武夷山是國家的5A風景名勝區，以其生物多樣性和丹霞地貌著稱。主要的景點有武夷宮、九曲溪、雲窩天游、大紅袍、一線天、虎嘯岩、水簾洞。一日游門票140元，兩日游門票150。此行2人從上海出發吃住玩交通總共花費大概不到3000元。
第一天：
周五晚上從上海出發，乘假日旅游專列第二天早上到武夷山火車站。這個假日專列（上海——武夷山）只有周五晚上出發，周一早上返回，周末兩天是呆在武夷山火車站的。火車票是個硬牌牌，像很早以前用的那種車票，來回都是用它進站上車，所以一定要好好保存。列車裡基本上都是軟臥包廂，來回都是使用同樣的鋪位，比較適合家庭旅游時乘坐。由於這個專列中間不停站的，所以兩節車廂配一名列車員，感覺他們的工作相對比較輕松。
第二天：
早上出了武夷山火車站，酒店接待人員已經等在那裡了。景區酒店離火車站有將近45分鐘的車程，9點左右check in後，通過酒店大堂保安叫了一輛出租車，150元兩天的主要景點往返，第二天送到火車站結賬。由於武夷山各景點相對比較分散，景區間的公交車不多，三個人或四個人出行選擇包車是個不錯的方式。
武夷山景區兩個重量級的景點就是登天游峰和九曲溪漂流，而九曲溪漂流票需要提前訂，所以出租車師傅先將我們帶到一個旅行社訂好漂流的票，本來旅行社還說第二天只有下午的票，在我的強烈要求下改為了第二天上午9：30。在淡季的時候一定要堅持自己的主見，不能被別人牽著鼻子走呀。
10：00—14：00大約10點左右，我們在出租車師傅的帶領下買了二日游的門票。由於跟老人出行，趁第一天精力不錯，我們選擇了爬天游峰。從天游峰前山爬可以看到九曲溪的景色，並經過中途的幾個景點（雲窩、茶洞、賞月亭、仙浴譚、隱屏峰、曬布岩），感覺此山的風景不如黃山秀麗，攀爬不如華山陡峭，不過登山途中可以觀賞九曲溪碧綠的河水，也算比較特別。從前山登上天游峰頂，發現很多人做轎子從後山上來，後山的路比較平坦，但路程比走前山較長。做轎子從天游峰腳到山頂大概240的樣子，比黃山的便宜多了。下山途中，順便給司機打電話約好時間。
14：30—18 ：00 從天游峰坐車到了大紅袍景區，武夷山是著名的產茶勝地，大紅袍景點生長著武夷山上的名茶大紅袍的母樹，以前這棵著名的大紅袍母樹每年能產茶2兩，每兩售價千元以上，2006年已經停產了。現在投放在市場上的大紅袍分為特級、一級和二級，一級大紅袍每500克能賣到800塊錢左右，特級大紅袍（每500克）能賣到2000塊錢，二級大紅袍（每500克）可以賣到四五百塊。如果對茶不感興趣，大紅袍景區沒什麼看頭。不過這個景區離水簾洞景區很近，但由於10月份武夷山有一個多月沒有下雨，水簾洞已經基本上沒有水了，而且我們玩的很累了，所以直接打道回府了。
第三天：
9：30—11：00 司機師傅按照前一天約好的時間將我們從酒店接到九曲溪的碼頭，個人認為九曲溪漂流（100元，不含在二日游的門票中）是武夷山旅游的精華。每個竹筏子乘坐6人，自由行的需要在碼頭先找人拼好後再排隊等候上竹筏。在乘坐時，體重輕的坐前面，先上竹筏需要小心，雖說竹筏是漂在水上的，但很容易踩到水裡的。幸好我穿的防水鞋子。如果想聽沿途的講解，上船後每個人給劃船的師傅5塊錢，我們船上的師傅特別搞笑，一路結合沿途風景，給我們講解了不少自創笑話。例如，沿途經過天游峰時，正想像著昨天爬山的情景，師傅就說“昨天當搬運工，今天就當瓢蟲”；到了一曲接近終點時，師傅說：“古人就是從這逆流而上的，他們是笨人，我們是懶人（我們是順江而下）”“我們是吃飽了撐著”等等。漂流沿途風景包括：駱駝峰、雙乳峰、烏龜下水、青蛙山、像鼻岩、漢堡包、玉女峰、武夷懸棺、天柱峰、悉尼歌劇院等等。《西游記》中的一個片頭，就是唐僧的座騎小白龍從海裡躍起的地方，就是在九曲溪拍的。到了終點，發現景點給每個竹筏子都拍了照，10元一張，可以加洗，我們照的都不錯，就買了留念。九曲溪終點碼頭離武夷宮非常近，順便逛了逛武夷宮，沒什麼特別的，就在附近解決了午餐。
12：00—5：00 從武夷宮去往本次旅行的最後一個目的地，一線天+虎嘯岩，由於累了兩天了，這兩個景區走的很慢。一線天景區很小，大概一個小時用不到就逛完了，但這個景區很有特色，雖然很多名山都有一線天，我覺得武夷山的一線天是真正名副其實。武夷山的一線天是全國一線天中最長的，最窄處只有2尺2，由於裡面黑黑的，景區門口有人會租手電筒，個人覺得必要性不大，走在最險處，只能兩手扒著岩壁，側著身子向前挪，前後都是人，摸黑走也不會出危險。從一線天到虎嘯岩這段路比較平坦，但也走了大概2個小時。虎嘯岩相對比較陡峭，相傳曾有仙人騎虎吼嘯其上,故名。其實“虎嘯”之聲,來自岩上一個石洞,山風穿過洞口,有如虎嘯,聲傳空谷,震撼群山。從虎嘯岩景區出來，直接去火車站。
第四天：早上5點到上海火車站，結束愉快的旅行。