D1 ― 抵麗江機場, 由和司傅接風. 今天本打算直接到奔子欄, 但和司傅打聽說那兒旅館已滿, 只好在香格裡拉過一晚, 意外地增游多一處景點.
D2 ― 香格裡拉至梅裡西當村 (六小時車程), 再徒步4.5小時上雨崩村(中途有小賣站)
D3 ― 冰湖 (雨中來回徒步六6小時, 晴天應可快1小時, 中途有小賣站)
D4―雨崩經尼羅回西當(徒步8小時, 包括1小時在尼羅午飯), 西當乘和司傅車回飛來寺住宿
D5 ― 飛來寺乘和司傅車至稻城 (10小時車程)
D6 ― 稻城包車到亞丁,游覽卓瑪拉措、衝古寺
D7― 續游亞丁:洛絨牛場 - 俄絨措 - 丹增措 - 亞丁停車場入口;乘車回稻城
D8 ― 稻城乘班車到新都橋
D9 ― 新都橋包車到丹巴 (七小 ...