青南高原是指青海省昆侖山以南，唐古拉山以北的那部分土地。這塊土地是青藏高原的一部分，她像青藏高原的其他部分一樣高亢遼闊，但是青南高原卻與中國的東部地區發生了種種關聯。她有萬山之宗、萬水之源的稱號。這是因為長江、黃河、瀾滄江發源於此，這塊土地上的山就更多了。
就山而言，我們應記住這樣幾座大山:一是唐古拉山，這是青海與西藏的界山。從自然景觀來看，唐古拉山的南面和北面沒有太大的區別，山的南面是西藏那曲地區的高寒草原，那是非常優良的草地，水草豐美、牛羊遍布，山的北面同樣是高寒草原。但是昆侖山就完全不同了，昆侖山是一座能讓山南山北截然不同的山。每個從青藏線乘車翻越昆侖山的人，都有這種體會。無論是從南向北還是從北向南，只要翻越昆侖山，只要一過山口，你就會發現，山兩邊的氣候、植被、地貌、動物就完全不同了。因此，昆侖山是青海省最重要的山，她把青海一分為二，一半是青藏高原，一半是柴達木盆地荒漠般的干旱區。 昆侖山向東分成了幾列山，較大和著名的有巴顏喀拉山和阿尼瑪卿山，這兩座大山也很重要。巴顏喀拉山之所以重要是因為她是長江和黃河的分水嶺，它並不高聳，相對高度不大，她只是在平展的高原上緩緩地隆起。正是由於這種原因，在巴顏喀拉上的兩側，黃河與長江的各個支流的襲奪正在悄悄地進行。長江的支流水量大，流速快，溯源侵蝕的速度比山的另一側的黃河水系快，於是往往是長江水系的河先切開山脊，將山的另一側屬於黃河水系的河奪過來讓其成為長江水系的河流。
阿尼瑪卿山就與巴顏喀拉山很是不同了，她高高地聳入雲端，雪峰林立。
青海的青南高原另一塊十分珍稀的寶地就是可可西裡了。在唐古拉山和昆侖山之間，青藏公路以西的區域被稱為可可西裡。可可西裡的價值在於：她是中國大地上最美的一片荒野。她有著眾多的美麗湖泊，有雪山和冰川，有大群大群的野生動物。即使你不深入可可西裡，僅僅是在從唐古拉山奔向昆侖山的路上，你也能看到許多野生動物。有一次，我從這裡經過，就看到了一群藏野驢出現在平坦的高原上，它們排成整齊的隊列在奔跑，一會兒“一”字形魚貫而行，一會兒停下來，靜靜地吃草。我還看到了零星的藏羚羊、黃羊和野犛牛。如果你5、6月份來，還會看到壯觀的藏羚羊遷移的場面。這裡是中國大陸上野生動物最密集的區域，也只有在這裡，你才有可能看到像非洲肯尼亞國家公園中大群野生動物在原野上游蕩的那種激動人心的壯觀場面。中國許多地方不乏蒼涼壯美的景色，但缺少生命，而在可可西裡卻是二者的結合，她的獨特和珍稀就在這裡。
青海的青南高原是一塊神奇的土地，她的珍稀我們將體會得越來越深。
藏羚羊的產羔地――美麗的太陽湖
太陽湖位於可可西裡的北部，地處海拔6860米布喀達板峰的南面，面積100平方公裡，水深40米。每年藏羚羊都不遠千裡來到太陽湖地區生產，原因之一就是因為那裡水豐草肥，而且相對安全。
巴顏喀拉山
巴顏喀拉在蒙古語的意思，是“富饒青（黑）色的山”。
巴顏喀拉山海拔五、六千公尺，北坡平緩，南坡深切，多峽谷。山區地勢高，氣候寒冷，屬高寒荒漠草原，人煙稀少，只有藏人在此從事畜牧。山間谷地上，犛牛、綿羊遠近成群。向陽的緩坡上一塊塊草灘，像翠綠的絨毯鋪蓋大地，偶見零星牧包士房點綴其間。
這裡有許多終年積雪的高山，處處冰河垂懸。每年春天以後，在強烈的日光照耀下，高山冰雪漸漸消融，融水彙成一股股溪流，滋潤乾燥的沃土，更為長江與黃河供給水源。
黃河源流細水涓涓，清澈平緩，穿過鍋形沮洳地中央，注入星宿海。在這片廣闊的沼澤流過時，速度緩慢，不成河道。從前一般以為星宿海是黃河源頭。
星宿海消失了，星星海還在
在黃河的源頭地區，曾經存在著一個由大大小小湖泊組成的湖群，由於在高處望之，燦若星空，因此被稱為星宿海。但是由於氣候變化等原因，星宿海已經消失了。黃河源頭所在的瑪多縣，湖泊眾多，過去有“千湖之縣”的稱號，現在雖然由於氣候變化，有一些湖泊干涸了，但還有許多湖泊仍然具有迷人的風貌，圖片所展示的是瑪多縣一處被稱為“星星海”的湖泊群。
可可西裡
