，路是沿著江水修建的。路基不高，幾乎和江水平面，望著滾滾江水，我總是擔心萬一水一漲，路豈不就不見了？
曲水大橋是一處要塞，是連接前藏和後藏的咽喉，日喀則屬於後藏。這裡有武警守衛，不許拍照，我們就差點鬧出亂子。曲水大橋橫跨在寬闊的雅魯藏布江上，南北向的。橋北往西的沿江公路可以直通日喀則。橋南往東去是通往貢嘎機場，往西去是通往江孜，我們自然是往西去的。
過了曲水大橋，道路立馬變成了砂石路，車過之處畢是塵土飛揚。我們開始盤山了，道路很窄，只能許1輛車通過，一路上沒有碰上對面方向過來的車。這裡確實很危險，道路窄，路旁就是萬丈深淵，有的地方還有險情，路基被洪水衝毀，車子只能勉強通過，在這種盤山的砂石路上要是沒有過硬的駕駛功夫，一准要開進山崖下去的。
要說山下還能看到農田和村落，到了山上只能看到山羊、犛牛這些耐寒，腿腳又好的家伙。車子越盤越高，回頭一望雅魯藏布江已然變成一條小河，我們現在海拔有多少，我也不清楚，除了車很顛，顛的我頭很痛，沒有什麼其他的不良反應。快到山頂了，只見上面有一瑪尼堆，還停了幾輛旅游車，多是外國游客。藏民一般習慣在山口處堆瑪尼堆——一種由石頭堆成的，上面纏放滿了印有經文的哈達的石碓，是藏民許願，乞求神靈保佑的神聖的地方。你可別誤會成垃圾堆呀，呵呵。
我正疑惑，我們的車也停在了山頂，莫非是要我們下車方便？帶著疑問我下了車。
我的西藏之旅（17）
2001.6.20 11：00左右
下了車，回頭望是小的已經看不真切的雅魯藏布江，向前走有不少游客舉著相機，我也好奇的向前走去。
立時一番美景映入眼簾，啊！是羊卓雍湖，平靜的如同一塊碧玉，湛藍的湖水沒有一點瑕疵，在群山環抱之中，在遠處雪山和片片白雲的映襯下顯得那樣安詳而美麗。看到此番美景，我都傻了，估計下巴已經掉到地上了，呵呵。尤其是湖的顏色真是無法用言語表達，藍綠色、湛藍色、墨綠色，這與湖水的深淺，陽光的照射和雲量的多少都有關系。總之一句話，看著真舒服，難怪藏民把羊卓雍湖視為三大“聖湖”之一。（另外兩個是當雄的納木錯和阿裡的瑪旁雍錯）。
當地傳說羊湖是下凡的仙女，與其北側的甘巴拉山是一對夫妻。羊湖面積638平方公裡，湖面海拔4441米，由此推算我們所處的山頂應該有近5000米，但我感覺還好，除了有點累。可能是已經逐漸適應高原氣候了。
羊湖屬雪山融水形成的低濃度鹹水湖，平均水深20—40米，最深處達60米。由於呈狹長形，所以我們的車身從下山後，就一直沿著湖時上時下，開了近一個多小時後，羊湖電站呈現眼前，這裡是世界海拔最高的抽水蓄能電站，利用羊湖和雅魯藏布江的落差發電供藏南地區使用。
中午時分來到浪卡子縣，在這裡簡單的吃了頓飯，繼而有上車向江孜進發。去往江孜的路況更是糟糕，顛的我腦漿直疼。途中我們路過寬闊的山間平原，這裡水草肥美，牛羊遍地，更多的時候我們是在山中穿行。如果你聽著類似“Deep Forest”風格的音樂，望著窗外的雪山，高山雪水化成的山溪，在顛簸不止的車上，你會覺得自己很渺小，在天地之間如同一個小螞蟻，似乎生死只是轉瞬一念，你的心靈會得到一種淨化，一種升華，不禁眼眶濕潤，真是一種震撼心靈的感覺。既而對藏民如此虔誠信佛也有了更深的感悟。真的如果我在這裡住久了，我也不得不相信神山之神，聖湖之聖。大自然的力量真的很偉大，人在這裡的作用似乎只能聽由天命了。望著遠處的雪山，我想起一個曾經去過珠峰的人對我說的，站在珠峰腳下仰望珠峰，你立刻會明白什麼叫老大。老大就是老大，不是用嘴吹的，它那種氣勢足以震撼你，震撼一切，讓你無話可說！
