玩 一路離不開大海 因為我們就住在了棒棰島國賓館（在10月底之前那裡的優惠價是330元/間），那麼我們對於大連的認識就是從棒棰島開始的。
當在棒棰島溺了一個下午之後，第二天一早我們就開始了大連當地最地道的濱海路之旅，當地的朋友告訴我們，你要想一次在大連玩盡可能多的景點，這條行程是最簡單、最節省時間的方式。
當地推薦行程：
濱海公園——海之韻廣場——情人堤——十八盤——望海亭——棒棰島——老虎灘——極地海洋動物館——北大橋——燕窩嶺——傅家莊景區——星海廣場（全程將近40公裡）
特別提示：十八盤是一段很陡峭曲折的山路，沿著海邊一直修過去。這條路很考驗人的駕駛技術，因為坡度不小，而且經常要停下車來拍照，所以“坡起”技術必須要過硬。
門票：
濱海公園的門票是每輛車5塊錢，看來大連人是很鼓勵開車旅游的；棒棰島公園也是要收取門票的，如果你沒有住在棒棰島賓館的話，門票是每人20元；極地海洋動物館的門票是每人90元，不過可以看到一場精彩的鯨魚海豚表演，還不算貴。
另外，值得一提的是，如果你能夠在大連多呆半天，你就應該去一趟位於大連和旅順之間的“水上人間”一趟，這座門牌號上面寫著“旅順南路999號”的龐大建築是世界上最大的室內戲水主題樂園。痛痛快快的游上兩個小時，再玩一下那裡各種各樣的游樂玩具，很是刺激；玩累了，就可以找一間休息室，打打牌、唱唱歌，徹徹底底的放松一下。目前“水上人間”的門票是99元/人（不限時），可以享受免費的桑拿，還有一頓豐盛的自助晚餐。
吃 各種風味樣樣有
在大連，最應該吃的是海鮮。
天天漁港的大連總店就在延安路上。有三道菜最著名，一曰“生吃海膽”。中間切開後，用小勺舀，蘸辣根（芥末）吃，海膽的刺還在動，在仁義面前，請選擇美味。二曰“海參兩吃”，一吃是生拌香菜，口感有點澀，另一吃是做湯；三曰海腸炒韭菜，蹦脆又清爽。除此之外，還有一家“萬寶海鮮坊”也比較有名，價格和天天漁港差不多。
要想吃便宜一點、但是同樣有特色的館子，朋友推薦在金石灘附近有一家“春妮飯店”，有幾個獨門特色菜極棒，而且價格便宜許多，很遺憾的是，因為時間的關系，這一次我們沒能夠親自去嘗一下。
除了海鮮，還有一類小館子也是大連人的最愛，那就是大街小巷隨處可見的燒烤。五四路是比較集中的燒烤一條街。鮮活的蝦爬子（皮皮蝦）來半斤，蛤蜊來一碟，黃花魚來兩條，大蔥、黃瓜、蘿蔔沾醬來一盆，再要上三四個玉米餅子。吃燒烤最好就著冰啤酒，一串肉抹進嘴裡，一杯沁涼沁涼的啤酒咕咚咕咚喝下肚，怎一個爽字了得。
如果在大連想品嘗一下異國風味，也沒問題，大連很流行日本料理和韓國料理。在星海廣場的附近就有好幾家不錯的日本和韓國料理店，最著名的當屬國航大廈二樓的“割烹清水”店，一看店名就知道是日本菜，人均100塊錢就可以吃得很爽。
喝 體驗大連夜生活
大連晚上喝東西的地方也不少，雖然比不上北京的三裡屯與什剎海，但是大連的酒吧與咖啡館更有一股文化味兒。
在延安路上有一片酒吧，其中日式風格的居多；在紀念街也有一片酒吧，風格就很多樣化。我們去了紀念街的一家名為“I55”的咖啡館坐了坐，20元一杯的咖啡，味道還不錯。
樂 悠閑裡找樂趣
大連人極會享受，你就看看那些桑拿、洗浴中心就知道，大連人每天下了班，可不滿足於直接回到家裡看電視，出去蒸蒸桑拿，做個按摩，一天的勞累都會一掃而空。
在大連，桑拿洗浴是一個獨特的景致，別想歪了，這裡的桑拿可都是真正為老百姓服務的。裝修華麗、設施完善，但是價格卻不貴，一般來說，四五十塊錢的門票就可以享受到桑拿和頭肩腳不同的按摩，很是超值。這其中有幾家很是著名，金百合、浪淘沙，還有仲夏客舍，要是有時間，真應該去好好享受一把。