帽峰山位於廣州市東北部，屬丘陵區，為廣州市區最高峰。山的絕對高度不大，但相對高差大，加上山坡陡峭，溝谷幽深，給人莽莽蒼蒼的感覺，加上森林覆蓋率大，景色秀美，環境幽靜。 山下走到山頂的路並不像一般的森林公園，沒有石階，全都是水泥坡路，而且坡度頗陡。走上去大概一個多小時，竟比走台階更消耗體力。朋友中途幾次要求掉頭下山，均被否決，最終還是被大家連拖帶拽，連哄帶騙地押到了山頂。山上的空氣果然是好，滿眼蒼綠，心曠神怡。
果然上山容易下山難，即便抄了近路下山，雙腿還是抖得像篩糠一樣。
一行人找了農莊去吃農家飯。點了菜45分鐘沒上一個不說，坐了一個半小時了，菜還沒上完，米飯也是夾生的---這種情況下發火也是有情可原了吧 。結果，飯沒吃飽，發火消耗了更多的體力，回去踩油門的力氣都沒有了。
不管怎麼說，運動了，消耗了卡路裡就是收獲！
聽多人說路上的農家飯莊基本上以周末生意為主，功利心強，要小心。