我的青藏之旅（18）
2001.6.20 14：30左右
正當我為遠處壯美雪山逝去，而我們的車子也不停下來讓我們拍照而惋惜時，車子停了，從我坐的位置往外看只能看到巍巍群山，但這種景色到處可見。我帶著疑惑走下車。啊！好刺眼，原來我們是位於一冰川腳下。
聽說這裡是卡若拉冰川作用區，周圍有兩座雪峰，卡魯雪峰（海拔6629米）和寧金崗桑雪峰（海拔7194米）。冰川是在地球重力作用下，萬年不化的冰雪沿著山谷緩緩移動而形成的。舉目望去，一片潔白，分不清哪裡是白雲，哪裡是冰川。我感覺冰川離我們很近，好似就在我們頭頂，能看見雪水從山上緩緩而下，可是我一點也不感覺冷，只是覺得很涼爽，這裡絕對是個避暑的好地方。何不來個酒吧？酒裡的冰塊就直接從冰川上取了，一定非常棒！
我不知道我所處的海拔高度，能在這裡看到冰川，我真的很興奮！
我的青藏之旅（19）
2001.6.20 16：00左右
又經過了幾個小時的顛簸，我們終於到達江孜縣城了，車子有多起來了（不過是能看見對面開過來車了），也可以看見人了。（途中基本見不到行人）
在縣城遠遠就可以看見江孜宗山堡，巍然屹立在陡峭的宗山上，顯得莊嚴凝重。大家一定看過《紅河谷》，那裡講述的故事就是以江孜宗山保衛戰為時代背景的。此時天空陰雲密布，更增添了幾分悲壯的氣氛。
由於時間原因我們沒有上宗山堡一覽，而是來到距此不遠的白居寺。白居寺位於宗山腳下一小山坳內，三面環山，建於明代，有江孜法王和一世班禪共同策劃修建，該寺之著名在於數教派共存於一寺，分別是薩迦、噶舉、格魯教派（通常是不同教派單獨於不同的寺院），為白居寺一大特色，在藏傳佛教屆並不多見，因而有一定影響。還有就是寺內有一白塔，俗稱十萬佛塔。塔高42.4米，14層，開108門，內有大大小小佛像10萬尊，因此得名。在塔的上部四面繪有巨大慧眼，非常有意思，據說可以洞察凡間一切。
整個建築宏偉壯麗，寺中有塔，與寺院大殿兩相呼應，相得益彰，是寺塔相互輝映的典範建築。其風格融合了印度、尼泊爾等外來佛教藝術，也吸取了漢族的一些特點，形成獨特的藝術風格，至今保存完整，在中國獨一無二。
在寺院內你還可隨處可見藏狗，或躺或臥或來回走動，一幅逍遙自在的樣子。聽別人講這是因為當年佛祖釋迦牟尼一次遇難，幸而一只狗叼食銜水救了釋迦牟尼一命，佛祖為報恩視狗為神物，所以藏民是絕不吃狗肉的。寺院內的狗絕大多數都是野生的，但也許是受了佛法的點悟，個個都異常溫順，目光善良，不叫也不追人討食，好似自生自滅，怕狗之人大可放心，說實話，我覺得這裡的狗都溫順的如同小貓一樣可愛。要不是路途遙遠，真的也好想抱一只回家。
我的青藏之旅（20）
2001.6.20 19：00左右
天色已漸漸晚了，可是太陽還沒有下山。從白居寺出發後，我們觀著楚河兩岸那一望無垠的金黃色油菜花田，欣賞著道路兩旁的藏居，看著遠山的紅霞，這裡是美麗的楚河河谷平原，是西藏比較富足的地方，也難怪當初英國侵略者要攻入江孜了。
