因為行程的安排是准備早上去束河逛一下，中午出發騎馬走一段茶馬古道到拉市海看日落，所以起床的時間可以安排得晚一些。8：30起床，9：00出發，途中用過早餐。 出門的時候昨晚和東坡樓老板做媒的馬場場主已經在等我出發了，暈！昨天不是說了不跟他了嘛。還來！我就說：“不好意思啊，我們今天不去拉市海了。”我看到老板娘臉都黑了……
出門幾步，第一次清楚地看到了玉龍雪山！來麗江第三天了，第一次清楚看見雪山的峰，感覺好神聖。一行4人興奮地狂拍照。
從大研古城北門打車，13元就到束河。不要信那些路邊兜客的阿姨說什麼5元送你去束河、拉市海免門票雲雲（束河根本不需要門票，拉市海門票30元）……因為去拉市海的行程還沒定，之前又聽說過朋友去拉市海，在濕地公園中如果不騎馬，就沒車敢載你回古城，所以我向出租車司機問一下能不能要他電話，到傍晚的時候到拉市海接我們回去。但是被拒絕了，說這裡的行規。唉，果然是很黑暗啊，只好另想辦法咯。
到了束河門口，一群帶馬的阿姨跑過來圍著問要不要騎馬。從束河到源頭再到拉市海，不包拉市海30元的門票，開價150元！太便宜了吧，這條路線格桑都說要280左右。我和阿穎都傻了眼，是不是真的……我們拿了阿姨的卡片說中午的時候再找她們。她們還以為我們嫌貴，立馬降價到了100元。真是汗，現在是怕太便宜不知道她們帶我們到哪去了，或者中途減少了景點，反而更加吃虧了。
好不容易掙脫了她們的尾隨，買了個地圖，逛逛束河，找個客棧吧。
走進束河，她慢慢地向我們展示出她那婉約素雅的一面。一草一木，都散發著她的沉靜和幽香；一磚一瓦，都流露著她細致自如的魅力。比起大研，這裡才是真正適合發呆、曬太陽的地方吧。
在這裡，我們還偶遇了讓我們一見鐘情的候鳥客棧，准備從香格裡拉回來就在這兒曬太陽了，睡睡懶覺。束河的客棧，真是各有特色，絕不欺場，不像大研那邊的客棧比較千篇一律，我們還興奮地參觀著候鳥的時候，裡面一個住了幾天的mm剛采風回來，看見我們還沒訂房間，就塞給我了我們一家叫碧水雲天的客棧名片，說她剛到那拍照回來，很漂亮，讓我們去看看，我們按照名片上面地址隨後找到了碧水雲天，那裡的廳堂院子的確是非常漂亮啊，但是房間稍微陰暗了點，最後我們還是回到房間落地玻璃，院子很開揚的候鳥客棧下訂金（兩間標雙訂金80元，每間每晚房價80元，獨衛，很新很干淨）。
在網上找了幾間出名的客棧在束河兜了一圈找了一下，來到了放水衝街的星悅客棧（老板電話：13578485510）。本來打算住店，但是太喜歡候鳥了，就沒住這家了。通過交談，感覺客棧老板是個很誠懇的人，就向他打探了一下騎馬的事。他把各個價錢的情況和可能出現的水份給我們說明了一下。他聯系的束河村民，從束河出發，經古樹林到拉市海源頭七仙湖休息，然後騎到拉市海，全程大概3小時，價錢是150元，回程找司機來接要40元。如果要去看飛瀑，要加50；要進拉市海，要加30。一切都說得很清楚，覺得還挺實在，最終我們敲定不去看飛瀑（事實證明古樹林間的山澗景色都很不錯，感覺不需要專門花錢去看飛瀑），從束河出發到源頭七仙湖休整，再出發往拉市海，單程180元（包括拉市海30元門票）。和老板約好我們兩點出發了。
兩點鐘，騎上馬背，我們准時出發了。（ps：雲南不下雨的季節非常干燥，紫外線非常強烈，，所以各位怕曬怕干的驢友們一定一定要帶好潤唇膏，潤膚露和防曬度數高的防曬產品。）
從束河到七仙湖那段茶馬古道，是很原始很崎嶇難走的山路，前幾天下過雨，泥濘不堪。我們的鞋和褲子都沾滿泥水了。馬兒一腳深一腳淺地前進著，有時候泥坑深得沒到馬脖子了，媽媽開始還被馬兒嚇得大呼小叫，差點走不下去。這樣的路，下起雨來真是走不得。馬兒馱著我們艱難地走，上坡下坡有時會很吃力，摸摸它的脖子，突然覺得好心痛好不忍心。人家好好一匹馬，可以自由自在地馳騁，被我們抓來背行李背人，人類對其他動物真是太壞了。
騎了一個多小時，我們終於到達第一個目的地拉市海源頭－七仙湖了。第一次看見高原湖泊，湛藍的天空，潔白的雲朵，連綿的青山，清澈的綠水，金黃的草原，星星點點的小木房，“哇”得我們嘴都合不攏。
在七仙湖流連忘返了半小時，牽馬的肖師傅就過來催我們啟程了。從源頭到拉市海的路就好很多，路上碰到很不少從拉市海騎到源頭的馬隊，那個方向過來的馬匹是上坡，大膽的人可以讓馬快跑一下，但當然安全第一咯，哈。源頭至拉市海這段路的風光明顯不如束河至源頭那段茶馬古道的了。但由於束河到源頭的路基本是原始森林，所以裝備最好是衝鋒褲和防水的鞋子，爸爸穿的普通運動褲就被森林的樹枝鉤破了幾處。
一路有驚無險，我們5點就到達拉市海了。這裡提醒一下，拉市海被本地人各據一方，分了很多個入口，彼此不相通。我們去的是第四分隊。我想這應該不是最美的，在磨房醉愛MM的群裡面，阿海推薦應該去第三分隊的那個入口。不過我也沒去過，無法考證。醉愛MM和阿海一直都真誠熱情地回答我的問題，去拉市海看日落其實也是阿海的推薦。雖然沒住他們的吉慶祥客棧，在這裡也想謝謝他們，他們的客棧一定很不錯。
聽說拉市海的日落很美，所以我們一開始計劃行程的時候就打算傍晚的時候到達拉市海。我們沉醉在了如畫一般的拉市海，從5點發呆到7點，看著濕草地從綠色變成黃色，最後變成紅色，很美很美……
本來牽馬的肖師傅說幫我們找司機，50元送回大研，我們說好要七點日落才離開的。誰知道六點他就過來跟我們說司機來了，催我們走。我們是鐵了心要呆到太陽下山才走，就拒絕了他，我就不信回不去了。這時候，我們此行的大福星譚福輝師傅出現了。他剛到麗江，約我出來見面談談行程路線。正好，我請他過來接了我們回大研，“救”我們離開了拉市海，呵呵….
(束河四方聽音)
(拉市海源頭七仙湖)
(拉市海)
(拉市海黃昏)
(拉市海黃昏)