交通：大連火車站—金石灘，乘坐快軌3號線，單程票價8元，快軌金石灘站—海濱浴場，乘1路公交車，票價1元。
行程：大連火車站北廣場乘坐快軌三號線到終點站就是國家級旅游度假區金石灘了，全程約需一個小時，去海濱浴場可乘1路公交車，車站就在快軌廣場正前方，票價1元，乘三站下就到，作為國家級旅游度假區，這裡可玩可看的地方不少，但我覺得玩海是不可缺少的，看海，游泳，吃海鮮是很休閑的玩法；下了公交車可選擇步行或者租自行車，我建議租自行車，一是省力，二來省時（可多玩），但要花點錢，因為這裡的海岸線很長，有三個沙灘游泳場，也是大連唯一的自然沙灘浴場，沿海邊公路一字排開，越往裡邊人越少，沙灘和水也越干淨，在那裡游泳，曬太陽浴，沙灘漫步都十分的愜意,玩夠了可找家賓館住下，這裡的賓館價格都挺貴，特別是周末；用餐可去錨地廣場，這邊有餐廳、排擋、還有個小的水產市場，買後可叫他們幫助加工且不收費，但要悄悄地，因為市場管理不准做，我認為這是個既實惠又新鮮的吃法！晚上可去海邊散步，聆聽海的聲音，運氣好的話還能看一場焰火（不定期），別有一翻情趣；第二天早晨去室外走走，清新和涼爽的海風使人興奮，站在高處，眺望晨曦中的海灣，真是美極啦！盡情地享受之後就可打點行裝啦，按原路返回大連，繼續游程。小貼士：u 自行車有1到3人騎的，租金按小時算，可還價，我還到3人的半天35元，不要忘記問老板要把鎖，這樣你就自由了。
u 自買海鮮包括加工可去市場或找李波13478988878他是個當地漁民做水產生意；不要忘了還價喔。
u 住宿一定要先看房後付錢。我住在錨地賓館，很陳舊，房內一股霉味。
u 快軌開行時間：始發站始車末車終點站大連火車站6：0018：30金石灘金石灘6：3018：30大連火車站
(金石灘海邊)
(金石灘海邊巨浪)