眼前這賞心悅目的景色頓時讓你忘卻了旅途的勞累，寬闊的河谷平原，使這裡有肥沃的土地，善良的人民。最美的還是遠山的雲，時而多時而少，有絮狀的，有條狀的，東邊是藍天白雲，而西邊則是陰雲密布。這就是西藏，東邊晴日西邊雨，這就是日喀則地區，富饒而美麗，言語是無法描述這裡的美景的。
終於晚19：00多，來到西藏第二大城市——日喀則市，這裡同樣是美麗的，現代化的，住宿於客運公司的賓館，很舒適，價格也便宜。20：00多出去吃晚飯，路燈還沒亮起，這裡四川人很多，因此川菜館也很多，想必飯菜還是可口的。IC 卡電話很多，打電話很方便，上網，歌舞娛樂的地方也不少，且到了22：00多，很多店鋪還營業，物價也比北京貴不了多少，很方便的。
日喀則的夜晚，小城市的夜晚，安靜而甜美。
我的青藏之旅（21）
2001.6.21
今天早上起來，外面還下著小雨，淅淅瀝瀝。我們將要前往扎什倫布寺。時間不多，也將幾分鐘的路程便到了。
扎什倫布寺同樣依山而建，一片建築群以四座金頂大殿並立最為顯眼。我們隨著拜佛的人群從這一群建築的左邊開始轉起。今天也不知是什麼日子，哦，好像是藏歷月末，所以持酥油燈來拜佛轉經的人格外的多，我們也夾雜其中，參觀這雄偉、神秘的佛教殿堂。雖說是9：00多了，但位置靠西，所以這裡如同清晨7：00一般。山上雲霧繚繞，霧氣彌漫在寺院之中，前來拜佛的藏民雖然人數眾多，但個個都表情嚴肅，沒有人講話，都低頭匆匆趕往下一個佛堂，除了雨點滴落聲和腳步聲以及遠處傳來的頌經聲，顯得格外安靜。
佛院內同樣有很多藏狗，同樣溫順可愛，目光慈祥，它們或在雨中漫步，像是在尋找食物；或是在屋檐下目視著一群群虔誠的教徒；或是躺在一塊干燥的地方閉目養神，好不自在。
當我剛邁出一座小院的大門，只見一個年輕的喇嘛招呼我，我不知他要做什麼，對他報以微笑，好奇的走過去，一間黑黑的屋子，像是廚房，在灶台上有一座塔式的黑黑的像是鍋的東西，頂上還壓著一塊大石頭。我問他這是什麼？他說是鍋，煮米飯用的，供給寺院僧侶食用的。他漢話雖然不太好，但大意我已明白了，原來這是一藏式土高壓鍋，是有三、四個如同籠屜的大鍋摞在一起，用好似膠布的東西把接縫纏上密封，再在鍋蓋上壓上石頭。由於高原氣壓低，所以熔點低，這樣的鍋就不用擔心再吃夾生飯了。
我感慨於藏民用雖然比較原始的方法發明了這樣的土高壓鍋，同時也感到這裡的喇嘛是那樣友善，雖然他皮膚黑黑，但一笑起來就露出潔白的牙齒（並不像傳言的那樣凶惡）。我提出要拍照，他很樂意的讓開，所以我只能遺憾的拍了這口怪怪的鍋而沒有留下他的身影。我的舉動又招來了同行的幾個人，他們呢也喀嚓喀嚓的拍了幾張。臨別時，由於身上已沒有多余的糖果和筆了（一路上基本發放空空），所以也沒有留給他什麼做紀念。他似乎也並不介意這些，似乎根本就沒有這個念頭，報以我們的還是友善的，充滿熱情的目光和微笑。因此我建議你下次去一定要多帶些筆和小玩藝，同時真誠微笑和善良的舉動都有助於和藏民的交流。
我的青藏之旅（22）
2001.6.21
