三亞市交通，公交線路+水果介紹24

海南水果之蓮霧營養分析+食療作用 蓮霧有獨特的水果風味、汁多味美、肉質細膩、清甜爽口，含人體所需多種元素的蛋白質、 碳水化學物、維生素B1、B2、B6、維生素C、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鋅等多種元素，具有涼 血、潤肺、止咳、除痰、健胃、肋消化等功能，並可防治腸炎、腹瀉、糖尿病等病症。 三亞市第一市場蓮霧零售參考價格：12元/斤 (蓮霧樹) (蓮霧) (蓮霧) ...

三亞市交通，公交線路+水果介紹25

海南水果之桃金娘營養分析+食療作用 桃金娘果含黃酮甙、酚類、氨基酸、有機酸、糖類等。 果可食用;全株供藥用,有活血通絡, 收斂止瀉,補虛止血的功效。性味甘澀平，具有養血、止血、澀腸、固精的功效。治血虛、 吐血、鼻衄、便血、痢疾、脫肛、耳鳴、遺精、血崩、帶下等。 注：多吃難便便 三亞市第一市場桃金娘零售參考價格：5元/斤 (桃金娘樹) (桃金娘) (桃金娘) ...

三亞市交通，公交線路+水果介紹26

海南水果之黃皮營養分析 種子含油量達53．2％。果皮、葉均含揮發油。葉又含酚類、黃酮甙、氨基酸。樹皮含小薜 鹼、黃柏鹼、掌葉防己鹼等多種生物鹼、舀醇、粘液質，酯類成分。 食療作用 黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效；苦味較重的黃皮，效果尤佳。有黃 皮的苦味，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢旺；此種苦味質，還有強心作用， 又能松弛胸腹肌肉緊張，脹滿狀況得到減少或消除，黃皮之所以能順氣、鎮咳，就是由於它 具有松弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽自然停止。 三亞市第一市場黃皮零售參考價格：6元/斤 (黃皮樹) ...

三亞市交通，公交線路+水果介紹27

海南水果之酸豆營養分析 果肉中含有豐富的壞匣焙／葡萄糖，裡焰1右加酌／士尊縣灑石酸，其次為草酸、蘋果酸、琥 珀酸、檸檬酸及奎寧酸)、果酸(豐乳糖醛酸為主，其次為豐乳糖、阿伯糖)、礦物質(以鈣、 鉀和磷為主，較少為鎂和鋅)、維生素(以B1、B2、B6為主)，另外果肉中含有89種芳香物質和 多種色素，此外，還含有蛋白質、脂肪等。 食療作用 果實中的果肉除直接生食外，還可加工生產營養豐富、風味特殊、酸甜可口的高級飲料和食 品，如果汁、果凍、果糖、果醬和濃縮汁、果粉。濃縮汁用於配制生產果汁等，果粉供生產 多糖食品，而用種子胚乳加工制成的多糖產品，其經濟價值更高� ...

三亞市交通，公交線路+水果介紹28

海南水果之榴蓮營養分析 1. 榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源； 2. 榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁， 榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。 食療作用 滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢。 注：榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。 三亞市第一市場榴蓮零售參考價格：9元/斤 (榴蓮樹) (榴蓮) (榴蓮) ...

三亞市交通，公交線路+水果介紹29

海南水果之火龍果營養分析 1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、 抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。 2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的 重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保 護作用。 3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。 4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降 低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 5.火龍果中含鐵元素量比� ...

三亞市交通，公交線路+水果介紹30

海南水果之楊桃營養分析 楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克， 維生素C7毫克，內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、 B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養素，是一種營養成分較全面的水果。 食療作用 楊桃對於人體有助消化，滋養，保健功能，對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食欲，幫助消 化、治療皮膚病的功效。 楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。若為食療目 的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。 三亞市第一市場楊桃售參考價格：3~4元/� ...

三亞市交通，公交線路+水果介紹31

海南水果之菠蘿蜜營養分析+食療作用 現代醫學研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、 礦物質、脂肪油等。其主要治療的物質是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋 白質的物質。 菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。 服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝 塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所 引起的疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用 ...