可可西裡蒙古語意為“青（綠）色的山梁”。北西－南東走向，長300余公裡，寬20~30公裡。斷塊山，平均海拔5000~6000米，地貌表現為寬淺底山，山坡平緩，相對高度500~700米最高峰崗扎日東峰海拔6136米。海拔5600米山地夷平面上發育有零星的平頂冰川，青新交界處的山峰彙集眾多冰川，最大冰川面積1000平方公裡，為道天河支流楚瑪爾河發源地。年平均氣溫低於－8°C，年降水量100毫升左右，屬於高原荒漠氣候。植物稀少，種類貧乏，有成群野犛牛、野驢、石羊、長角羊等蹄生動物出沒。
可可西裡不僅不是荒漠，而且是中國的水鄉，是中國湖泊最密集的地方。這裡僅面積在1平方公裡以上的湖泊就有70多個，湖泊率高達7.5%，已接近世界上湖泊率最高的“千湖之國”蘇蘭，比有“千湖之省”之稱的湖北要高出許多。因此，我們可以稱可可西裡為“中國最高的水鄉”。圖位位於治多縣西北部的可可西裡湖。
扎陵湖和鄂陵湖
扎陵湖和鄂陵湖是黃河源頭兩個最大的高原淡水湖泊，素有“黃河源頭姊妹湖”之稱。
“扎陵”是蒙古語，意為“灰白色的長湖”，古稱“柏海”。 扎陵湖東西長，南北窄，酷似一只美麗的大貝殼，鑲嵌在黃河上，湖的面積達526平方公裡，平均水深約9米，蓄水量為46億立方米。扎陵湖水色碧澄發亮，湖心偏南是黃河的主流線，看上去，仿佛是一條寬寬的乳黃色的帶子，將湖面分成兩半，其中一半清澈碧綠，另一半微微發白，所以叫“白色的長湖”。扎陵湖的西南角，距黃河入湖處不遠，有3個面積1至2平方公裡的小島，島上棲息著大量水鳥，所以又稱“鳥島”。這裡的鳥大都是候鳥，每年春天，數以萬計的大雁、魚歐等鳥類從印度半島飛到這裡繁衍生息。
鄂陵湖位於扎陵湖之東。鄂陵湖與扎陵湖的形狀恰好相反，鄂陵湖東西窄、南北長，猶如一個很大的寶葫蘆。湖的面積為628平方公裡，比扎陵湖大100平方公裡，平均水深17.6米，最深可達30多米，蓄水量為107億立方米，相當於扎陵湖的一倍多。鄂陵湖水色極為清澈，呈深綠色，天晴日麗時，天上的雲彩，周圍的山嶺，倒映在水中，清晰可見，因此叫“藍色的長湖”。
阿尼瑪卿山
阿尼瑪卿山，山勢巍峨磅礡。山體由砂岩、石灰岩及花崗岩構成，由13座山峰組成。平均海拔5900米以上，最高的一座叫“瑪沁保木拉”山峰呈鋸齒重疊形，由於地勢高峻，因而氣候多變，冰峰雄峙，冰川面積約126平方公裡，有冰川57條，其中位於東北坡的哈龍冰川長7.7公裡，面積24平方公裡垂直高差達1800米，是黃河流域最長最大的冰川。奇異的冰川世界，千姿百態，晶瑩奪目。海拔在3600米—3800米，生長著高大蒼翠的雲杉、圓柏等寒溫性針葉林；3800米—4000米是以金鹿梅、山柳、杜鵑組成的高山灌叢，雪線附近的開闊地帶是高山牧場。在林區中棲息有白唇鹿、雪豹、雪雞等野生動物。
阿尼瑪卿雪山不僅自然風光旖旎，而且迷人的傳說更給它蒙上了一層神秘的色彩。“阿尼”的意思為先祖老翁，並含有美麗心房、幸福或博大之意。瑪卿”的意思是黃河源頭最大的山，也有雄偉壯觀之意。藏族人民認為阿尼瑪卿為“博卡瓦間貢”，即開天辟地九大造化神之一，在藏族人民信仰的二十一座神雪山中，排行第四，被稱為斯巴僑貝拉格。是主宰山河大地威力無比，神通廣大地山神。藏族同胞對神深信不疑，阿尼瑪卿峰有如此大的神威，自然成為朝拜之地。每逢藏歷的 “羊年”或者神門（尼果）、雪門（崗果）隔開之年，大批信徒到這裡祭山、轉山。朝拜的信徒們攜帶簡單的行裝、灶具和食物，頂風冒雪、跋山涉水、風餐露宿，以頑強的毅力繞山朝拜一周，才算盡了虔誠膜拜之心意，達到消除罪孽，靈魂升天的目的，瑪卿崗日峰長約14公裡，寬約4公裡，徒步繞山一周180公裡，要花七、八天時間，沿途條件很艱苦，沒有頑強的體力和毅力是難以支持下來的。在朝拜途中，朝拜者會遇到許多奇奇怪怪的自然現像，如奇異的造型地貌，怪石嶙峋，變幻莫測的氣像，清清小溪的水流聲，銀河落地的瀑布，各類野生動物……這一切似乎都是神賜給他們的禮物，阿尼瑪卿峰是個夢幻般的世界。《轉帖：西寧晚報》