日喀則海拔4000米左右，再加上扎什倫布寺院落眾多，且聽說為了驗證你的心是否真誠，要轉遍所有的經堂需要九上九下。這對於從低海拔地區來的我說，確實有幾分吃力。尤其是有的殿堂還有二層、三層，樓梯很窄也很陡，如同上海閣樓的樓梯，要爬上爬下實在是一種耐力考驗啊！哈哈。
扎什倫布寺是格魯派在後藏地區最大的寺廟，也是歷代班禪的駐錫地。在藏語裡，“扎什倫布”意為“吉祥須彌”，“班禪”是指“精通五明的大學者”，“額爾德尼”系滿語音譯，意為“珍寶”。除此之外，扎什倫布寺最出名的還因為擁有世界上最大的銅佛坐像——強巴佛。“強巴”即彌勒佛，總高26.7米，它的鼻孔甚至可以容納一個人。據說造這座佛像時，用紫銅23萬多斤，黃金6700余兩，鑽石32顆。其他各種寶石千余顆。僅佛像的眉間，就鑲嵌有核桃大小的鑽石1顆，蠶豆大的鑽石30 顆。
扎什倫布寺內還有五世至九世班禪合葬靈塔殿和十世班禪靈塔殿，無不珠光寶氣，金碧輝煌。就十世班禪的靈塔和祈殿就用黃金614公斤，白銀275公斤，各種寶石10000多顆，耗資6400多萬元人民幣。雖然這些數字會令你咋舌，但身在其中，你只覺一切的一切都是極精美的藝術品，況且見的多了，也有些麻木，它的價值更看重於他的藝術價值而不是使用價值了。
我的青藏之旅（23）
2001.6.21
其實，如果時間充裕，真應該在扎什倫布寺呆上一天，這裡建築群布局緊湊，殿堂參差，錯落有致，宛若一山城。而且這裡壁畫眾多，歷史文物豐富，藏傳佛教藝術的精美之作比比皆是，況且這裡民風淳樸，給人以更貼近自然的感覺。建議你來西藏應該在日喀則地區多住幾天。
同行的隊伍裡除了我是個閑人以外，其他人都要趕回去上班，所以我們要今天趕回拉薩，雖意猶未盡，但也略覽一二了。
我們於中午出發行駛在日喀則通往拉薩的路上，此段公路一直沿著雅魯藏布江修建。剛出日喀則的時候可以看到寬闊的河谷，河灘長滿了青草，藍藍的天空條條白雲頭頂飄過，還有那遠處的雪山映襯在藍天白雲之下，景色非常美麗。漸漸的車駛入山區，雅魯藏布江也變得狹窄起來，車在半山行，滾滾江水在兩山之間的峽谷裡洶湧澎湃，拍擊在岩石上打起層層浪花，不時還可見滾滾漩渦。峽谷兩邊不時冒出幾座雪山，只見那融化雪水由一線漸漸變成條條小河彙入雅江，不斷奔湧向東流去。
隨著車往東行，我們行駛在大山之中，疊疊大山擋住了我們的視線。日喀則遠去了，只有滾滾雅江伴我左右，假想要是在此漂流一定是凶多吉少。
時間飛逝，不知不覺已下午4點，我們已漸漸駛離群山環抱之中，雅魯藏布江也漸漸寬闊起來，公路邊可以看到成片成片的油菜花，在藍天白雲的渲染下顯得格外的鮮艷。寬闊的江水，富饒的土地，充足的陽光給予這裡博博生機，也給予這裡如同“香格裡拉”般的景色。你手中的相機記憶下著精彩的一瞬，足以讓你回味一生。
又可以見到曲水大橋了，離拉薩越來越近了，飄蕩在山中的白雲形態各異，有濃如棉絮，有薄如輕紗，你盡可發揮你的想像力把它生動化，或許沒有其他地方可以見到如此之美、如此多變的雲了。它賦予藍天以活力，賦予你以豐富的想像力……
駛入拉薩市區了，18：00多吧。現在的交通實在快捷，半天的時間，我們已從日喀則回到拉薩了。
我的青藏之旅（24）
2001.6.22
今天白天要去兩個地方，一個是哲蚌寺，一個色拉寺，都為格魯派六大寺之一，拉薩三大寺之第一，第三。
同樣，此兩座寺廟也都依山而建，如同扎什倫布寺一樣，建築群一片，宛如小小山城，一個在拉薩市西側，一個在拉薩市東側。
哲蚌寺是西藏規模最大的寺院，歷代達賴喇嘛的母寺，駐寺人數最多曾超過1萬人，與色拉寺，甘丹寺並稱“拉薩三大寺”。
該寺有格魯派創始人宗喀巴的著名弟子絳央渠傑創建於明永樂十四年（1416）。主要有措欽大殿，四大扎倉，甘丹頗章幾部分組成。
來此游覽的游人不多，所以你盡可與僧侶擦肩而過，細細品味藏傳佛教寺院的建築風格，各種精美的佛像，唐卡，壁畫以及此處美麗的風景，好好感悟一下神靈，靜靜的淨化自己的身心和靈魂。
色拉寺傳說因為山下長滿一種叫做色拉的野玫瑰而得名，藏語全名為色拉大乘洲。
這裡有措欽大殿、三個扎倉及30個康村組成，規模比哲蚌寺小了很多。在這裡可以看到附有永樂皇帝御筆經贊的明印版《甘珠爾》大藏經和明永樂皇帝所贈的一軸緙絲唐卡，雖歷經500多年，但色澤鮮亮如新。
但這裡更吸引我的是下午3：00的僧侶辯經。在一個綠樹成蔭的小院裡，有上百個身披紅色僧服的喇嘛，他們三五成群的圍坐一堆，兩兩一對，一個站著，一個坐著在辯經。他們大聲說著經文，時而表情嚴肅，時而面帶笑容，時而睜大眼睛，不知道的人以為他們在聊天或在爭吵。剛開始你還有幾分緊張幾分拘束，但看到他們旁若無人的大聲辯論著，也漸漸融入其中，你盡可放心的給他們照相，有的外國游客甚至和他們坐在一起聽著他們辯經。
我也大膽的坐到他們中間，看著他們擊打著手掌，滔滔不絕的說著經文，雖然我聽不懂，但這種感覺好極了，好似我也在接受佛的教誨，去感受這令人新鮮的、有些神秘的佛事活動。
我的青藏之旅（25）
2001.6.23
明天就要回家了，所以這兩天是自由活動。首先我去了宗角祿康公園，俗稱龍王潭。這裡水清林幽，古柳蟠生，碧波清澈。在藏語中，“宗角”的意思是：（布達拉）宮堡後面，所以你也知道了這個公園就在布達拉宮後面；“祿康”意為祿神，祿神是藏傳佛教和西藏苯教對居於地下和水中的一類神靈的統稱。因此“龍王潭”這個俗稱由此出現。
公園中的水潭是由17世紀布達拉宮擴建過程中，在此大量取土，遂積水成潭，後歷代達賴喇嘛又對此整治維修，栽樹建亭，形成一獨特的小園林，只供少數僧侶貴族游玩。如今辟為公園，且由北京市政府援助5000萬整修成現在的面貌。在此小歇，看看潭中金魚，野鴨蕩漾潭中，再看看雄偉的布達拉宮，也很是愜意。
隨後又參觀了西藏博物館，可以縱覽西藏的歷史，文化與藝術，讓你對西藏的民俗、文化有了更深層次的理解，尤其是精美的佛教藝術、唐卡藝術和藏醫學及民俗風情給我留下更深刻的印像。自然還有一些稀世珍寶，不得不看。
下午的時間自然要去八廓街購物了，這裡有各式各樣的小藏飾，價格基本都在30元之下，還有各式各樣的藏銀飾，當然一定要去銀店買了。另外還有唐卡、轉經桶、從印度傳入的香料以及一些藏服，100元以下基本都能買到。如果你要准備買好的東西，一些質量好的唐卡、純羊毛地毯、佛像、寶石如天珠石、天眼石什麼的同樣也有，只是價格你要好好和賣主商量商量了，但是最終成交的價格肯定要比內地便宜了，甚至內地都見不到有賣。還有藏刀，一般都不會擺出來，最低最低也不會低於100元的，所以你要真心想買，可要多轉轉看看了。
我的青藏之旅（26）
2001.6.24 15：00
很快，飛機就要起飛了。從拉薩——成都——北京，很幸運挨著窗戶，而且機型是空客A340——300型。
拉薩似乎永遠是晴空萬裡，日光充足，飛機漸漸起飛了，望著窗外的群山漸漸變小，白雲與你同飄，雪山漸漸模糊，這12天的所見所聞在腦海中匆匆掠過。
人說但凡去過西藏的人都會有西藏情結的，我也漸漸體會到了這一點，我暗暗下決心五年之後還要來。窗外已是藍天一片，白雲在腳下飄蕩。馬上要回到家了，心中又是另外一份激動。
快21：00的時候，飛機降落在首都機場。一下飛機，一股潮濕、悶熱的空氣迎面吹來。坐在大巴上，又見高樓林立，又見燈火輝煌，但我心仍停留在西藏，許久，許久……
我的青藏之旅（27） 特別提示
游西藏最佳季節是6—9月。我是6月中旬去的，故衣服帶春秋所穿2—3套即可，如不去登雪山，不用帶過厚衣物。
一般食品不用帶多，拉薩及日喀則均可買到，可以帶些榨菜及話梅等小零食調節胃口。還有可多帶糖果和筆給牧民小孩及僧侶發放布施。
如果喜歡照相，多帶膠卷（至少10卷，ISO100足矣）及備用電池（1—2塊），一般殿堂內不許照相，除非繳納50—150元不等費用才可，且只限於一個殿堂，故注意避免引起紛爭。
購物方面，便宜的小藏飾可多買，很受女生歡迎，此外香料也很有特色，其他東西酌情考慮。市內交通近處以三輪為主，6元以內；遠處出租車，市內10元。
我的青藏之旅（28） 青藏之最
1． 青藏高原是世界上地勢最高的大高原，平均海拔達四千五百米，號稱“世界屋脊”。
2． 青海湖是我國第一大鹹水湖和最大內陸湖。
3． 納木錯是世界上地勢最高的湖泊，海拔5718米，面積1940平方公裡。
4． 柴達木盆地的察爾汗鹽池是我國最大的鹽湖，儲量達四百三十億噸，也是世界上最大的陸地鹽湖。
5． 柴達木盆地是我國地勢最高的盆地。
我的青藏之旅（29）
西藏地理
西藏自治區位於祖國的西南邊陲，平均海拔4000米以上，境內海拔7000米以上高峰有50多座，其中8000米以上有11座。氣候寒冷、氣壓低，空氣稀薄，素有“世界屋脊”和地球“第三級”之稱。西藏東面、北面分別與四川、雲南、青海、新疆接壤，南面同印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸等國毗鄰，西與克什米爾地區接壤，面積120多萬平方公裡，是一個以藏族為主的有200多萬人口的自治區。
我的青藏之旅（30）
青海簡介
青海省位於我國的西部，由境內青海湖得名。面積72萬平方公裡，大部分地區海拔3000—5000米之間，人口502萬，省會西寧市。
青海省地勢高拔，河流縱橫，湖泊眾多，隆冬季節，往往雪冠群山，冰封大地；而到氣候宜人的夏秋之際，則河湟兩岸，景色秀美，茫茫草原，風光秀麗，龍羊峽的宏偉氣勢，青海湖的萬頃碧波，阿尼瑪卿山的凌宵雪峰，江河源頭的奇妙景色，無一不是大自然奪人心魄的傑作。
我的青藏之旅 尾
南極北極可念不可及
瀟灑神游地球第三級
不游西藏，豈知高原博大寥寂
不游西藏，莫談雪山之巍峨雄奇
西藏的風情文化風格獨具
西藏之旅，攝人心魄之旅
西藏之旅，感悟人生之旅
西藏之旅，淨化心靈之旅
西藏之旅，魅力無窮之旅